抗酸化物質たっぷりの赤じそを使って砂糖不使用の健康ドリンクを作ります。夏場の疲労回復や熱中症予防にお役立て下さい！
材料：赤じそ150g、みりん300cc、お酢300cc
⭐️チャプター⭐️
0:00 オープニング
0:50 赤じその栄養と効果
2:01 材料の説明と下準備
3:53 赤じその洗い方
4:29 赤じそ健康ドリンクの作り方
8:32 残った赤じその活用・赤じそふりかけ
11:32 飲み方、使い方
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1 авг 2024
