【ルテイン】目だけじゃない！中高年の脳・目・肌を守るスーパー栄養素ルテインの働きと豊富な食べ物 

━━━━━━━━━━━━━━━━ 💊６０００人が登録💊 サプリソムリエ公式LINE ━━━━━━━━━━━━━━━━ RU-vidでは出せない サプリ業界の裏話や 最新栄養学の情報などを配信中。 ⏬公式LINE無料登録はこちら⏬ lin.ee/mjbr3TD 毎日最新or旬な栄養学情報をお届け‼ 2023年から本格始動 ⏬Twitterはこちら⏬ twitter.com/supplemiya

ルテインを食品から摂取したくて冷凍カシスを食べていましたが、あまりにすっぱくて胃が悪くなったので、 サラヤさんの羅漢果で甘みを付けたジャムを食べてます。食べやすいです。

認知機能や肌にも好影響なのは知らなかった。ありがとうございました。

コーンが大好きでコーンスープやバターコーンを良く食べています。ほうれん草も時々は食べますが、比率としては少ないと思います。ゼアキサンチンが多すぎると良くないことはありますか?

ルテイン😊ありがとうございます！

先生、いつもご丁寧な説明をありがとうございます。 ルテイン：ゼアキサンチンの割合が5:1という事が分かり、購入に際して本当によかったです‼️ でも海外のメーカーもあり迷います。 先生は、メーカーのおすすめは、されないんでしょうか？

ほうれん草でその量は厳しいですね。目に悩まされていたので助かりました。情報ありがとうございます。

宮下先生の解説は毎回毎回分かりやすくて本当に勉強になっています。 しかしいつも残念に思うことがあります。 サムネの片隅にある先生の似顔絵イラストはイケメンである先生を忠実に表現できていません。 先生の似顔絵は目をもっと大きくして丸くし全体的に可愛らしくした方が更なるイメージアップにつながります。 RU-vidrにとってサムネは命です。 できればその道のプロに任せて似顔絵イラストを可愛くし、も少し大きめに前面に押し出されますことをご検討ください。

私はモロヘイヤをよく食べます。あとケールですね😂

田舎町の眼科ですらサプリ売ってるくらいですから、必須かも、です。

ルテイン100はなぜドラッグストアにないの？

サプリメントからだと生体利用率が違うから。ゼアキサンチンなら皆さんクコの実オススメです✨ 補足ですが皆さんほうれん草食べすぎないように結石できますよ