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【ダイエット】なぜ脂肪は減らないのか？ついつい食べている健康的な食材でも気を付けなければいけない７選を紹介です。 

ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
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#ダイエット #脂肪燃焼 #減量食

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11 июл 2024

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Комментарии : 1,2 тыс.   
@themuscletv29
@themuscletv29 4 года назад
MCTオイルの説明時の左上の字幕が間違えておりました。 ×MTCオイル ◯MCTオイル です。
@SOBOEMON-260RS
@SOBOEMON-260RS 4 года назад
3:52辺りのバランスがバランになってますよ！
@Jocae1998J
@Jocae1998J 4 года назад
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】 6:57頃のスポーツドリンクもスポールドリンクになってますよ！
@user-cm2ik9lh5w
@user-cm2ik9lh5w 4 года назад
ヤー！
@user-xe8hw4iz3u
@user-xe8hw4iz3u 4 года назад
MCAT？？
@user-lp8ps1um2c
@user-lp8ps1um2c 4 года назад
ゴールドジムの破産申請について きんに君の視点から話してほしい
@vaio01
@vaio01 4 года назад
きんにくんは、前置きが無く、すぐに本題に入ってくれる所が好きです！
@user-yq5os1ht8y
@user-yq5os1ht8y 4 года назад
食材を完全否定してないけど こうすると悪いよって話してくれるから そうなのかって理解しやすい！
@satoshiendo662
@satoshiendo662 4 года назад
きんにくんは嫌味っぽさがなくてほんと見ていて気持ちがいい
@user-js6wg4ff4e
@user-js6wg4ff4e 4 года назад
マッチョって全然脳筋ちゃうやん めっちゃ緻密やん
@papaniopopo
@papaniopopo 4 года назад
緻密にやらんでビルダーになれるわけない、そもそも脳筋って言葉の使い方が間違えてる、元々脳筋って言葉は筋肉の事ばかりを考える、思考する物を筋肉に結びつけるって考え方の人を指す、最近じゃ頭悪い奴を脳筋って言う奴いるけど完全に誤用。
@user-np4ns7wo8c
@user-np4ns7wo8c 3 года назад
大川隼平 言葉の違いはきっちりした方が
@user-vl4ks9vq6t
@user-vl4ks9vq6t 3 года назад
まあ、言葉なんて常に変化したり新たな意味が付加されたりするもんですしね。 いいんじゃないかと思いますが。
@user-fp3sz3zc2c
@user-fp3sz3zc2c 3 года назад
@@papaniopopo なるほど！勉強になります！
@user-gf6hv2xi5q
@user-gf6hv2xi5q 3 года назад
脳筋って脳みそも筋肉でできてるって意味かと思った
@ricecentre2342
@ricecentre2342 4 года назад
終始ニコニコしてるし、話し方が優しいから、見てていつも元気もらってます。 勉強になる情報をありがとうございます😊
@user-kk5nh5hq4m
@user-kk5nh5hq4m 4 года назад
オリーブオイル　バターコーヒー　アボガド　ナッツ類　スポドリ　グミ　飴　ガム　春雨　ドライフルーツ
@user-en7fc4xt8c
@user-en7fc4xt8c 4 года назад
有能
@user-ss5wu3kj2u
@user-ss5wu3kj2u 4 года назад
君よく有能って言われるでしょ
@user-sb1po9gn5v
@user-sb1po9gn5v 4 года назад
周りの人のことを考えて動ける人間は有能
@user-or7hi5du8n
@user-or7hi5du8n 4 года назад
ありがたい
@mividaestarosablanca
@mividaestarosablanca 4 года назад
本当に仕事ができる人
@user-pb9mu6hb3d
@user-pb9mu6hb3d 4 года назад
馬鹿みたいにオシャレしなくてもマッチョはタンクトップ1枚でかっこいいからすげえよなぁ…
@wrangler27804
@wrangler27804 3 года назад
共感です
@user-tf2nm7vz5o
@user-tf2nm7vz5o 9 месяцев назад
ナルシストみたいでいやです😢
@user-mq7xw3ug8z
@user-mq7xw3ug8z 27 дней назад
