【目の疲れ】辛い目の疲れ、目の痛み、重だるさ、疲れ目、眼精疲労、首こりを解消する「筋肉リリース」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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RU-vid登録者数２３万人。患者さんの心に火を灯す、世界を周る情熱治療家。痛みや不調で悩まれている世界中の方に根本療法で激痛生活から開放する独自の治療法【 GENRYUメソッド】を提唱。
【HP】www.genryu-sei...
【Facebook】www.facebook.c...
【Instagram】 / genryu10
【Twitter】 / genryu08
【経歴】
大分市でGENRYU BACK PAIN CLINIC 代表を務める安部元隆。
理学療法士として整形外科に勤務したが、西洋医学の医療体型に疑問を持ち、現在は自分で独立開業し予約２ヶ月待ちに。2019年８月美容整体師川島さんと共に、日本から腰痛を無くす事を目標にRU-vidチャンネル開始。
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#辛い目の疲れ
#目が痛い
#目の奥が重い
#疲れ目
#首こり
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#あべげんりゅう#大分市
#GENRYU BACK PAIN CLINIC

Опубликовано:

4 окт 2024

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Комментарии : 819

@ゴッドカノープス 3 года назад

初めの皮を引っ張るだけでも楽になって全部やった頃には凄く楽になってましたありがとうございます！

@石焼きビビンバ-i1y 3 года назад

1週間ぐらい続けてみたら２～３年悩まされてた眼精疲労が無くなりました…すごい…ありがとうございます

@genryu007 3 года назад

僕も嬉しいです👏👏👏良かったです👍

@toko7612 2 года назад

あなたの経験談参考になりました。　私も続けてみます。　有難う御座いました。

@Pasu_Animation Год назад

2、3年もよく耐えましたね。僕じゃすぐ治したくなります。

@高橋稔-y1u 3 года назад

1ステップ目の「目の周りの皮膚を持ち上げる」だけでも凄く良くなりました。びっくり

@musashirope201 4 года назад

視界スッキリ‼️頭も首も軽い軽い❣️何これ先生凄すぎ〜👏

@genryu007 4 года назад

メッチャ改善しましたね😆

@さんつな-x4q 3 года назад

眼の重さがさっぱり消えて驚きを隠せません……！無料で公開されているのが信じられないです。

@narisaanomi2905 3 года назад

目が活性化しました。ありがとうございました。

@小桧山恵理 3 года назад

いつも目が疲れてくると頭痛を伴っていましたが、一回やっただけでも視界が良好になり、凄い血行が良くなるのが一発で分かりました❗頭も常にガチガチに凝っていますが、物凄い頭も軽くなりました❗凄いです‼️‼️日々のルーティンに加えて、頑張ってやっていきます。ありがとうございます🙇

@user-ug4bd4no9p 2 года назад

半年以上、眼精疲労で悩み、こちらの動画にたどり着きました。毎日、続けてると疲れ顔がとれ、リフトアップもされて、若返りました。何より、辛かった症状が改善されて、パソコン仕事が、楽になりました。本当に嬉しいです😊 ありがとうございました✨⭐️

@genryu007 2 года назад

お困りの症状が改善できて良かったです☺️✨

@Fきょう 4 года назад

開けてるのが辛いぐらい重かったのがスッキリです何時もありがとうございます🙏

@genryu007 4 года назад

改善出来て良かったです😁

@romimat.2319 3 года назад

3週間前から始めて、1日も休まず頑張った結果が・・・飛蚊症がほぼなくなりました。空や白いところを見ると、なにやらウジャウジャしていたのが、すっきり。凄いことを教えてくださって、ありがとうございます。

@455tomas3 4 года назад

ほんとすごい！視界が急に明るく感じました。

@genryu007 4 года назад

素晴らしいです👏👏👏

@chanchii2556 2 года назад

目がかすんだり文字を読むと目の奥が痛くなったり悩んでいましたが、この動画のマッサージしたところとても視界がクリアになり目の奥の痛みも和らぎました…！！眼精疲労になりやすいようなのでこのマッサージを続けようと思います！

