自我覺察是認識自己、與人互動的第一步,我們隨時可以稍微停頓一下,了解自己當下的狀態和需求,覺察自己的處境後,接受自己,接著才能夠決定是否需要修正,以達到理想的目標。
【影片段落章節】
引言 0:22
如何覺察自己? 4:32
自我覺察的練習 11:59
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【傾聽者計畫】thealliance122...
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主要贊助 : 明門實業、趙廷箴文教基金會
特別感謝 : 公勝保經、拓凱實業、新光真情教育基金會、誠品行旅
傾聽者計畫系列影片由財團法人公益平台文化基金會製作,以創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 台灣 授權條款 (reurl.cc/qkM0gE) 釋出。
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21 авг 2024