常にかっこいいからすげぇよな
@user-rc9sb4ko3y
@user-rc9sb4ko3y 4 года назад
自粛中、これだけの頻度で、しかも毎度タメになる内容ばかりで、頭が下がります。ありがとうございます
@keanu3703
@keanu3703 4 года назад
ボランティアでやってるわけじゃないですよ？？？？　なにがありがとうなんだか
@kemistryist
@kemistryist 4 года назад
床屋で髪切って貰ったらお礼を言う僕は頭がおかしいんだろうか。
@user-yc5wj4rn6c
@user-yc5wj4rn6c 4 года назад
いいよ
@user-th9jg7fn7r
@user-th9jg7fn7r 4 года назад
nora neko 視聴者が直接金払ってるわけではないでしょ？分かりますでしょうか。
@user-qt8zd2ni3j
@user-qt8zd2ni3j 4 года назад
nora neko お前サービス業やったことないやろ、感謝の気持ちを持たへんのは勝手やけど、それなら黙っといてくれへん？
@yuking66
@yuking66 4 года назад
筋肉界のさかなクンって感じ
@yu_chasu
@yu_chasu 4 года назад
きんにクン そのままだった
@user-bl5zc9go5y
@user-bl5zc9go5y 4 года назад
この人の芸名知らんのかな笑
@japankente7427
@japankente7427 4 года назад
それ！それです！
@user-wk4wf8io5e
@user-wk4wf8io5e 4 года назад
結構的確で草
@user-eb7se8ob4w
@user-eb7se8ob4w 4 года назад
さかなクンを魚界のきんにくんって言うようなものじゃん(？)
@euroynk
@euroynk 4 года назад
ここまでわかりやすく健全にフィットネスリテラシーあげてる人他にいないですよね。しかも体の説得力も抜群。
@user-pi6cf2ti4l
@user-pi6cf2ti4l 4 года назад
ダイエットしてる全ての人に、きんにくTVをオススメしたいくらいめちゃくちゃためになる。
@japan9079
@japan9079 4 года назад
喋り方好き。誠実な感じ
@user-yw6zu8ec9t
@user-yw6zu8ec9t 3 года назад
きんに君のRU-vidは分かりやすくて、責められた気がしなくて、寄り添ってくれる感じがします。しかも、笑える。この感じでずっとがんばってほしいです。
@user-tr2ms7bf2q
@user-tr2ms7bf2q 4 года назад
きんにくんの動画みるたびコロナ太り気を付けよって思える。 ありがとうございます。
@ku-gd7ii
@ku-gd7ii 4 года назад
全部ちゃんとした根拠のあるド正論なんだよなあ さらにきんに君の体が信頼できるしな
@braugrana4667
@braugrana4667 4 года назад
ボーボボカモーネカモネみらくるカモネ 小学生は成長期だから負荷の高すぎる筋トレはやらない方がいいよ。
@user-kr7zf9ph5q
@user-kr7zf9ph5q 4 года назад
ボーボボカモーネカモネみらくるカモネ 中１でRU-vidアカウント作っちゃダメでちゅよ
@user-tl8qw5ep4k
@user-tl8qw5ep4k 4 года назад
ボーボボカモーネカモネみらくるカモネ そのネタ最近よく見るw
@user-tn2ol3uc5e
@user-tn2ol3uc5e 4 года назад
ボーボボカモーネカモネみらくるカモネ 中学生になって心も体も鍛え上げる事を応援します^_^
@user-hc1jo6ps5l
@user-hc1jo6ps5l 4 года назад
K- aqua くさい
@user-bc3pl9jk8w
@user-bc3pl9jk8w 4 года назад
格付けチェックのBの部屋みたい
@atmark_yasan
@atmark_yasan 4 года назад
わろた
@mezase_moscow
@mezase_moscow 4 года назад
的確すぎて草
@yn1348
@yn1348 4 года назад
言われたら、もうそれにしか見えないww
@----cut----
@----cut---- 4 года назад
なかやまきんに君は誰もいないBの部屋へ！
@1984_
@1984_ 4 года назад
GACKT居ないから不正解ですね…。
@user-jr2up9wk6i
@user-jr2up9wk6i 4 года назад
めっちゃんこタメになった… 体づくりをただの趣味やネタに終わらせず、勉強して発信することで強みにしてるの尊敬する
@user-dx8gq1nz7d
@user-dx8gq1nz7d 4 года назад
きんにくんってまじでレジェンドだよなぁ。 この体をずーっとキープできてるのすごいしかっこいいし尊敬します。
@kawaii_monmon
@kawaii_monmon 4 года назад
純粋に知識量がすごい。
@user-lh4zi8xv5h
@user-lh4zi8xv5h 3 года назад
