【厚揚げとなすのゴマ味噌煮】
厚揚げシリーズ!!!
今回は煮物です。
煮物なんですけど煮込みません
煮込まないのに
とろとろやわやわ味しみしみ
ウソみたいだけどホント。
これはもう、間違いなくごはんがすすむ!
お弁当にもグーな一品です。
ちょっと濃いめの甘辛味なのですが
塩分気にする方には
調味料の減らすポイントも紹介していますよ~~。
煮物があると、なんかほっとしますよね。
ささっと作って、ほっこりしてくださいませ。
本日のおまけは
あれをあれしちゃって
これはお酒にも合うと思うよ。
最後まで見てね~~♪
<材料>(作りやすい分量)
ナス・・・・・・・・・・・・・・・・・・2本
厚揚げ・・・・・・・・・・・・・・・・1丁(200g)
しょうが・・・・・・・・・・・・・・1かけ
A)砂糖・・・・・・・・・・・・・・大1
みりん・・・・・・・・・・・・大1
醤油・・・・・・・・・・・・・・大1
水・・・・・・・・・・・・・・・・50㎖
味噌・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
かつお節・・・・・・・・・・・・・・1パック(4g)
炒りごま・・・・・・・・・・・・・・適量
ゴマ油・・・・・・・・・・・・・・・・適量
*保存は冷蔵庫で2~3日。
*保存すると、厚揚げにナスの紫色が移りますが、味は問題ありません。
ご了承ください。
*塩分を気にする人は、Aの調味料を半分まで減らせます。(水はそのまま)
【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】
👉www.nabekama.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
毎週火曜日 19:00に配信!
チャンネル登録もよろしくお願いします😊
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
なべかまぺえじ(公式HP)▶︎www.nabekama.jp/
Twitter▷ / toshiko0813
Instagram▶︎ / okuzono.toshiko
Facebook▷ / okuzono.toshiko
お仕事依頼&お問い合わせはこちらまで
www.nabekama.j...
《書籍のお知らせ📚✨》
『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』
▷www.amazon.co....
『おうちで手軽に免疫力アップ!まいにち腸活スープ』
▷www.amazon.co....
『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい!』
▷www.amazon.co....
▼絵文字・BGM・SE
BGM:Vace Music Library
vmp-vml.com/
Icons Emoji.
icons8.com/
OtoLogic
otologic.jp/
効果音ラボ
soundeffect-la...
#奥薗壽子
#奥薗壽子の日めくりレシピ
#簡単おかず
#ナス
#厚揚げ
#味噌煮
#お弁当
#作り置き
27 сен 2024