【健康熱話】健康熱話｜這6種蔬菜比牛奶更高鈣，1款是牛奶鈣質的11倍！飲錯咖啡阻5大營養吸收！金菇又名See you tomorrow？原狀排出營養唔吸收？營養師揭真相！#健康飲食 #健康熱話 #補鈣 #便秘 #香港01 #hk01 #01教煮 #脂肪肝 #護眼
00:00骨質疏鬆｜比牛奶更高鈣6種蔬菜1款是奶11倍！
00:44金菇又名See you tomorrow？原狀排出營養唔吸收？營養師揭真相！
01:47早餐咖啡｜飲錯咖啡阻5大營養吸收！減攝取達80%勿與雞蛋蕉同吃？
03:26護眼食物｜降白內障防藍光傷害營養師推8類食物 每日1碗菠菜都得
04:55降血脂｜豆腐鯖魚5食物血管清道夫 1樣天天吃增好膽固醇防脂肪肝
06:52木瓜營養｜出現斑點果蒂變軟可食用？營養師推1種吃法補鈣又養顏
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3 авг 2024
