【神食材】食物繊維豊富で、宿便が出る！免疫力アップ！美肌効果もある！痩せホルモンも出る！良い事だらけの神食材の効果とおいしい食べ方を紹介します 

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🍎プロフィール🍎
・薬剤師（医療現場20年）
・ボルダリングジム経営11年
・ダイエットトレーナー
・自身も産後73kg→48kgに成功、17年以上キープ
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