【健康レシピ】手作り味噌ドレッシング３種（オリーブオイル、胡麻、ノンオイル梅） 

味噌を使った、オイル控えめ（ノンオイル）の手作りドレッシングをご紹介します✨
オリーブオイルのプレーン、胡麻、ノンオイル梅の３種類で、家にある調味料を混ぜるだけで作れる簡単レシピです😊
どれもオイルを控えているので、カロリーも少なめです✨
発酵食品の味噌をベースに、サラダをよりヘルシーに美味しく頂くためのドレッシングです🥗お豆腐にもお肉にも合いますよ☺️
動画でもお伝えしていますが、酸味はしっかり効かせているため、酸味が苦手な方はお酢の量をやや減らして下さい。ややサラッとしたテクスチャのため、濃いめがお好きな方は水の量をやや減らして下さい。
ぜひお試し頂けると嬉しいです🌷
【チャプター】
プレーン味の材料紹介　2:38
プレーン味の作り方デモンストレーション　3:47
ごま味の材料紹介　5:33
ごま味の作り方デモンストレーション　6:12
ノンオイル梅味の材料紹介　7:59
ノンオイル梅味の作り方デモンストレーション　8:34
完成品　10:00
ドレッシングの保存方法について　10:53　
作り置きについて　11:39
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