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有肋骨疼痛或肋軟骨炎的症狀？那這影片適合你看。
了解更多肋骨疼痛的不同原因和天然療法。
0:00 簡介：肋骨疼痛或肋軟骨炎該怎麼辦
0:10 什麼是肋軟骨炎？
0:30 肋軟骨炎症狀
0:40 肋軟骨炎常見的天然療法
0:50 肋軟骨炎的潛在原因
5:58 肋軟骨炎的最佳天然療法
6:26 肋軟骨炎的最佳伸展運動
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柏格醫生 dr berg 談：肋骨疼痛或肋軟骨炎的不同原因和天然療法。
肋軟骨炎的第一個症狀是胸痛，因此，有時會被誤認為是心臟問題。
肋軟骨炎的典型治療方法是藥物、類固醇或注射。
肋軟骨炎的病因尚不清楚。但根據柏格醫生的經驗，認為主要原因有二：
1. 前胸腔舊傷、肋骨或脊椎後背受傷。
2.缺維生素D3。
單側運動，如高爾夫、網球或棒球，也可能導致這種情況。
疼痛位於胸腔右下側，可能是由膽囊問題引起。
長時間在電腦前也可能導致這種情況。
改善肋軟骨炎的最佳天然療法之一是補充維生素 D3。
柏格醫生每天最少吃 1萬國際單位的 維生素 D3 和 100 微克的維生素 K2（MK7 版本）。
某些伸展和運動也可能有助於緩解這種情況，並促進放鬆和睡眠。
伸展棒運動及柏格醫生設計的按摩工具，是幫助胸腔伸展運動的好工具。
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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30 июл 2024
