「いつも苦手な人のことを考えちゃう…。」
苦手な人。嫌味な人。
こういうタイプは、本来あなたの人生に必要ない人なのです。
人生でどうでもいい人はたくさんいます。
大半の人は単なる赤の他人なのです。
苦手な人をあなたが断る自由もあります。
関わる部分を限定したって構いません。
相手への意識を減らすポイントをお話ししました。
ぜひお役立てください。
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▼目次▼
0:00 今日のテーマ
0:42 ① あなたの人生で影響のない人
2:50 ② 相手が自由にしているだけ
4:46 ③ 透明人間扱いしよう
7:20 ④ 好かれない方がラク
9:46 ⑤ 大きい音を出しているだけ
12:37 ⑥ 関わる部分を限定する
14:43 ⑦ つながらない自由がある
16:56 まとめ：今回のポイント
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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22 июл 2024