@YukiChannelShibaInu 4 года назад

目の痛みも取れるし、目の保養になる美しい先生のお顔❗️でお得感倍の動画です。

@waooooon Год назад

すごい！マッサージしてすぐ眼の疲れが改善しました！身体のだるさも改善されたように感じます定期的にマッサージ取り入れてみます。ためになる動画ありがとうございます！

@shoutake9456 Год назад

首の痛みが和らぎ、視界が明るくなりました! ありがとうございます。

@re-to3jq 4 года назад

高校生の時から眼精疲労で今もウェブ授業などでパソコンを見るので目の奥の痛み＋酷い頭痛と吐き気にずっと悩んできましたが、このマッサージでかなり軽くなりました！ありがとうございます！

@namesecond9856 4 месяца назад

頭が締め付けられ痛みで一日中不調が続くことがあります。辛くて改善したい！とこちらの動画を試してみたところ、すごくスッキリ！首の痛みも取れ救われました。頑張って継続して行いたいです。ありがとうございます！

@kazunarisasaki2899 3 года назад

劇的な効果がありました。感謝あるのみです。

@潤う屋敷 3 года назад

顔の明るさがアップした⤴️嬉しすぎる

@みかん-u1c8t 2 года назад

目も頭も痛くって何事にもやる気を無くしてたんすけど、このマッサージをしたら大分楽になりました！！ありがとうございます♪

@清水卓也-l1v 2 года назад

かかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかあああああああああああ

@ちゃ-x4q 2 года назад

@@清水卓也-l1v えぇ？(困惑)

@バーミヤン-j8i Год назад

@@清水卓也-l1v わかる

@user-oe3xx8jg3n Год назад

@@清水卓也-l1v草

@オユ-g4l 2 года назад

眼精疲労が辛すぎたんですが、最初の皮膚を引っ張る奴が終わった時点でかなり楽になり、全部終わった後はおめめスッキリでした！これから毎日やります、本当にありがとございます！！！

@genryu007 2 года назад

ぜひ、実践されてみてくださいね👍

@user-sf9jk1ch2t 3 года назад

目の奥が　ず〜っと重くて頭も重かったのが、スッキリしました😊目がパチっと開く感じがします❣️

@romimat.2319 3 года назад

昨日半分までしかできず。今朝起きたら、色の見え方がちがいました。朝の洗顔で、肌の艶がアップしてました(婆なのに・・・)頑張ります！

@カイエンひかり 5 месяцев назад

すごっ！目の周りがめっちゃすーすーして氣持ちよくなりました！

@user-tw7jw6kk8n 2 месяца назад

すごく楽になりました！ありがとうございます！

@嶋佑輔 3 года назад

眼精疲労が酷すぎて、何も見てなくても目が痛かったんですけど、このストレッチしたらめちゃくちゃスッキリしました。定期的に実践してみます！

@水の音-d4w 3 года назад

眼精疲労疲労って目薬とかやりましたか?

@genryu007 3 года назад

実践、お疲れ様でした😊ぜひ、定期的に実践してみてくださいね☺️✨

@user-kumiko00 2 года назад

ホントにめっちゃ良くなりました！毎日継続してやって改善していきたいと思います！

@MOMO_P2003TT 3 года назад

めちゃくちゃ目の奥が痛くて悩んでいて、他の方法も参考にしたんですが、この方法が1番痛みが消えて楽になりました！！感謝です😄

@tamawan4010 6 месяцев назад

いい動画を見つけることができました！まだ１日やっただけですので、続けてみます。

@mikimiki5598 2 года назад

GENRYUさんの動画は私にとってどの動画よりも即効性があります。仕事柄、持病で偏頭痛や首、肩こり、眼精疲労が常にありますが、毎回助けられています👍 ありがとうございます😊

