【パンと麺】小麦製品を食べ過ぎているサイン2選 

稀〜に、うどんやスパゲッティを、何故か食べたくなる事ってあるよなぁ・・・。

慢性蓄膿症を患てていて、 2年ぐらい前まで土日のお昼は必ずうどんを2玉食べていました そして月曜出社したら鼻の不調が酷かった事が多々あった(最初は会社の環境が合わないと思ってた) 蓄膿症の治療を何ヶ月も続けてもあまり改善されている実感がわかなかった時に、 ネットで小麦粉控えたら花粉症がマシになったてのを見て、一応自分も小麦粉控えるのを試したら、 毎週少し苦しんだ症状が出なくてねっちゃ効果を実感しました 今も小麦粉はなるべく食べないように生活して蓄膿症は完全では無いと思うけど、全く気にならないレベルまで改善された 大好物封印は厳しかったけど、呼吸が常にしやすい状態になれたのが嬉しかった

小学校の頃からコッペパン、社会人になって小麦粉関連産業に入りましたが原因不明の体調不良がありました。退職して小麦粉が原因が分かりました。 貴重なお話、ありがとうございました😊

こういう動画見て極端に走っちゃう人いるんだよな。 まんべんなくほどほどに 食事を楽しむ。これが一番健康的よ。

小麦製品の摂取は今1番気を付けていることなので今回のテーマは特に嬉しかったです！ スコーンとハードパンが大好きなのですが、やはり便秘になります。米粉パンを食べたいのですが店頭にはなかなか売っていなくて。 食物繊維やスパイスは摂るようにしていますがハーブティー、試してみますね！

小麦を主食にしている国はどうなんでしょう？その辺の比較が欲しかった！

表面がバリッバリに硬くて中がむっちりのバタールとか大好きすぎてやめられない…

我が家は、娘のニキビが酷くて、それで小麦粉とか、牛乳とか砂糖を出来る範囲で控えてます。（とはいえ、どれも大好きな食材なので、自宅で食べるぶんは気をつけてます。乳製品とかはコップ１，２杯、チーズはOKにしちゃってますけど←ほっとくと一日１パックくらい飲むので） 小麦も結構いろんな食べ物に使われてるのですが、我が家は麺類は玄米からできた麺が美味しかったのでそれをラーメンとかパスタに使用。蕎麦は十割蕎麦で、たまに食べたいうどんは、食べちゃってますね。笑 朝はパン派で米粉入りのパンにしてたのですが、最近はタンパク質をより摂取する為に無添加プロテインにフルーツや甘酒をミックスしたのを朝食替わりにしてるので、パンは食べなくなりましたね・・。最近、豆とオリーブオイルと塩のクラッカーを買ったのですが、それも豆とは判らないくらい小麦と遜色なく食べれるもので、我が家的にはヒット商品でした。 サプリとかも飲んでますが、おかげで、重度ニキビがだいぶ改善しました。小麦は腸でリッキーガットを引き起こすと言われてますよね・・。娘は夜、クッキーとか食べると翌日ニキビが酷いと言ってました。

持病で関節などの炎症が酷く半年前から白い炭水化物の摂取を止めたら劇的に改善しました。 お付き合いで食べざるを得ない時はほんのちょこっとだけ食べますが全然影響ない。 始めてみると案外平気だったのでこのまま食べない生活続けるかなぁ

為になるお話、いつもありがとうございます～💫私はIBS を患っているので、食べれない物の中に小麦粉もあるので、出来る限り食べないようにしていますが、やっぱり菓子パンとかお菓子とかも食べてしまってるので、お腹の調子はすぐ悪くなってしまいます。ハーブティーとかドライフルーツを溶かして飲む方法を試してみたいと思います。ありがとうございます‼️

