Тёмный

【毎日飲んでよかった】私の血糖値・体重みるみる落ちました【現役糖尿病内科医】 

血糖おじさんのセルフ治療
Подписаться 273 тыс.
Просмотров 84 тыс.
50% 1

〇〇を味噌汁に入れるだけで血糖値も体重もダダ下がり!?
美味しく食べて一緒に健康になりましょう👨‍⚕️✨
【そのだ内科 糖尿病・甲状腺クリニック 渋谷駅道玄坂院】
✅公式LINEができました👨‍⚕️✨
lstep.app/y0ZWE6K
【関連動画】
■【朝食前に食べるだけ!?】血糖値も抑えてHbA1cがダダ下がり!?奇跡の食事法【現役糖尿病内科医】
• 【朝食前に食べるだけ!?】血糖値も抑えてHb...
■【寝起きに飲んでよかった】空腹時血糖値・HbA1cが下がるのに痩せる飲み物TOP5【現役糖尿病内科医】
• 【寝起きに飲んでよかった】空腹時血糖値・H...
■【毎日飲んでよかった】確実に血糖値・HbA1cが下がるのに痩せる飲み物TOP10【現役糖尿病内科医】
• 【毎日飲んでよかった】確実に血糖値・HbA1...
【血糖おじさんの活動】
▶︎そのだ内科 糖尿病・甲状腺クリニック 渋谷駅道玄坂院院長
www.kettou-ojisan.com/
▶私がRU-vidで発信活動をする理由
• 今まで応援してくださった皆様へ。
▶Instagram フォロワー数100,000人突破
@kettou_ojisan
▶書籍・講座監修・講演
✉お仕事のご依頼、お問合せはコチラへお願いいたします
kettouojisan@gmail.com
---------------------------------------------------------
最後まで読んでいただきありがとうございました!
これからも健康/ダイエット/糖尿病/生活習慣病 に関するお役立ち情報を発信していきますので
気になった方は是非チャンネル登録お願いします🔔
/ @kettou_ojisan
---------------------------------------------------------
※動画の内容はあくまで一般論となります。人の身体は驚くほど千差万別です。
動画の内容には細心の注意を払っておりますが、個別の事情に対応できるほどの優れた動画ではございません。
利用した場合に何らかの損害が発生した場合であっても一切の責任を負いかねますのでご了承ください。
#ダイエット #血糖値 #血糖おじさん

Опубликовано:

 

1 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 144   
@user-le3tz4qn1b
@user-le3tz4qn1b 3 месяца назад
最後www
@kettou_ojisan
@kettou_ojisan 3 месяца назад
本当に申し訳ありません!
@ayukoma7176
@ayukoma7176 3 месяца назад
豆腐と卵のかきたま汁です。昔から大好きでネギをどっさり入れると最高です。
@user-rx7hq4rk7o
@user-rx7hq4rk7o 3 месяца назад
血糖おじさん、初めまして😊好きな具は、玉ねぎです😋昨年から糖尿病の治療をしてますが、先生の動画と書籍を参考にして、HbA1cが11、3あったのが、先日の外来で5.8になりました。本当に感謝してます🙇
@user-fk5no8hz4d
@user-fk5no8hz4d 3 месяца назад