@genryu007 2 года назад

そうおっしゃって頂き、メッチャ嬉しいです😭

@Miki-ym8cp 4 года назад

1:02 5:08 6:33

@sakuramochi_22 4 года назад

気持ちが悪くなる程、頭痛と首の付け根のいたみが酷かったんですが、首コリ解消の動画とこの動画でだいぶ改善されました😳 頭がジワジワします！すごい！！

@msyyy109 2 года назад

一回やるだけで相当楽になりました！感謝しかないです！

@genryu007 2 года назад

改善出来て良かったです😊✨

@おばびい 3 месяца назад

目の奥の痛みがなかなか取れず、やってみたら目の開きが良くなり痛みが緩和されました！これからもやっていきます！ありがとうございます！

@kyasuko8440 Год назад

スッキリします。良い方法教えて下さりありがとうございます。

@kumucreation9394 3 года назад

i視界が明るくなった気がします。ありがとうございます。

@大和令奈-t1b 3 года назад

気持ちよかったです！

@genryu007 3 года назад

それは良かったです👏👏👏

@kyu-qube6654 2 года назад

～ツラい眼精疲労改善のお品書き～ 1:05 皮膚の持ち上げ 2:34 頭皮の持ち上げ 5:08 眼輪筋のほぐし 6:32 前頭筋のほぐし 7:59 棒状腱膜のほぐし 9:48 後頭下筋のほぐし

@おさわさわ 2 года назад

ありがたい

@churum_3043 Год назад

ありがとうございます。

@CheerUpFrance Год назад

有難うございます！助かりますm(_ _)m

@吉田健介-o7e 3 года назад

本当に楽になりました！！

@genryu007 3 года назад

実践、お疲れさまでした😊

@みき-w3j Год назад

左目の奥が痛くて痛くて頭痛もしてたんですけど、本当に良くなりました！ほぼ無くなりました！！明日もやろうと思います。本当にありがとうございました🙇‍♀️

@スズ-b7w 3 года назад

皮膚がつまめなさ過ぎてびっくりしました…… 受験勉強中で頭痛と眼精疲労が酷かったので役立ちました、ありがとうございます！

@カトレア-x6j Год назад

ありがとう御座いました嬉しいですね

@げんげん-b9f Год назад

最高です。ありがとうございます。眼科に2回も通って改善されなかった目の痛み、異物感が一瞬で消えました。筋肉が凝り固まっていたんだと一瞬で確信するほどです。やっぱり色々自分で調べて実践しなきゃダメですね。

@太ぽん-r4i 4 года назад

ほんとによくなりました！ありがとうございます☺️

@ねこ.m Год назад

めちゃくちゃスッキリしました！！！すごい！ずっと悩んでたのでありがたすぎました！

@taka8680 3 года назад

長年、眼精疲労で悩んでいました。こんなに短時間で疲れが取れました。続けて行きます。ありがとうございました。早速登録しました。友人にも教えていきます。

@岸本英雄-o5b 3 года назад

目の不調　疲れ　痛み　視力低下などの不調の原因は、genryou先生の言われる目のまわりの、緊張です。しかし、なぜ　緊張するのでしょう。それは、首や頭の、歪みが、根本の原因です。この根本原因のゆがみが改善させることにより、筋肉　神経　血管が、緊張が、解消され正常になります。１時しのぎのマッサージで終わらず、根本原因から良くしたいですね。sinsinryouyouin.com/

@garikuro 3 года назад

視界が良くなりました。普段シャンプーでマッサージしてるつもりでも、こんなにスッキリとはならないです。続けたい。

@AnnieWayTrilingirl 4 года назад

まさにスマホとPCの見過ぎで目がかなり疲れています！助かりました。ありがとうございます。😃

@genryu007 4 года назад

眼精疲労ためないように、隙間時間にやってみてくださいね(^^)