大根おろしの汁をそのまま飲むのがキツイならめんつゆ足すと良いですよね

糖質制限してたけど、最近ストレスから菓子パン爆食いした 取り憑かれたようにまた食べたくなる ファミマのザラメついたデニッシュ生地？のメロンパンに、ローソンの塩バターメロンパンにもっちりあんドーナツに… 昨日夜、断腸の思いで止めなければ！とコンビニ行ったけど買わなかった 小麦バター砂糖はヤバいね しばらく禁断症状だわ ダイエット頑張らなきゃ

日本のパン🍞は、麦芽が取られているので、あまり栄養がないんですよね。海外のパン🍞には麦芽があり、栄養価が高いみたいです。

首に吹き出物、悩んでました〜 確かに！ 朝、パン食にしてから出来たかも！ 怖い〜😂

香川の方はどうなんでしょうね。

健康系動画で体調不良のコメントを書くと、高い確率で「小麦製品を摂取していませんか？」と返信が来る。信者が多いなぁ〜と感じています。 普段はあまり食べません。避けているのではなく単に白米大好きなだけです😊 カロリーや塩分も含めて月に一度のラーメンが楽しみです。

サンドウィッチは、たまに食べると美味しいんだよな。　それ以外のパン類は止められるかな。 うどんは止められそうだ。　蕎麦の方が好きだし。　ただ、うどん専門店のうどんは美味いんだよな。　たまになら良いのかな？ パスタを止めるのは無理。　大好き。　でも炒めたりはしないな。　茹でたてのパスタを炒めるなんて勿体ない。　すぐにそのまま塩をかけて食べるのが最高。

小麦粉製品一切やめた。主食は玄米と十割蕎麦のみ。今はお通じ良すぎてびっくり‼️。毎日３回、お腹も凹んだ😅腸活って大事👍特に便秘の人、、便秘を甘く見ない方がいいと思うなぁ〜😅

小麦製品食べなくなってから、アトピー性皮膚炎が治った。

ヤバい… 今日の昼食は昨日のうちに買ってきたパン3個。 この動画を見た後に食べるから なんか気が引けるなぁ…(¯꒳¯٥) でも、捨てるわけにもいかないから 気にぜずに食べるけどね…( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

ラーメン、パスタを食べたいのは、美味しいからて、それがたまたま小麦粉の麺に絡めてあっただけなので、別に小麦粉ご食べたい訳じや無いのだけどね？

すんごい自分のためになったはｗ

パスタ食べると胸が詰まってめちゃくちゃ苦しい時がよくあるんだけどあれなんなんやろ…

職場でいつもパン食べてる人便秘で重度の花粉症だ

質問です、グルテン不耐症の人は日本人の何割ですか？ 「グルテン不耐症」って解説で使う人は多いのに、誰もエビデンスを持って説明しないんですょ。

今でも小麦を食べている人はそれでいいと思う。 もう何年も小麦や乳製品は食べていないが生きてる。

体操の先生に、小麦粉やめたら、花粉症よくなると、教えてもらってやろうと、努力しようと、でも、つい、食べてしまう、 懲りないわたし

小麦粉食べたいなー！なんて意識することねーよ

日本🇯🇵人は朝☀️👦はパン🍞🥐食の人が多くなってきているから、朝☀️の時間⏰がなく忙しいからどうしても朝ご飯🍚はパン🍞🥖🥪🥐になりがちの世の中でなかなか避けては通れないのではないか？と思います　小麦を食べるなと医者🧑‍⚕️👩‍⚕️は言うけど今更無理ですよ!だったら健康に良くないなら売らなければいいと思うけど、小麦がなくなった方がもっと大変になると思います　石油もそうですよね！高くなってきましたからね！😢😅😊毎日朝ご飯🍚パン🍞が食べれるって幸せ😀😃ですよ❣️大根の汁は良いみたいですね⭕️🙆今度是非TRYしてみます　ありがとうございました😊❤

しかたかないよね。ピンポン人わこきゅの肉あんまりかえないね。最近れとこにわ肉もうないどきあるので朝だってご飯🍚無いどきあります。朝のラーメン多分わるくないね。

バテレンの食い物はなるべく避けてなるべく米を食べましょうね。