玉ねぎ・かき玉のお味噌汁、最高です♪風邪の引き始め、すぐ治りました。
@user-pn8eq7st4x
@user-pn8eq7st4x 3 месяца назад
豆腐とわかめが好きです。
@user-vz6gd6eg1j
@user-vz6gd6eg1j 3 месяца назад
血糖おじさん こんばんは♪ サンバァイバー、毎朝バナナとブルーベリーをいれたヨーグルトにまぜて食べてます😊紹介されて嬉しい❤🎉  最近ハマっているお味噌汁の具は、厚揚げ+ブナしめじ+玉ねぎ+ワカメです。お味噌汁は具たくさんにするのがマイブームです♪
@user-be1ij4pv4i
@user-be1ij4pv4i 3 месяца назад
一番好きなお味噌汁は絹ごし豆腐とえのき茸です😊 季節によりますが、蕪の実?と葉と油揚げや、茄子のお味噌汁をお碗によそった後にすり胡麻をスプーン一杯分をその中に入れるのも香ばしくて美味しいです🥰
@user-uo2qf8tf3n
@user-uo2qf8tf3n 3 месяца назад
あおさと絹豆腐にネギを入れたお味噌汁が大好きです😋
@user-wc7uy1jl7q
@user-wc7uy1jl7q 3 месяца назад
好きな味噌汁の具は、豆腐、おあげさん、昆布、しめじです。
@ニャンニャンマポ
@ニャンニャンマポ 3 месяца назад
血糖おじさん、ダイエット成功されて、お顔が随分とスッキリされましたねー👏
@yukacchi0921
@yukacchi0921 3 месяца назад
お味噌汁だとじゃがいもと玉ねぎに卵を入れたのが好きです。冬だと粕汁が最高です♥️
@wak2762
@wak2762 3 месяца назад
たまねぎは甘くなって好きです。 ほうれん草とたまごもおいしいです😊
@setsukomurata8400
@setsukomurata8400 Месяц назад
玉ねぎと油揚げ、ワカメが大好きです。朝は忙しいので椎茸やえのき、しめじなどミックスキノコに生姜の千切りをたっぷり入れて冷凍。最近は、このきのこにワカメが定番です。飽きると、そこに高野豆腐プラスです。
@user-xp2uu7dj9e
@user-xp2uu7dj9e 3 месяца назад
私は豆腐とわかめとなめこの減塩味噌汁におからパウダーやオリーブオイルや生姜チューブを入れています。
@user-og7du5mh4v
@user-og7du5mh4v 3 месяца назад
あおさの味噌汁が好きですね。
@user-ye2iz9ey6c
@user-ye2iz9ey6c 3 месяца назад
ほうれん草と油揚げの味噌汁が好きです。なめこも好き
@user-di1jj4lr3x
@user-di1jj4lr3x 3 месяца назад
おなら😂元気もらえました笑 サンファイバー調べてみます😊野菜たくさんのお味噌汁大好きです🎵豚肉もいいですね✨ 甲状腺の数値が変わってきたので、ワカメは控えなきゃなのが残念です。
@user-ur1lx4cw5o
@user-ur1lx4cw5o 3 месяца назад
サンファイバー 毎朝、味噌汁とヨーグルトに入れて食べています❕ 基本、味噌汁には油揚げと豆腐は必ず入れて+αで他に野菜や海藻を入れます。特に、じゃがいもと玉ねぎを入れるのが好きですね😊 炒めたナスや大根も良いですよね。
@user-jl5dd4yd3p
@user-jl5dd4yd3p 3 месяца назад
1番好きなのは長ネギに青ネギをトッピングですね!