最後に何か売り付けられるんじゃないかっていうぐらいの正確さ
@user-yq5os1ht8y
@user-yq5os1ht8y 4 года назад
説得力めっちゃあるし分かりやすい！‪w 無駄な話がないから聞きやすい！！！
@worksnorabal6371
@worksnorabal6371 4 года назад
きんにくんさんの説明は、特定の食材を全否定するようなところがないから、聞いていて心地良いですなー
@user-jb8li7pr2z
@user-jb8li7pr2z 4 года назад
全然筋トレとかしてないけどきんに君の喋りが心地いいのと普通に好きだから見てる
@lovepeaceovo
@lovepeaceovo 3 года назад
言葉遣いも丁寧で、ハキハキしていて聞きやすいです✨ 説明も端的で分かりやすくて勉強になりました😊
@dayoshu8650
@dayoshu8650 4 года назад
わかりやすく論理的、そしておもしろい動画で最高です！
@user-zb4zu3ly8i
@user-zb4zu3ly8i 4 года назад
ポテチ食べながらこの動画見てます。
@suya1151
@suya1151 4 года назад
リュウ 明日からダイエットしようぜ！
@ko-fuku1709
@ko-fuku1709 4 года назад
楽しみ方は太それぞれ！
@user-fj2ky5tn7f
@user-fj2ky5tn7f 4 года назад
痩せる気ないだろ(笑)
@user-iw4lm7ct9i
@user-iw4lm7ct9i 4 года назад
ダンベルで後頭部殴られるぞ
@user-ku3bq8ys6g
@user-ku3bq8ys6g 4 года назад
明日から明日からといってリアル1年は経ってる
@mobomobo501
@mobomobo501 4 года назад
為になるし聴きやすくて、楽しく観る事ができました。 トレーニングしてる訳でもダイエットしてる訳でも無いけど日々の生活においてとても参考になりました。 パワー
@user-by9gv3zu1u
@user-by9gv3zu1u 4 года назад
もう管理栄養士レベルだよねこれ
@user-ke6ic2li3g
@user-ke6ic2li3g 4 года назад
既に持ってそう
@runmay1933
@runmay1933 4 года назад
糖質オフに気を取られて脂肪を結構取りすぎてしまっているはあるあるですね。
@papaniopopo
@papaniopopo 4 года назад
持ってるし、それを学ぶために留学したんだよ。
@hyomakun80
@hyomakun80 3 года назад
しかも体で証明してる オートミールの回は神回　 アミノ酸スコア100とかいうデータはこれは違うと
@rocapopo8287
@rocapopo8287 4 года назад
きんにくん、知識量もスゴいけど、こんなに聞きやすく流暢に話せるってゆう衝撃😂
@akko4898
@akko4898 4 года назад
めちゃくちゃ勉強になるし、分かりやすい！！
@yoshi0725
@yoshi0725 4 года назад
最近めっちゃきんにくん好き
@screw1001
@screw1001 4 года назад
13分の動画とはおもえん情報量！ これだけの情報を自力で調べる事を考えると、この短時間にまとめてくれていることの有り難きこと
@a1udr4ch.66
@a1udr4ch.66 4 года назад
自粛期間でだらしない身体になりがちな自分に為になる動画でした。ありがとうございます😭
@user-yj2rj2wh6o
@user-yj2rj2wh6o 4 года назад
めちゃくちゃタメになります！知識も筋肉も笑いの腕も芸人とは思えないです！
@user-kc3ho4ce3y
@user-kc3ho4ce3y 2 года назад
キンニクさん すごい😆⤴️ためになるお話しありがとうございます。今ダイエット中なので参考にさせてむらってます。話し方も分かりやすく為になるお話しばかりで感謝です。♥️これからも楽しみにしております。
@user-yc5zc7qj5m
@user-yc5zc7qj5m 4 года назад
ずっと青い部屋で真面目に説明してくれてるって考えたらちょっとじわじわくる
@kaitosuzuki2652
@kaitosuzuki2652 4 года назад
焼肉くん 俺らの食欲を抑えてくれてると考えると感動
@tanpakudahlbeck9525
@tanpakudahlbeck9525 4 года назад
青は集中してみやすいようになってる
@user-pr4it8qb3r
@user-pr4it8qb3r 4 года назад
なんか、きんにくんとやきにくくんって似てますね笑
@jannedaaiki1
@jannedaaiki1 4 года назад
めちゃめちゃためになる情報ありがとうございます。 テレビもこういうくくりで情報紹介してくれたらいいのに
@user-vk7qz9gq8u
@user-vk7qz9gq8u 4 года назад
内容とは関係がありませんが… きんに君さんの笑顔に大変癒されております！！！！
@dezyabu7635
