原來強迫症源自焦慮？強迫症患者必看！
你也有強迫症嗎？原來強迫症的根源是焦慮？？想從根源改善強迫症，你絕對不能錯過這集！
00:00 精彩預告
00:29 焦慮的儀式：強迫行為
01:11 焦慮的6條路（3條迷路、3條正確的路）
02:35 迷路1：否認焦慮
03:29 迷路2：強迫行為
04:36 設定敵人、消滅敵人
06:27 容易消滅的敵人有哪些？
07:20 過度關注、小事放大
09:11 舒適的「迷信屋」
11:05 如何治療強迫症？
#未來健康研究院 #方識欽醫師
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11 июл 2024