@user-xv4wo1uf2y
@user-xv4wo1uf2y 3 месяца назад
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁が好きです。
@user-sz7un1zd7n
@user-sz7un1zd7n 3 месяца назад
私は、舞茸と豆腐の味噌汁をよく作ります。 子どもたちは、玉ねぎの味噌汁が好きと言ってました。
@kenkenrinrin2473
@kenkenrinrin2473 3 месяца назад
麩の入った味噌汁が好き❤️
@user-iw6pp3em3n
@user-iw6pp3em3n 3 месяца назад
僕は、しめじ等のきのこ類の味噌汁の具材が好きです
@user-vv5jf6jq5l
@user-vv5jf6jq5l 3 месяца назад
玉ねぎ+卵の味噌汁、大好きです。
@user-mm8wh8ub8x
@user-mm8wh8ub8x 3 месяца назад
味噌汁に、 なめこ汁(安い) 糸寒天は、必ず入れてます 数値下がりますよ、 あと、たもぎだけのサプリ バイオゴッドの飲んでます。 90つぶ入り毎日3粒づつ飲んでます 数値下がりますよ。
@akirat878
@akirat878 3 месяца назад
とろろ昆布と麩の味噌汁が好きです。
@user-pp8si2dw8j
@user-pp8si2dw8j 3 месяца назад
糖尿病患者です。油揚おふなめこにネギを入れたお味噌汁が好き。
@kettou_ojisan
@kettou_ojisan 3 месяца назад
なめこ!!美味しいですよね✨
@MasaCanada
@MasaCanada 3 месяца назад
大根白菜豆腐わかめ油揚げのお味噌汁が好きです❤️
@hirosi1646
@hirosi1646 3 месяца назад
自分の住んでる所は合わせ味噌ですが、自分は赤味噌が好きで、味噌の中に豆腐とわかめが入ってます。それと納豆食べてます。いつも楽しく拝見してます。
@punikoa.2788
@punikoa.2788 3 месяца назад
お味噌汁に細切りのカット昆布を入れるのが好きです。昆布の出汁が取れるだけでなく、にゅうめん感覚でツルツル食べれて美味しいです。 他にも、きな粉を入れると、味噌の大豆風味が増しておいしいですよ。 パウダー状の菊芋を入れても、汁のコクが増して美味しいです。
@rara2877
@rara2877 3 месяца назад
3:02で寝落ちしてしまった😅ので2回目の視聴! 味噌汁全然飲まないんですよね💦 甲状腺疾患があるのでワカメ食べません
@user-sm3dd6cs4w
@user-sm3dd6cs4w 3 месяца назад
豚汁にさつまいもをプラスしたさつま汁なら最強ですよね✨✨✨
@user-rt5zb3hz5l
@user-rt5zb3hz5l 3 месяца назад
ネギとなめこ しじみも好きです
@ikuminn
@ikuminn 3 месяца назад
血糖おじさん先生初めてコメントします😊 すごくわかりやすく、そして聞きやすく面白い🤣です😂チャンネル登録しました🥰 これから過去動画みてみますねー✨
@marikoh223
@marikoh223 3 месяца назад
キャベツと豆腐と卵の、具沢山味噌汁が定番です。
@user-yp1ur4jf3q
@user-yp1ur4jf3q 3 месяца назад
お味噌汁大好き! カボチャ+ナス+マイタケが一番好きです
@hiromikawaguchi
@hiromikawaguchi 2 месяца назад
ミョウガとネギとワカメの味噌汁が1番好きですが 家ではニラとジャガイモの味噌汁も家の人気です😊
@usak.o
@usak.o 3 месяца назад
先生こんばんはー! お味噌汁はお豆腐、わかめ、長ネギが好きです。 きのこ類は取り入れやすそうなので実践します💪 酢玉ねぎもめちゃ気になるので作り方調べます!!
@k-chan.nmosd.1102
@k-chan.nmosd.1102 3 месяца назад
玉ねぎ+ワカメ+なめこ+ネギ ↑ この具沢山の組み合わせ味噌汁が大好きです❤️
@user-hy9ll4qw9w
@user-hy9ll4qw9w 3 месяца назад
先生、こんばんは😃🌃長ネギの味噌汁が好きです。豆腐や納豆も毎日食べてます。
@user-gr5on6hx6k
@user-gr5on6hx6k 3 месяца назад
はじめまして 先生のRU-vidを見て老後子供達に迷惑をかけない様に実践しています  お味噌の具材で今ハマっているのは「菊芋」です。綺麗に洗って皮を剥かず乱切りにして入れてます 歯ごたえがあり凄く美味しいです
@user-cu2gv6de6y
@user-cu2gv6de6y 3 месяца назад
大根人参えのきネギに油揚げ 彩で仕上げに水菜か小松菜を ^ ^ アレンジで鶏肉団子としめじをプラス、薬味に生姜と七味を振るともうおかず入らずです♪
@akikomatsuo1704
@akikomatsuo1704 Месяц назад
アメリカ在住です。pre diabetic (H1bc 5.7)と言われて肥満もあるので痩せろと医者に言われ、低糖質ダイエットで4キロ痩せました。あるアプリを使って食事制限してますが、それによると、糖質を一日40グラムに抑えろ、と。確かに痩せますが、食べれるものが少なすぎて困ります。タマネギもバナナもキノコも糖質が多くて食べるなというアプリに言われます。 目標体重、BMI25まであと3キロほどですが、心配なのは、痩せたはいいが、どうやってあとの人生、チキン胸肉とサラダ、ゆで卵、ナッツだけ食べて生きていったらいいんだろうと暗くなります。 痩せるよりキープするのが難しい。難しいから生活習慣病と言われるんたろな、と。 キープするのと美味しいもの食べるののバランスはどうやってとるのか、糖尿病専門医の目線から教えて下さい!
