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【ランニングマシン】効果的な使い方 

ORO GYM
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ORO GYM（オーロジム）は関西とニューヨークに店舗展開をする美容サロン【ORO（オーロ）】がプロデュースするフィットネスジムです。
ORO GYMのマシンの使い方からトレーニングについてなどの情報をお伝えします！
今後も沢山の情報をお伝えしていきますので、チャンネル登録とイイネ、コメント、お願い致します！！
2020年10月1日　オープン
www.oro-gym.jp/
オーロ　西浦翼　Instagram
www.instagram....
オーロジム　Instagram
www.instagram....
常に《自分史上最高の自分へ》

Опубликовано:

 

15 окт 2024

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Комментарии : 17   
@シサノ-t6b
@シサノ-t6b 3 года назад
OPがうるさすぎる、、
@Lucy-st7nl
@Lucy-st7nl 2 года назад
イヤホンして開いたら地獄みた
@realrock3009
@realrock3009 2 года назад
ほんそれな
@ミンジュ-x2w
@ミンジュ-x2w Год назад
イキった曲使いたかったんやろな
@ゆい-p3q3t
@ゆい-p3q3t 3 года назад
休憩で足を止めるのではなくジョグの方が良さそうな気もするけど、マシン自体に15秒で速度が変わるような設定はできないんですかね？
@石橋強-o2q
@石橋強-o2q 2 года назад
走り方が可愛いw
@kg2815
@kg2815 2 года назад
かっこいい
@user-jk2hx6bv8g
@user-jk2hx6bv8g 11 месяцев назад
普通に危ないだろこれ
@繁蔵丸
@繁蔵丸 2 года назад
古い機材使いづらそう。
@アンセムマニア
@アンセムマニア 2 года назад
結局、有酸素が先か、筋トレが先か 誰の言う事、誰の動画を信じれば正しいのか？ 情報だけが錯綜し、困ります。
@仁美相沢
@仁美相沢 2 года назад
自分の体に合う方法でいいでしょう。情報収集もいいけど、実践したらどうでしょうかね。
@ちくわちゃ
@ちくわちゃ 2 года назад
脂肪を落としたいなら筋トレが先の方がいいらしい。 筋肉を大きくしたいなら有酸素運動が先
@アンセムマニア
@アンセムマニア 2 года назад
ありがとうございます😊 脂肪落としたいので、筋トレからやりますm(_ _)m
@kizanichan
@kizanichan 2 года назад
かなり腰が落ちてますね。
@たんなーお
@たんなーお Год назад
あぶな
@junta619
@junta619 Год назад
残念
@realrock3009
@realrock3009 2 года назад
日本語下手過ぎん？
Далее
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