@hana_1124__ 10 месяцев назад

助かりました…！！お金払いたいくらい助かった… 目の周りの重さも楽になったし鼻づまりも何故か治りました！本当にありがとうございます。

@もちおのカードSDBH 3 года назад

つらい目の疲れが少し取れました。ありがとうございました。

@初美阿部-z3x 3 года назад

すごく良かったです

@Mika-ey8rx 4 года назад

やる前とやった後で全然違う!! すっきりしました。　先生、ありがとうございます。

@たんぱく質-y1t 3 года назад

視力の低下が激しくて、最近目精疲労が原因だと知ったので見させていただきました。凄いぱっちり開いて快感でした。ありがとうございます！

@ri-ko.kenshin 2 года назад

これしたら、めっちゃ楽になりました！

@フワフワ元気 3 года назад

シャワーの後横になってたらこちらの動画知りました　ラッキーです　寝ながらしたので後頭部の下親指で押すの左右一緒にしてしまいましたが　最初からこちらのマッサージ気持ち良いので毎日したいです　感謝してます　他のタイトルも見たいのあるので拝見させてもらいます　大変ありがとうございます目大事に使いたいです　感謝してます

@高塚彩子 2 года назад

お風呂上がり🛀早速効果敵面😊 ありがとうございます♪ 次回も楽しみにしています。

@genryu007 2 года назад

早速お試し頂き、ありがとうございます☺️

@もちさくら-b7o 2 года назад

最近目の調子が悪くて、目眩も感じて来ていました、悪い病気にでもなってしまったのかと思っていました、たまたまRU-vidで先生の動画を拝見し、直ぐに真似してマッサージしてみました、しょぼしょぼしていた目がスッキリとして、頭のモヤモヤも取れて改善されました🤗 本当に感謝しております🤗 有難うごさまいました⭐️

@genryu007 2 года назад

こちらこそ、お役に立てて良かったです😊

@dannn8338 2 года назад

まーーーじで最高でした！！！！ありがとうございます😊

@Yuki-i7t 10 дней назад

最近ずっと毎日、目の奥が重く疲れが取れず頭痛もひどくて肩こりもひどく湿布や目薬と頭痛薬を毎日しても治らなかったのですが、見ながら一回しただけで目の開き具合も全然違って軽くなりました😳！！🎉 医者に行くべきかと思ってましたが、マッサージを正しくすることでこんなに違うんだと驚かされました☺️ 毎日続けようと思います☺️ ありがとうございます😊✨

@モモプラプララ 3 года назад

ありがとうございます。凄く楽になりました。

@genryu007 3 года назад

改善できて良かったです😊✨

@よみぃ-o8e 3 года назад

助かりましたありがとうございます🤗

@usermerry24 2 года назад

一回だけでやっただけで目の痛みがかなりとれました！ありがとうございます！

@hmb5360 4 года назад

またまた、ありがとうございます。

@toko7612 2 года назад

目の疲れに悩んでいました。　今日初めて拝見いたしました．実行してみます…ありがとうございました。

@宝鐘きゅるん 4 года назад

今日はコロナ気にしながらのピリピリした子供公立受験終え帰宅したおふろの中で拝見しながら先生と一緒に実行しましたおふろ上がってもめちゃ目や後頭部首スッキリですありがとうございます♪ 頭と首スッキリし後は肩甲骨を治したいです⭐

@genryu007 4 года назад

お疲れさまでした😉さぞかし、緊張されたことだと思います。スッキリされて良かったです😆 肩甲骨もリニューアルしていきますね👍

@a-chan1114 2 года назад

寝ても薬飲んでもダメで…だけど出かける時間迫っててたどり着いたこちらの動画…。本当に楽になり無事出かけることできました。ありがとうございました✨

@ともりん-n7q 3 года назад

薬を飲むか迷っていましたが、すっきりしました🙌😆毎日　続けたいです🎵有り難うございます。

@Official-rl9sk 3 года назад

コロナでお家でダルダルでダルい重い…が、、、嘘みたいにスッキリです。気分もよいです。説明のテンポも分かりやすくて良かった。ありがとうございます。

@motor5521 Год назад

すごい…！さっきまですごい目が疲れてたのに少し楽になりました！まずは1週間続けて見ようと思います！

@saorisaori446 Год назад

後頭下筋、揉んだらダーッと涙が出て、目が楽になりました。頭がこってました。テレビとスマートフォンで目が疲れるのに、すぐ見てしまいます。夜寝られなくなる。気をつけます。今日こそ早く寝ます。

