Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
No video :(
【休むことの勘違い】最新医学から学ぶ最強の体の休め方
ゆっくりは健康になりたい。
Подписаться 238 тыс.
Просмотров 35 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
22 авг 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
16
@kkchannel358
Месяц назад
休みの日に家でゴロゴロしていてもなんか体がダル重い時あるし、逆に出かけると体が調子良かったりするのは副交感神経が理由だったんですね😊
@74draken74
Месяц назад
こんなにも言語化が簡単なのに、自分では本当に気付けないのが「ストレス」ですね。 鬱までの流れは全くその通りでした。
@user-xb4qu9ly8h
Месяц назад
疲労感のない疲労、すごく分かります。年単位でパフォーマンスが良くなり、積極的に周りを引っ張っていく立場にいましたが、友人に些細な違和感を指摘されるまで気がつきませんでした。一緒に楽しんでいたゲームに飽きたわけではないのにログインしなくなった。いつものメンバーで楽しくランチをしていて作り笑いの時がある。そんな些細なことに気づいてくれた友人に感謝です。 でも休むことに罪悪感があります。周りに迷惑をかけたくないのではなく、頑張れない自分が嫌いになる。時間を作っても心の休み方が今でも分かりません。
@user-yx1rp1ii8x
Месяц назад
素晴らしい動画をありがとうございます。 新しいストレス理論の解説が非常にありがたかったです。 何度も見返してしっかり覚えておきます。
@user-ou6uf9gh8h
Месяц назад
引きこもった後に再就職するのが大変なんですよね💦
@poligon570
Месяц назад
正しい知識を、ありがとう。
@tatsuookayama8164
Месяц назад
こういうことを保健体育できちんと教えるべきだと思う。
@user-tj3lh1by1o
Месяц назад
断つのにもエネルギーがいるから無気力状態だとなかなか実行する気起きないよね…
@KusanagiSion
Месяц назад
ぎっくり腰なども寝ているだけではなく数日経ったら軽く身体を動かした方が改善する
@user-librabee
Месяц назад
なるほど…ドラクエで戦闘のない街に入っても回復しないのと同じですね
@PerlDUKE
Месяц назад
週始め出勤一日目でもうしんどい
@422taka
Месяц назад
仕事と休みをあえて分けないほえ方ストレスを受けなくなる。
@con2bu
Месяц назад
過剰適応なんて言葉があるのね それまんま私だわ
@user-ch3cg1ef5p
Месяц назад
どうもこんばんわ❤😊🎵 マツキヨのアミノ酸で回復してます😅
@user-ch3cg1ef5p
Месяц назад
おはようございます😄🎵 いつも❤️マーク ありがとうございます✨
@user-sl9jq9vb2f
Месяц назад
中医学の先生の口癖、[頑張るな!]。
Далее
25:25
夜に1コ‼食べるだけで血圧を下げ脳梗塞を90%予防する最強の食べ物とコンビニで平気で売られてる⚠️史上最悪の食べ物‼首の血管が詰まる寸前に現れる超危険サインや高血圧の基準値が変更になったの知ってます?
Просмотров 44 тыс.
39:22
【最強のアンチエイジング①】生活習慣を見直して体の内側から若返ろう!
Просмотров 2,6 млн
00:16
Мама приболела😂@kak__oska
Просмотров 572 тыс.
00:51
Бабушка не уследила за своим внуком..🫢👵🏻⚓️
Просмотров 250 тыс.
06:59
Самый дешевый и экономичный двигатель на АВТО с расходом топлива 0.5 литра!
Просмотров 120 тыс.
29:38
От первого лица: Лагерь 😱 УГНАЛИ ЯХТУ 🤯 РАЗГРОМИЛИ ЛАГЕРЬ 🥹 ВЫГНАЛИ из СТРАНЫ 😭 ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
Просмотров 2,2 млн
37:22
【ベストセラー】「「脳が不快なこと」をやめれば健康になる」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
Просмотров 257 тыс.
17:45
【隠された肥満の原因】標準体重より10kg以上の人、これ辞めるだけで痩せます。
Просмотров 32 тыс.
14:51
すんごく人生楽になる!図太いメンタルのつくり方2選
Просмотров 1,8 млн
10:31
ガチガチに硬くなった老化した筋肉を一瞬で柔らかくする為に今すぐやるべきたった1つの大切な事と実践法!
Просмотров 39 тыс.
16:36
体が劇的に変わる!?朝の習慣5選【ゆっくり解説】
Просмотров 86 тыс.
14:04
【厳禁】適応障害の人に絶対言ってはいけない言葉6選 | うつ病 | 適応障害 | 精神科
Просмотров 273 тыс.
30:31
【総集編】片付けで人生の大逆転がはじまる!大掃除の極意
Просмотров 86 тыс.
14:41
【神メンタル】メンタルが強い人の頭の使い方・3選
Просмотров 1,5 млн
11:23
【裏技】心が100%回復する正しい休み方があったんです!! 『心が疲れない「正しい」休み方』
Просмотров 498 тыс.
15:58
男女50代の体の変化!50歳を過ぎるとこうなります。特徴と対策について
Просмотров 133 тыс.
00:16
Мама приболела😂@kak__oska
Просмотров 572 тыс.