【下腹ぽっこりの原因】反り腰を改善する５つのエクササイズ🌱 

反り腰は女性に多く、バレエをやっている方の中にもよくある姿勢のお悩みです。必要なのは、腰をストレッチしつつ、お腹とお尻を鍛えること。５つのエクササイズで一緒に反り腰をなおしていきましょう！
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