今回はバタフライのキックに関する動画です!模範との比較映像があるので良い泳ぎ悪い泳ぎをしっかり認識しスイムに繋げてください!!
☆動画のポイント☆
・第一キックはお尻が上がり潜るキック第二キックが浮上するお尻が真っ直ぐになるキック
・すべてのキックが第一キックとなると無理な体勢になりストロークがやりづらくなる
・キックを使い分けうねりをうまく使うことでラクに泳げるバタフライが習得できる
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8 окт 2024