【注意】９割知らない首を痛める姿勢15選 

様々なパターンの姿勢解説、すごく勉強になりました。 特に【物を拾う】の姿勢にビックリでした！ これからは先生の 教えて下さった動きや姿勢を意識して生活しようと思います‼

脛椎、腰痛ヘルニアの私にとって非常に参考になるお話でした 実行します!有り難うございました。

素晴らしい企画です! やはり猫背は大敵ですね。実は美しい姿勢や歩き方が健康を支えているのですね。納得です!!

大変勉強になります！スマホは先生が仰るとおりにしてました！

とても参考になりました。ありがとうございます。😊

めっちゃ勉強になります✨ ノートパソコンの外付けスタンドなんてあるんですね🎵

猫背、前かがみスマホ止めたいです。ありがとうございます😀

かどわき先生こんにちは！最近よく先生の動画のストレッチをしています！ Shortsについてなんですが、首関係の動画が沢山あって、サムネでぱっと見内容がわからず、結局どれを見ればいいかわかりません。 僕は首が細くてよく凝ったり痛くなるんですが、一番オススメの動画ありますか？