@佐藤愛子-l1f 2 года назад

気分が少し軽くなりました。ありがとうございます😊

@和佳子斉藤 2 года назад

有り難う御座います❤

@TV-ms9mi 4 года назад

眼科医でチャンネルも運営しているものです😌すごく勉強になりました！眼科医はこのような東洋医学がなかなか勉強することがないので、僕にとってもすごく新鮮なものです😊視力回復系の動画を出しているので、ツボも参考にさせていただきます！今後も応援しています！

@genryu007 4 года назад

コメントありがとうございます😊ぜひ、併せて実践して頂ければと思います😁今後ともよろしくお願いします✨

@抱く年孕む年 Год назад

驚きました。最初の3分で既に効果を実感。目の周りがすっきりしました。ありがとうございます！

@ooosel 4 месяца назад

やったら直ぐにすごく目が楽になりました‼️

@nan541 2 года назад

簡単ですごく楽になりました！即効性もあるし動画のテンポもよくて感謝です✨

@genryu007 2 года назад

メッチャ嬉しいコメント、ありがとうございます😁

@ryokryok Год назад

1:03 4:53 ありがとうございました！

@seiaonvwimatsushita1317 4 года назад

目が大きくなった感じで鏡を見ました。筋膜への意識はよかったです。

@genryu007 4 года назад

ありがとうございます😊

@makonbat 2 года назад

神動画見つけてしまった。おかげでかなり目が楽になりました。ありがとうございます！引き続きセルフケアしていきます！

@masayukii98 4 года назад

この先生スゴイ！めっちゃ！効果あり。ありがとうございました。

@genryu007 4 года назад

コメントありがとうございます😊

@suika-m8e Год назад

先生いつもありがとう😊助かります

@macmas-rg2kx 4 месяца назад

疲れが取れました。ありがとうございます。

@mi-wb4px 3 года назад

肩も首も目もつらすぎて吐き気がしてたのに、終わったときに吐き気は消えて不眠も解消しそうですありがとうございます

@miyukisaito3096 4 года назад

とても効きました❗️目の奥がスッキリして頭も晴れました。ありがとうございます

@genryu007 4 года назад

良かったですね✨

@youxiang5105 10 месяцев назад

頭痛まで治りました😄ありがとうございます🙏😄

@でんちゃん-n7t 3 года назад

説明が分かりやすく助かりました

@genryu007 3 года назад

ありがとうございます😁✨

@市村文子-z2o 3 года назад

すごく楽になりました。続けていきます。

@岸本英雄-o5b 3 года назад

@カナ-b8d 6 месяцев назад

ひさびさにこの動画にトライしましたが、本当に良いです❗️ 体のちょっとした不調があると、いつも先生のチャンネルに戻ってきてしまいます笑いつもありがとうございます☺️

@ニョッキりウンタマーニ 2 года назад

皮膚を持ち上げるだけですごく楽になりました！！！

@genryu007 2 года назад

ナイスです😁

@mihookubo4284 3 года назад

眼精疲労がひどくてこの動画にたどり着きました！目がすっきり！ありがとうございます😂チャンネル登録させていただきました✨

@知花潤也 3 года назад

目の疲れが取れました！ありがとうございます🔥

@Lily-yd8gp 2 года назад

ガチガチに固まっていたのが凄く楽になったし、かすんでいたのもマシになりました！体がポカポカします！

@長谷川詩子 4 года назад

辛い眼精疲労が軽くなりました。ありがとうございます。

@あすh32 3 года назад

いろいろアップしてくださって、ありがとう。助かります。画像と一緒にマッサージを実践。そしたら、すぐに手が温かくなりました。特に指先。私の場合は手のほうに劇的な変化が表出。加齢による顔の頬のたるみを改善できればと思ってます。また、私は体温が低くて35度台のことが多いです。 36度1分とか２分とかでも36度台になれると感激します。大丈夫かな。