@dezyabu7635 4 года назад
ものすごく内容が濃い、知りたかったことが聞きやすい速度で流れてくるので実に良い。チャンネル登録しました！
@user-cr1og8jd4i
@user-cr1og8jd4i 4 года назад
知識もすごいしわかりやすいし説明上手！ネタの時と全然違う！笑 しかも人の良さが滲み出てる！
@user-zk9ws9ts2w
@user-zk9ws9ts2w 4 года назад
いつもベストタイミング投稿ありがとうございます！！！！
@user-pu5my1gh2r
@user-pu5my1gh2r 4 года назад
めちゃめちゃ勉強になりました！
@user-uj3vx3gj4r
@user-uj3vx3gj4r 3 года назад
すっごい意外な物多かった。 すっげえ説得力もあるし信用できる動画でした！
@yusakumaeda832
@yusakumaeda832 4 года назад
筋肉留学してたおかげでとってもインテリですなぁ！！
@kana19841027
@kana19841027 4 года назад
オイル、ナッツ、勉強になりました‼️説明がとにかくわかりやすいです😌
@user-ex3mi7op5r
@user-ex3mi7op5r 4 года назад
結構まじで煽ってるとかじゃなくて きんにさんのネタ好きなんだけど ぱわーーーーー
@sharon3333007
@sharon3333007 4 года назад
ちょうどいい動画の尺でした ！
@user-ci9jv2qv9e
@user-ci9jv2qv9e 4 года назад
わかりやすい。まじで好き。
@tonic896
@tonic896 3 года назад
どのRU-vidrよりめちゃめちゃ分かりやすい！勿論登録してます
@user-du9kt3fq2c
@user-du9kt3fq2c 3 года назад
素晴らしい説明ありがとうございます✨ちゃんと気をつけよっと🏋️🏋️
@tokitama_reiko
@tokitama_reiko 3 года назад
体にいいのと太らないのとは別ですよね。物事を総合的に正確に捉えることの大切さを噛み締めています
@carotte7798
@carotte7798 4 года назад
ホント必要な時に必要なことを教えてもらえるありがたさ、、、 ドライフルーツのカロリーがこれでもかと畳み掛けてきて怖かった！！
@user-px4do8xx7p
@user-px4do8xx7p 4 года назад
全人類の中で一番笑顔が好き
@user-mp4go4zf3d
@user-mp4go4zf3d 4 года назад
きんに君の動画ほんとにためになる
@ichiroito7159
@ichiroito7159 4 года назад
やっぱり喋り上手だなあ。ホント聞きやすい
@yukimuramura
@yukimuramura 4 года назад
説得力が桁違いなんだよな この人40歳ですよ？理想すぎん？
@rips073654
@rips073654 4 года назад
雪村カズ 若いですねぇ。どう見ても39歳!!!
@user-cp6ii6tj5n
@user-cp6ii6tj5n 4 года назад
スパンキング侍 変わらん笑 せめて30代後半にしたれ
@Johnny-xo7cb
@Johnny-xo7cb 4 года назад
30後半も全然変わらんやんけ アラフォーくらいやろ
@AlexCabreLight_Kosuke
@AlexCabreLight_Kosuke 4 года назад
ここのコメ欄草
@umi5917
@umi5917 4 года назад
にいみたけし ほぼ一緒やんけ 30代折り返しくらいやろ
@user-tk3gz7ru1r
@user-tk3gz7ru1r 3 года назад
凄くわかりやすい解説！ すーっと入ってきます。
@midnightblu8487
@midnightblu8487 4 года назад
ほんと説明がわかりやすいな
@nanashimaru
@nanashimaru 4 года назад
タイムリーすぎて感謝が止まらない！！
@user-qz6nl9zl3n
@user-qz6nl9zl3n 4 года назад
めちゃくちゃためになる 運動もしっかりやって食生活もよく考えて行おうと思います
@millecrapes871
@millecrapes871 4 года назад
色んなダイエット動画見てきたけど、きんにくんの動画が一番分かりやすくて参考になります！！
@user-jl7ln4dr5k
@user-jl7ln4dr5k 4 года назад
甘いもの、チョイチョイ食べ、やってます。ご指導有難うございます。トレーニングの苦しい時に心の中でパワーと笑顔を繰り返してます。
@user-pg4tw9en6f
@user-pg4tw9en6f 4 года назад
自粛期間毎日きんに君の腹筋動画見ながらトレーニングしてます。 ありがとうございます。
@user-cy2wz4he4y
@user-cy2wz4he4y 4 года назад
同じく。きんに君の動画だとモチベーション上がって続けられますよね！
@isolatedgeniusmusicking4393
