【続・必見】失敗しない減量のテクニックはコレだ。前回動画をさらに詳しく解説いたします。 

子供の頃、きんにくんの事見たときはネタできんにくキャラだと思ってたけど、大人になって筋トレする様になってきんにくんの筋肉はガチなんだと実感した。

筋トレyoutuberの中で1番信頼出来る

きんにくんって普段テレビで喋ってても、他の芸人がすぐ茶化したりしてちゃんと最後まで話聞いたこと無かったけど、こうやって見ると普通に喋り上手いと思う

オフシーズン中でも体脂肪率を低く保っているのは 素晴らしい。マッチョの鏡だ

こんな信頼できる筋肉系RU-vidrおらんぞ！

きんにくん、この方向性で為になる動画を配信してくれれば、フィットネスyoutuberの天下すぐに取れるぞ。元の知名度もすごいし。

他の物も食べてるって言ってたからラーメンとか焼肉みたいな物かと思ってたらさらにストイックでワロタ

なにがすごいかって、これ言ってるだけじゃなくて実際に何年も続けてきてるってことよな

筋肉に人生捧げてる変態じゃないとこんな食生活できない

面白いし筋肉に対して真面目なの本当にすごいと思う、尊敬する

結局 誰よりも きんに君が一番リアルで信用できるかもw

無駄な話が無くて凄く聞き取りやすいし分かりやすい。

初心者も分かるぐらい説明が上手すぎる。

オクラ、ミニトマト、茹でた鶏の胸肉、人参、ゴーヤ、アスパラなど茹で玉子、千切りキャベツ、淡水添加物はオートミール、バナナなど、脂質は食塩の胡麻油等々アマニ油や、えごま油とか確かに健康的で良いですしボディビルやダイエットなどに相性ピッタシ‼️

自分でずっと実践してるから説得力がある

普通に下手な記事より参考になるし、材料も変にオシャレな物も無くスーパーやコンビニで用意出来るから庶民に優しい。オマケに見てて楽しめるから完璧すぎじゃないですか？完璧なのは筋肉だけにして下さいよぉぉぉーー！！

不規則な仕事をされてるのにこの体を維持されてるというのが凄いと思います。

わかりやすさ今のところNo. 1 筋トレyoutubeバーの中で

やはり脂肪を燃焼しやすい身体を作るのに炭水化物はかかせない。

こういう筋肉系の動画って、筋肉好きなんだねってゆう感想に終始しがちなんだけど、ダイエットしてる女性とかに本当に是非見てほしいんだよな 偏見かもだけど、女の人って全く智識のない人が推奨する変なダイエットにすぐハマるけど、なんでこんなに知識量が豊富なビルダー勢のアドバイスを聞かないのか はがゆい

興奮しながら「いいですねぇっっ」って近づいてくるとこ好き

きんに君いつもふざけてるけどすごいまともに感じた、、尊敬する

きんに君、普通に分かりやすい。話し方にも誠実さがにじみ出ていて、好感が持てます。

同じ筋トレしてる人でもダウンタウンの松ちゃんとかは年相応に老け込んだように思えるけど きんに君はずっと若いままだから、もしかすると若さを保つ秘訣も食事にあるのかもしれないねぇ。

きんに君のネタをなんか見れたらなんて軽い気持ちで開いたんだけど気がついたら普通に見入ってたぞ… こんなに真面目な方だったとは…応援させていただきます。

パワーの後に段々と無表情になっていくのすこ

なかやまきんに君すごく説得力がある。笑顔素敵ですね👍

やっぱあなたは身体を鍛える筋肉のプロフェッショナルでしたか、、、 天職ですね！

この間品川で見かけたわー、めっちゃかっこよかった

テンポもいいし、わかりやすい！編集も好き。 パワー！

きんにくんの人のよさ伝わりすぎてる。

このチャンネルで きんにくんがめっちゃ好きになりました

前回の動画・今回の動画を参考にして（というか真似して）たら少しずつですが効果が出てきました 体が軽くなってきた体感や体重という数字の結果が出るとうれしいものですね きんに君さんと同い年なので年齢を言い訳にせず頑張っていきます 本当に為になった動画でした

誠実な人柄が伝わってくる❗️

きんにくんがyoutubeに本腰入れ始めてくれたことが嬉しい

テレビで見るとそんなにデカくみえないけどこうみるとめっちゃデカいし説得力やばい。 チャンネル登録しました

説明がめちゃくちゃ丁寧でとても分かりやすいです。

きんにくんの事が筋肉の父、若しくは神に見える…

もっと早くチャンネルの存在知りたかった

身体づくりは食事が大事ですよね　脂肪をなるべくつけずに筋肉付けるのは　大変だろうなー

朝ご飯 (プロテイン)🐄🥛♡ 鶏の胸肉300g(150gずつ)、卵5個🥚 オクラ、ブロッコリー🥦、ゴーヤ、アスパラガス、🥕、🍅 オートミール、バナナ🍌 亜麻仁油 昼ご飯🌞 卵5個🥚、キャベツ、めかぶ、蕎麦orおにぎり2個🍙 ノンオイルツナ 晩御飯🌃 鶏の胸肉野菜セット

