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▼ ▼参照
『中性脂肪減×高血圧改善×動脈硬化予防 1日1杯血液のおそうじスープ』
(著者:栗原毅 出版社:アスコム)
amzn.to/45Z9NLN
www.bmj.com/content/344/bmj.e...
www.umass.edu/kinpedlab/sites...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19901...
www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17093...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17022...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11714...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15911...
▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
1:35 本日のお品書き
1:56 1限 糖質制限で血がドロドロに!?
最新の研究で判明した「血管をぶっ壊す食事3選」
25:34 2限 1日たった30円。飲むだけで血液がサラサラになる「魔法のパウダー」
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本要約チャンネル【毎日19時更新】
本要約チャンネル【毎日12時更新】の公式切り抜きチャンネルです。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
(アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています!)
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
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▼本要約チャンネルとは
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医者の集団。
学習により迷いをなくし、健康により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは?
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これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
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6 июл 2024