@isolatedgeniusmusicking4393 4 года назад
。ムー 同じく
@Apple-lb8ub
@Apple-lb8ub 4 года назад
同じく
@syamu_grey8795
@syamu_grey8795 4 года назад
まずは増量してる
@user-gn9nw8xk9i
@user-gn9nw8xk9i Год назад
絶対食べるな！じゃなくて食べてもいいけど気をつけよう！なのが他の人と違ってほんと好き！これからもダイエット頑張ろ〜🙂
@user-ti1nl1bc2v
@user-ti1nl1bc2v 3 года назад
最近ダイエットをはじめましてこちらのチャンネル登録しました。きんに君の声のトーンが聞き取りやすく、説明も分かりやすいので助かります。
@user-hx1re2ij6n
@user-hx1re2ij6n 3 года назад
わかりやすくてありがたい！筋トレ頑張りますー！
@user-jh5zn6rg2i
@user-jh5zn6rg2i 4 года назад
筋肉+知識+トーク力を兼ね備えているきんに君は凄い。
@kenjirochannel4352
@kenjirochannel4352 4 года назад
2020年4月15日〜7月15日までにどこまで体変えられるかチャレンジしてます。 きんに君の動画めっちゃ参考にしてます。 とにかく1日90分観ます。
@yrumi4449
@yrumi4449 Год назад
凄く勉強になりました。きんに君の魅力の一つは、知識量の多さですよね。もちろん前向き思考な所や笑顔も大大大好きです❤
@mioo2462
@mioo2462 4 года назад
毎日、筋トレ、有酸素運動、プロテイン飲んでってしても、なかなか体重も体脂肪も減らなくて、心が折れかかってたけど、きんにくんの話で、とりすぎの食材を知りました。今日からここに気をつけて、リスタートしてみます。
@user-ew2hk1iu5z
@user-ew2hk1iu5z 3 года назад
何か変わりました？
@user-ii2jy9xy2j
@user-ii2jy9xy2j Год назад
何か変わりました？
@JINGAI_SHOTEN
@JINGAI_SHOTEN 10 месяцев назад
フル無視で草🐣
@user-kq3qx4vp8v
@user-kq3qx4vp8v 4 года назад
よく考えたらドライフルーツって登山や災害時の非常食としてあるくらいだからカロリーあるよな😅
@user-mp5ww2iy2q
@user-mp5ww2iy2q 4 года назад
これは有益な動画。 きんに君は凄いよ。
@user-bh5cn3dp5p
@user-bh5cn3dp5p 3 года назад
きんに君こんな知識が豊富な方だったんだ🤩すごい！！
@odin0510
@odin0510 3 года назад
思わず登録。 とても好感の持てる教え方でした。 ありがとうございます😄
@yukikoto9562
@yukikoto9562 4 года назад
すごく分かりやすかった！　 パワー！！
@user-zj9rv1nm3q
@user-zj9rv1nm3q 4 года назад
きんに君のおかげで糖質制限の食事が続けられています！しらたきと共に春雨はちょくちょく食べてたので気をつけようと思います！ありがとうございます！
@user-hf9ij4wi4e
@user-hf9ij4wi4e 4 года назад
ほんとに見やすくて分かりやすい助かります🥺🥺🥺🥺
@lyics7243
@lyics7243 4 года назад
ちょうどきんに君にインスタで相談した回答みたいな内容の動画だった。 ありがたいーー。頑張るぞ💪
@user-oy2kp2nu5r
@user-oy2kp2nu5r 4 года назад
きんにくんさん、お笑いやってるときも好きだけどこういう真面目なの良いなぁ
@meow-jd5gw
@meow-jd5gw 4 года назад
きんにくん見るだけで元気貰ってテンション上がりますｗいつも感じ良くて真っ直ぐな印象でｗ笑顔にさせられますーｗいつもありがとう！
@hannafleur5316
@hannafleur5316 4 года назад
バランスがバランに 非常に勉強になります！
@kooko9577
@kooko9577 3 года назад
ありがとうございます！めっちゃ参考になりました！役に立ちますね。
@user-jx9yc7vs5m
@user-jx9yc7vs5m 3 года назад
きんにくんの情報は本当信じられる！知識量の多さにいつも感動する！
@tm7231
@tm7231 4 года назад
何事も「過ぎたるは及ばざるが如し」ですね
@user-pu6bt4qh5h
@user-pu6bt4qh5h 4 года назад
きんに君はコロナ自粛の恩恵がとてもあるよなー、好感度も爆上がりですな 応援してます！
@user-fq6jy6zf6m
@user-fq6jy6zf6m 4 года назад
めっっっちゃ勉強になりました！！
@a-win2house344
@a-win2house344 2 года назад
いつも為になる動画ありがとうございます。 筋トレや有酸素運動をするのに適している時間帯も教えて欲しいです！
@user-mc6ce3rq5r