@user-nz8xu7pc8x
@user-nz8xu7pc8x 3 месяца назад
5月1日のホンマでっかTVに先生出演されてるのを観て、思わず拍手してしまいました😆モチベ上がります。明日も頑張って仕事しながら食事療法頑張ります
@user-ce5zj8xj7w
@user-ce5zj8xj7w 3 месяца назад
なめことお豆腐が好きです❤
@chiharubouvier-tamura3317
@chiharubouvier-tamura3317 3 месяца назад
しじみです。しじみのお味噌汁大好きです
@user-wr1fc5ie3u
@user-wr1fc5ie3u 3 месяца назад
今の季節でしたら、ワカメとタケノコが好きです。昔 九州で食べたイワシのつみれ団子の味噌汁も、アラカブの味噌汁も好きです。
@harukaizawa3150
@harukaizawa3150 3 месяца назад
味噌汁の具は毎日、豆腐とわかめと玉ねぎです。それに卵を落として火を通して卵かけご飯に流用wwwできたものにイヌリンも投下しているのでバッチリですね😊たまに玉ねぎの他にぶなしめじかもやしになります。
@kawayumi0926
@kawayumi0926 3 месяца назад
油あげ、豆腐、ネギが好きです! ジャガイモも好き おならー😂
@user-vh3jq9wj1h
@user-vh3jq9wj1h 3 месяца назад
玉ねぎとじゃがいもとわかめです。
@user-pk5zv8wf9h
@user-pk5zv8wf9h 14 дней назад
玉ねぎ➕たまごの味噌汁が好きです でもネギ➕ワカメが1番作る回数が多いかも
@user-sr7jc6rp9c
@user-sr7jc6rp9c 3 месяца назад
今日は ねぎとお豆腐と油揚げのお味噌汁でした
@user-rg7pp6we7v
@user-rg7pp6we7v 3 месяца назад
サバ(水煮缶)とブロッコリーの味噌汁
@user-zg7jq2zb2u
@user-zg7jq2zb2u 3 месяца назад
私は玉ねぎとかナメコの味噌汁が好きです😊
@nobrou437
@nobrou437 3 месяца назад
先生😳痩せました😅? スッキリした様に見えますよ😉 お味噌汁の具材で好きなのは、アサリです😍。
@user-ld5md3xm5b
@user-ld5md3xm5b 3 месяца назад
玉ねぎとじゃがいものお味噌汁が美味しいです😊
@Happy-pm6cl
@Happy-pm6cl Месяц назад
今更ですが、ニラ玉のお味噌汁初めて食べた時、この手があったのかぁ〰️と感動した事がありました🤭👍💖💖💖 玉ねぎとじゃがいもも何気に好きです🧅🥔😆
@user-hc9hj4qi5l
@user-hc9hj4qi5l 3 месяца назад
ジャガイモと玉ねぎ最高です。
@haha-ii6fl
@haha-ii6fl 3 месяца назад
先日レシピ見つけました。茄子🍆の味噌汁が好きなのですが、どうしても茄子で出汁が濁ります。見つけたレシピは長茄子の斜め薄切りと鶏もも肉を細めに切り油で炒め茄子も一緒に炒めて出汁をいれて煮込んだら麦みそを入れます。おかわり間違いなしのおいしい😋刻みねぎも忘れずに❣️
@user-te1ch4ox8c
@user-te1ch4ox8c Месяц назад
アサリかシジミのお味噌が大好きです。
@user-xl6me3yb8h
@user-xl6me3yb8h 3 месяца назад
そう言えばいい、最近玉ねぎ長ネギ良く食べてる、今月の検診血糖値下がり傾向
@fumikobentley2070
@fumikobentley2070 3 месяца назад
