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【經歷14】思路篇:化解焦慮的生活習慣!#安大雄
9:02
你很有可能體驗過,但不知道這就是焦慮症發作
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【經歷13】焦慮症康復分享:一次經歷的啟發與思考!
安大雄
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26 окт 2024
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Комментарии :
31
@心灵园艺师
2 года назад
谢谢大雄的分享,这个故事给我很多启发。最重要的一点是“活在当下”。当你站在舞台上就剩下一束光打在你的身上的时候,你不再沉溺于对过去的痛苦感觉,和对未来不确定的担忧。此时此刻,你只活在当下。站在舞台上的你尽情地唱歌、尽情地抒发,进入到了一种你自己也不明白的状态。借用一下你的话(关键字)“看不到观众、神奇的感觉、只剩下自己、自己感动自己、越唱越痛快、不再紧张、感受到流畅和能量”,这种状态叫“心流”(Psychological flow)。你的故事充分诠释了“活在当下”的力量,和“心流”状态对疗愈的作用。
@梅子李-c8p
3 месяца назад
不当思想家,要当实干家。说得太好了!
@shan-ni1976
2 года назад
大雄你好,今天偶然之間看別人推薦你的影片,我非常喜歡,就播著播著告訴自己:阿,出門吧,去吃飯吧。阿,邊聽大雄的影片邊做點打掃整理吧~ 我還沒聽完你全部影片,只聽了幾個,但很多話都打中我的內心,我跟你一樣是那種什麼都很較真的人,很愛問為什麼。聽著你分享自己的經歷,讓我覺得自己不孤單(憂鬱症14年,最近出現焦慮症的狀況,以前也出現過恐慌)。謝謝你分享你的影片跟經歷,謝謝!
@adxone
2 года назад
😊感谢支持!💪
@billchang7988
2 года назад
6:06 高壓鍋形容的好貼切🥰
@adxone
2 года назад
😄
@pangsuevian290
2 года назад
安大熊你好,我是来自马来西亚的粉丝,我从心里咨询师那里知道了你的频道,你的指导和方法都很受用,希望你能出更多关于冥想和放松的视频,也让我了解我自身的状况,希望你和你的家人身体健康,平安快乐😊远离新冠病毒💪🏻💪🏻
@adxone
2 года назад
谢谢🙏
@adamho8000
Год назад
感恩分享
@yucw11
2 года назад
一直很期待大雄的轉折點。 視頻的內容也很有感(邊看邊點頭)。 謝謝你的分享,幫助了我。 祝福大家也祝福自己,一切都會好起來的😊。
@adamho8000
10 месяцев назад
感謝分享
@kctay207
2 года назад
感谢安大雄 分享🙏
@b.g8191
2 года назад
好可愛的經驗 太棒了👍👍👍 片尾的歌也好聽耶
@adxone
2 года назад
哈哈谢谢
@Anne-bz1cl
2 года назад
谢谢大熊!
@webyasai
2 года назад
谢谢大雄
@samanthaxanadu460
2 года назад
感谢大雄的坚持分享!!! 大家记得点赞和关注啊~~
@adxone
2 года назад
🙏感谢您的支持哦😊
@huakaihualuo5002
8 месяцев назад
谢谢分享
@Jc-it6eb
2 года назад
您好!你在影片講的情況,我大多都有,但令人最不開心的是,感覺現在(焦慮症)的我,和以前很不樣。。我年紀比你大,過去年來,無論工作遇到什麼問題,我都很能減壓力,只要出外吃個好吃或乘乘車看看風光後什麼壓力都清除,以前的我是個很容易快樂的人。。現在好像做什麼都感受到以前的那種快樂。。這是令我最難受,有焦慮症的人會這樣嗎?吃藥或以後病好了會恢復嗎?
@alizatalizat9950
2 года назад
谢谢分享,我不由自主的强迫回忆恐惧,可不可以专做一次强迫症的节目,期待,等我的病好了,我会和大家分享经历…………
@bebyycujp
2 года назад
good!!!
@wangemily8261
2 года назад
💖💖👍👍
@xymai-x5g
Год назад
如果焦虑的时候一直找不到排解的方法怎么办?运动不行,看电影不行,写日记也不行
@cheungmarco1024
2 года назад
老師想請教一下 請問患上焦慮症是能夠應付軍訓的生活嗎? 對表現有沒有什麼大影響?
@carolsun3827
Месяц назад
请问怎么联系你 可以跟你交流语音交流吗
@jeffli9318
2 года назад
怎么加入会员呢
@adxone
2 года назад
头像下面没有嘛亲? 找找看哦
@jeffli9318
2 года назад
@@adxone 主要是点了也加不了啊,就个主页,什么都没有
@Anne-bz1cl
2 года назад
我以为片尾会唱首歌呢
@adxone
2 года назад
😄 好久不唱了 等我练练
Далее
9:02
【經歷14】思路篇:化解焦慮的生活習慣!#安大雄
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10:03
你很有可能體驗過,但不知道這就是焦慮症發作
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Wait for it 😂
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