【亜鉛のすごい効果】食べ物で不調改善のコツを徹底解説 

『無料オンライン相談会』実施中です。ご希望の方は公式LINEより『無料相談希望』とメッセージをください。 ◆目次 0:00【亜鉛のすごい効果】食べ物で不調改善のコツを徹底解説 2:33 亜鉛不足による症状（セルフチェック付） 7:39 亜鉛効果①：免疫機能の向上 9:29 亜鉛効果②：眼の病気や視力低下の予防 11:43 亜鉛効果③：骨密度低下の予防 13:32 亜鉛効果④：記憶力・認知機能低下の予防 16:53 亜鉛効果⑤：心臓病リスクの低減 18:43 亜鉛効果⑥：血糖値コントロール 20:38 亜鉛効果⑦：皮膚と髪を若々しくする 22:39 亜鉛の過剰摂取による危険性

先生のお話をしっかり聞きたいのにＢＧＭの音量のほうが大きくて聞き取れません作ってる方よく聞いてみてください

わかり易いご解説ありがとうございました🙏 亜鉛摂取する事のいい面、注意点両方教えて頂きました、 栄養も摂取すれば良いというものでなく、 吸収したり、それを活かせる体でないという点も 納得できました。 自分の54歳です、人生セカンドステージ 快適に歳を重ねていく為のアドバイスありがとうございます、 これからも動画楽しみにしています😊

亜鉛不足チェックのリスト助かります！ありがとうございます！