ハーイ! 自宅でとれた茗荷を入れたお味噌汁 最高です。
@むん猫
@むん猫 3 месяца назад
血糖おじさんのおかげで(?)もずくのみそ汁を飲みに行くために沖縄へ行きたくなったニャ〜‼️🐱💦 みそ汁の具材は玉ねぎ、とうふに、わかめ、しめじが大好きだニャ〜‼️😼✨
@eclips4640
@eclips4640 3 месяца назад
北海道の朝市のカニ汁の味が忘れられないのでカニにネギの味噌汁が最高
@user-cv6gz4ch2t
@user-cv6gz4ch2t 3 месяца назад
シジミの味噌汁と豚汁好きです❤
@user-no1uj7iy1k
@user-no1uj7iy1k 3 месяца назад
血糖お兄様こんばんは😊 先週、超高血糖が発覚した大人女子です😂 お味噌汁の具は舞茸、なめこ+ネギ&豆腐が大好きです❤ 先生の動画を視聴してから日中はウォーキング🚶‍♀️夜はフィットネスバイク漕いでいます🎵食事内容も食べる順番も改善し、甘いお菓子はロカボを少量に変更❗まだ3日目ですが良い変化がいっぱい出てきてます❗先生に感謝😊
@user-mv5dw1yp3m
@user-mv5dw1yp3m 3 месяца назад
最近、白髪予防?にもなるかと…ワカメを必ず食べるようにしたら便の出も👍になりました。 玉ねぎワカメ味噌汁、大好きです😊👍
@ayacoco1237
@ayacoco1237 3 месяца назад
私の好みは玉ねぎと芋です。
@user-vu6zk8dg2d
@user-vu6zk8dg2d 3 месяца назад
ごうじ汁が好きです だいずを、1日うるかし、すりはばちですり、味噌汁の、中に入れて作ります
@koubou321
@koubou321 3 месяца назад
髪型💇スッキリしましたね😊
@user-vr2rm4xs9j
@user-vr2rm4xs9j 2 месяца назад
玉ネギとジャガイモとネギいりが好きです。
@user-wj4ff6xc2i
@user-wj4ff6xc2i 3 месяца назад
スライス玉ねぎ&かき卵。 さつまいも&春菊(菊菜)。 ごま油でサッと炒めて作ったナスの味噌汁の仕上げに韓国海苔フレークを入れたもの。 好きが多くてすみません。😂
@kh-up1yn
@kh-up1yn 3 месяца назад
美味しそうですね❤️‍🔥😋🎶
@user-wj4ff6xc2i
@user-wj4ff6xc2i 3 месяца назад
@@kh-up1yn さん😊 ありがとうございます! つい、食いしん坊のくせが出ちゃいました。😆
@user-sd2wc5hr5h
@user-sd2wc5hr5h 3 месяца назад
こんにちは。血糖おじさん。 いつも拝見させて頂いています! 境界型糖尿病と診断されたの27歳男です! 健康診断でhba1c7.2だったのでその後病院で検査したところ、hba1c6.2だったので境界型と診断されましたので、その後半年に一回病院に行っていて、hba1c6前半から5の後半を行ったり来たりしてます。 一応お薬は飲んでいない状態で三ヶ月以上維持していて寛解と個人的には思っていますが、自分で色々情報収集していて、最近どこかの記事で見たのですが、発症年齢が低ければ低いほど寿命が短いという論文が出ているのを見ました。 それと先生の糖尿病初期症状の動画で透析になるのは罹患期間が長いか治療をしなかった人がなるとおっしゃっていたので、少し心配になりました。 ご迷惑で無ければ、ご返信いただけると嬉しいです。 いつも先生の情報発信のおかげで勇気づけられています。 応援しています。
@kurohotaru00
@kurohotaru00 3 месяца назад
豚汁が作りたかった動画 舞茸いつも入れてます
