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ちょっと他にはないベーグルレシピです！🥯🥯
「こんにゃくベーグル」っていうのがお取り寄せであるみたいで、
「こんにゃく粉」を入れるみたいなんだけど手軽に買えないし、「じゃあ、こんにゃくゼリーを入れたらいいんじゃ…？」と思い立って作ってみたら、めっちゃ美味しい！
こんにゃくゼリーの効果で、冷めてももっちりムチムチ。
ぜひお好みのフレーバーで作ってみてね！💁♀️
今回ももちろん、小麦粉なしのグルテンフリー
卵乳製品なしのプラントベースです。
【材料】4つ分
こんにゃくゼリー 250〜300gくらい amzn.to/3xUwRNm
米粉 200g
ベーキングパウダー 小さじ2 amzn.to/3DXppF2
サイリウムハスク 小さじ2 amzn.to/3rctAFs
178kcal
糖質 40g
✔️米粉はメーカーによって生地感が変わってくると思うので、動画くらいの固さになるので調整してください。
✔️レンジはご家庭によって違いがあるので、様子見ながら加熱してください。
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🍪この度はご覧いただきありがとうございます！🍪
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#ベーグル #ダイエット #ダイエットレシピ
27 сен 2022
