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１：脊柱の解剖学講義（38分）
２：骨盤の解剖学講義（34分）
３：股関節の解剖学講義（36分）
４：脊柱の解剖学資料（PDF108枚分）
５：骨盤の解剖学資料（PDF65枚分）
６：股関節の解剖学資料（PDF94枚分）
７：臨床力を上げる６つのコツ（11分）
８：臨床力を上げる6つのコツ（PDF31枚）
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→lin.ee/EJMcmsk
■目次
00:00 オープニング
01:20 動画の概要
01:39 アナトミートレインの全てのラインを解説
ー01:50 スーパーフィシャルバックライン
ー06:17 スーパーフィシャルフロントライン
ー09:32 ラテラルライン
ー13:15 スパイラルライン
ー17:24 アームライン
ー22:34 ファンクショナルライン
ー24:59 ディープフロントライン
26:53 筋膜ラインに沿ったエクササイズ・ストレッチ
ー27:02 スーパーフェイシャルバックライン
ー28:53 スーパーフェイシャルフロントライン
ー30:34 ラテラルライン
ー31:54 スパイラルライン
ー33:53 アームライン
ー34:47 ファンクショナルライン
ー35:54 ディープフロントライン
37:12 まとめ
■参考文献■
アナトミートレイン書籍→x.gd/Xb8X4
■読んで役に立つInstagram■
n.pilates7...
■専門的コラムnote■
note.com/pt7
■X■
/ kibou7777
■Voicy■
voicy.jp/channel/1863
■体が変わる！マシンピラティススタジオ！Nピラティス店舗HP■
npilates.jp/
29 июл 2024