@user-tc1gd4wl7h
@user-tc1gd4wl7h 3 месяца назад
好きな味噌汁の具(星野源みたい😂)🍆茄子と、かぼちゃ🎃です♪
@user-br8xy2me2e
@user-br8xy2me2e 3 месяца назад
サンファイバー以外は、ルーチンで入れている具材でした! 特に私もネギは好きで、長ネギは必須で入れてました! おかげさまでa1cも5.8です😊
@nao.2055
@nao.2055 3 месяца назад
全部入れた豚汁、大好き!おかずに困った時、よく作ります。
@suyarin_cho
@suyarin_cho 3 месяца назад
茄子、長ネギ、小松菜、豆腐、具沢山すぎてもはや汁物じゃなくなってます😅
@Sam-ew1yv
@Sam-ew1yv 3 месяца назад
これから暑くなるのでお味噌汁を作るのも大変です。夏場はどうしたらいいのでしょうか?私はジャガイモとキャベツのお味噌汁とシメジ、マイタケ、エノキダケ、シイタケとスーパーで入手できるキノコを全部入れた味噌汁が好きです。(キノコ汁は秋に良く作ります)
@user-ue8rd7do8l
@user-ue8rd7do8l 3 месяца назад
ちょっとご無沙汰してました😅 とってもスッキリしましたね。ビックリです。これから、ゆっくりしっかり動画みま~す。参考にさせていただきます。
@Ukaku_ikuzou
@Ukaku_ikuzou 3 месяца назад
1番は、アオサのお味噌汁です。きのこ🍄を5種類くらい混ぜて冷凍しておいて、きのこお味噌汁も好きです。きのこは冷凍すると美味しさが増しますよ❤
@mutsumibistricky323
@mutsumibistricky323 3 месяца назад
カナダ住まいの私のお味噌汁の中味は、ワカメ、湯葉、白キクラゲ、ゴマ、チアシード、ネギに鰹節です。どうでしょうか?
@canon5576
@canon5576 3 месяца назад
野菜がいっぱい入ってる赤味噌の豚汁と、シンプルにお豆腐と長ネギとおあげの入った白味噌の味噌汁が大好きです。 最近では国産大豆を使って、お味噌作りをしています。
@user-sr7nu8wz9x
@user-sr7nu8wz9x 8 дней назад
具沢山味噌汁好きです 1日1回の便は便秘ときいて 2回以上がいいそうですね
@user-bu2se4kd3x
@user-bu2se4kd3x 3 месяца назад
おふが好きです😊
@user-ec4xu8nd8j
@user-ec4xu8nd8j 3 месяца назад
予備軍です。お味噌汁は揚げと大根と長ネギが好きです
@minimama-life
@minimama-life 3 месяца назад
ジャガイモ&ワカメ&玉ねぎ
@user-wk5mt8fo2d
@user-wk5mt8fo2d 3 месяца назад
薗田先生、こんばんは😃🌃 とても魅力的なラインナップで、着地が豚汁、素晴らしいです😊 私の今夜の味噌汁は、アサリの味噌汁でした。 アサリから出汁が出るのでお手軽です😊 あと、買い出しの前の日は、冷蔵庫を一掃がてら、具だくさん味噌汁で。 また、春キャベツの外の葉は食べにくいので味噌汁にいれてます❤ 最後の『おなら』受けました😂 また楽しい動画、待ってます✨
@momousagi515
@momousagi515 3 месяца назад
糖尿病患者ですが舞茸の入った味噌汁を飲んでいます。わかめ豆腐ネギもいいけどその中に舞茸!冷凍保存している舞茸をいれています。だから結構具だくさんで飲んでいますよ。
@sekoarita9960
@sekoarita9960 3 месяца назад
最後の晩餐は豚汁がいいと思ってます。そこに必ず糸コンを入れてほしい!