説明丁寧だし笑顔素敵だし筋肉大きいし最高ですやん

ちゃんと理論的なんだなぁ 流石やわ

こんなRU-vidがマッチしてる芸人そういないで。。有用なマニアック情報をながしてくれる

すごくわかりやすくて、きんにくんってこんな人だったんだって改めて知りました。もっとたくさんの人が見るべき。そして毎秒投稿お願いします

前回の食事はやべーと思ってたけど今回の補足で食ってるものもめっちゃクリーンですごい その筋肉を維持するにはそんだけの努力が必要なんですね

年中オンだもんなぁ✨本当に尊敬してます。これからも頑張ってください

きんにくん、笑いの持って行き方が、古き良き昭和60年代なんで、大好きでmuscle🤪

歯並びめっちゃ綺麗ですね

なかやまきんにくんに老いがないのがすごい。いつも新喜劇に出てたころからほんと変わらない。

クリーンなお食事ですね！！だからお肌も綺麗でシワも少ないのかもですね

この人はまさにリーンバルクよね。年中この体だから凄い。減量して増量してまた減量したけど仕上がり体重が増えずもはや単なるリバウンドだったってなる人もいるし

この類のどんな動画よりシンプルで見やすい。最高です

肉体かっこよすぎる

努力の賜物　楽しみながら鍛えている姿がとっても素敵 気持ちが自然に明るくなる

きんにくん、あなたはテレビなんかよりyoutubeのほうが輝いてますね！！ これからも面白くて説得力のある動画楽しみにしてます♪

守りたいこの笑顔

いつまでも変わらない清潔感と見た目が大好きっす

3:21 えい！ドン！好き

23年という約四半世紀を筋肉に捧げてきた彼こそマッスルリビングレジェンド

ダイエットしたい気持ちはあるんだけど、食事がもう栄養だけ取ってるだけなのが俺には耐えられない

説得力100%。信頼度100%。私は筋トレ💪初心者ですがメチャ分かりやすいし、最高の先生ですね。

芸人筋肉RU-vidrとしてはトークとイケメン度ではコアラ小嵐さんだけど、 デカさと誠実性できんに君も素敵だ！

きんにくん、最高です❗️ 毎回動画を見て、自分を鼓舞して頑張ってます。

普通に話してるときは地声なのにふざけるときは声高くなるのホントに好き

食材わざわざアップにしていただきありがとうございます✨

何故か動画見てたら鼻血出てきました

最後を「ますますますます」で終わらせたらきれいなオチだったと思いますますますます。

きんに君さん全く老けないですね。お肌もすべすべで。 これも筋トレと徹底した食事管理の賜物でしょうか。

動画見やすくてとても参考になります。 「自宅筋トレ」動画のレパートリーを増やしてほしいです。

ごめんなさい。これ見ながらミスド食べてます。

ごま油をそのまま飲むのもありかと思えてきた･･･不思議な説得力があるなぁ

本当に勉強になります。

編集でツッコミ出来るのがいいですね👍きんに君の計算されたキレのある高度なボケにピッタリです😍

今まで見た食事管理動画で一番ためになる

編集に無駄がない 流石きんに君

筋トレ全くしてないけど、ナカヤマキンニクマンクンサンを見るためにチャンネル登録してる

わかりやすいのに言い間違いも楽しめる稀有な動画

そこは普通に言うんかい！(大爆笑) 自分で大爆笑って言う感じポジティブでええね…

筋肉がSiriみたいになってるの草

一年レベルのトレーニーです。。 以前の動画から思い切って食事内容をほぼそのまま参考にして変えました。 前はそこまで野菜を取っておらず、タンパク質のみ意識しているような状態だったので調子が少しよくなったと思います。 そこで質問です。 中山さんは塩分についてはどうお考えなんでしょうか？ボディビルを目指しておらずちょっといいからだになりたい一般人も塩は控えた方がいいのでしょうか？適度もないほうがいいのでしょうか？ あと、ブロッコリーなどは冷凍で切られたものなどが売っているのですが、正直冷凍が楽です。これについても、例えば繊維が壊れるなど冷凍より生の方がいいなどあるのでしょうか？ 塩分と冷凍について教えてくれるのかい？教えてくれないのかい？どっちなんだい？

動画でボケて編集でツッコむ。真のピン芸人だ！

信頼出来る筋肉ユーチューバーがどんどん増えて嬉しい😃

筋肉と癒しの塊きんにくん👍

すごい分かりやすいです！女性に向けた動画もつくってほしいです！

きんに君久しぶりに見たけどパワーアップしてるな

編集の意味のない編集すき

きんに君の継続力すごい尊敬する

NGシーンカットしないで 全部見せてくれ。面白い☺︎笑

増量期のごはんも紹介してほしい💪

きんにくん好きだからもっと動画アップして

レベルが異次元すぎる。さすがプロ

体脂肪率が低い方がテストステロンが出やすいので筋肉もつきやすいですよね！ 自分も増量期は体脂肪率１２までって決めてるんですけどそっちの方が筋肉の銚子がいいです！

筋肉を纏った人類の中で一番おもろい

NG集大好きwww

脂質足りないなって時は油飲む発想になるのか！w 真似ができないww

安定の安心安全きんにくん

youtuberの中で1番信頼出来る

ございます。ます。ます。ます。…………笑笑笑 なかやまきんにくん好きやわ～

きんに君はトークが素晴らしいので後はデータでの裏付けがあれば完璧だと思う