反り腰は女性に多く、バレエをやっている方の中にもよくある姿勢のお悩みです。必要なのは、腰をストレッチしつつ、お腹とお尻を鍛えること。5つのエクササイズで一緒に反り腰をなおしていきましょう!バレエのための体作りオンラインサービスはこちら🔻mosh.jp/minami...インスタグラム / itomii_trai .ツイッター / m_0326 サロンホームページitomii.com/
6 сен 2024