@botti6191
@botti6191 3 месяца назад
玉葱、じゃがいも、薄揚げ、絹ごし豆腐…以上!この四天王のローテーションで味噌汁を頂いています😋
@papatani563
@papatani563 3 месяца назад
シニアです。わかりやすい解説です。感謝です。人間ドッグで糖尿病予備軍と診断され、やばいと思い貴サイトにたどり着きました。HbA1c 5.7, グリコール122でした。 通勤途中でわかめうどん、わかめそば、牛丼など交互に朝食としています。あまりよくないですか?
@user-hr4bz9ny3d
@user-hr4bz9ny3d 3 месяца назад
納豆味噌汁好きです😊
@Maforoba
@Maforoba 3 месяца назад
先生、こんにちは☔️ お味噌汁には、お揚げさん、ワカメは、必須です。 昨日、ヘルスケアアカデミーのイベントに参加しました。 渋谷駅で下車して先生のクリニックに寄りたいね。と何人かで話しをしていたのです。 また先生、ヘルスケアアカデミーでお会いしたいです。👍
@user-md9mj7sm3c
@user-md9mj7sm3c 3 месяца назад
煮干し2匹くらい入れて、ほんだしバラっと入れて、ネギとわかめとしめじの味噌汁大好きです✨ 油揚げ入れたらもっと美味しいですよね😊
@user-up1occc
@user-up1occc 3 месяца назад
煮干で出汁をとって 玉ねぎとじゃがいもが好きですが じゃがいもは良くなさそうですよねー…笑 このチャンネルに出会えて良かったです🎉 かなり酷い数値であることが分かり気持ちも落ち込んでたのが前向きに頑張っていこうと思えました。 下がればいいなぁ
@user-sy2vl7my7r
@user-sy2vl7my7r 3 месяца назад
以前の動画で味噌汁は血圧に悪いとおっしゃってましたが血圧には悪いけど血糖値にはいいという事でしょうか、高血圧かつ血糖高い人は味噌汁を飲むべきか止めるべきかどちらでしょうか
@user-oo6jz8hq6p
@user-oo6jz8hq6p 3 месяца назад
もずく美味しいですよね。
@withb1643
@withb1643 3 месяца назад
いつもキャベツかレタスどちらかをたくさんいれてます。あと我が家の味噌汁は煮干しだしなのですがだしかでて柔らかくなった煮干しを食べます。これって変かしら。
@amykokos3123
@amykokos3123 Месяц назад
私も煮干は食べています。カルシュームとタンパク質を捨てる気になりません。
@user-um4if3ou9r
@user-um4if3ou9r 3 месяца назад
先生だいぶ痩せられましたね🎉 私ももずく入れるの大好きです❤鯖の水煮缶もオススメです😁 でもやっぱり、焼きなすと揚げが一番です🥰
@kettou_ojisan
@kettou_ojisan 3 месяца назад
頑張りました! ナス美味しいですよねー😊
@user-sl5pf5zz3b
@user-sl5pf5zz3b 3 месяца назад
ツイミーグを飲んでみたいのですけど主治医が出してくれません。 困ったなぁ
Далее
Викторина от МАМЫ 🆘 | WICSUR #shorts
00:58
壊れだした医療・介護業界の末路 Part5
48:03
Викторина от МАМЫ 🆘 | WICSUR #shorts
00:58