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【夜ヨガ30分】全身の疲労回復、次の日に疲れを残さないストレッチ 

高橋みづき │ 頑張らないことを、がんばるヨガ
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こんにちは!ヨガ講師の高橋みづきです🧘‍♀️
今回のクラスは、とにかく体を休めるための時間です🌝行っていただくことで、次の日に疲れを持ち越さず、安眠に導くこともゴールにしています✨
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Опубликовано:

 

14 окт 2024

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