@user-mc6ce3rq5r Год назад
挫けそうになる時、きんにくん見ると元気を貰う😊感謝🎉
@MRpickles0601
@MRpickles0601 4 года назад
わかりやすくて聴き心地のいい声ですね。
@jujuju666
@jujuju666 4 года назад
分かりやすい解説ありがとうございます！
@coolboy7709
@coolboy7709 4 года назад
きんにさんって見てるだけで本当に元気でる
@takmak7046
@takmak7046 4 года назад
Coolboy きんにくんでいいやんw
@aikak4100
@aikak4100 2 года назад
あ、ほんとだ！笑 きんにさんとそのツッコミに朝からクスッと笑わせてもらいました、ありがとう
@user-nm8hm7iv8x
@user-nm8hm7iv8x 3 года назад
歯科衛生士だけど虫歯のことまで考えてくれて素晴らしいすぎ
@user-kn5ve8oh9p
@user-kn5ve8oh9p 4 года назад
分かりやす過ぎて 助かります
@user-dd7er9to5f
@user-dd7er9to5f 11 месяцев назад
ありがとうございます！意識していきます😊
@user-vg7sj2zp8l
@user-vg7sj2zp8l 4 года назад
すごい勉強になりました。 食材ではなく筋トレの事なんですが、下っ腹がなかなかへこまなくて困ってます。なので下っ腹に重点を置いた筋トレを紹介して欲しいです
@akitoonoda117
@akitoonoda117 4 года назад
きんにくん、全身のバランスがメチャメチャ良い！ 各部位一つ一つが実にいい形だ。
@user-by2zy3br1n
@user-by2zy3br1n 3 года назад
分かりやすく、勉強になりました！ またイースト来てくださいねー
@user-ih8lo7uc8w
@user-ih8lo7uc8w 3 года назад
意見とご提案もあっての講義であってさすがだと思います！
@choyty_
@choyty_ 4 года назад
いままさに体脂肪を減らしたいダイエットをしてます！参考になるー！
Далее
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【超ダイエット食】運動不足(外出自粛中)に1日7食でも体脂肪を増やさない生活。厳しい食事量制限＆空腹なし＆食べながら痩せたい(減量)人も必見です。
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【全員必見】特に女性が陥りやすいやってはいけないダイエット3選＆リバウンドしない為の方法です。もちろん男性の方も是非ご覧下さい。
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【無駄になる】やってはいけないプロテイン(タンパク質)の摂り方＆選び方です。
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【避けるべき食品】筋トレ始めて筋肉(健康)の為、ダイエットの為に気をつけるべき食品5選＆その理由です。
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【避けるべき食品】筋トレ始めて筋肉(健康)の為、ダイエットの為に気をつけるべき食品5選＆その理由です。
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【91％の人が知らない?!】タンパク質 で 痩せる、疲れない、健康 になる 方法 7選 | 医師解説 たんぱく質 最高の取り方
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【91％の人が知らない?!】タンパク質 で 痩せる、疲れない、健康 になる 方法 7選 | 医師解説 たんぱく質 最高の取り方
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【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。
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【実写版】筋トレしてるのになかなか筋肉が付かない理由がここにあった。あなたは何個当てはまりますか？是非、参考にして下さい。
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【実写版】筋トレしてるのになかなか筋肉が付かない理由がここにあった。あなたは何個当てはまりますか？是非、参考にして下さい。
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BALAS DENDAM SANG HERCULES 🔥 #shrots #film #hercules #naruto #itachi
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BALAS DENDAM SANG HERCULES 🔥 #shrots #film #hercules #naruto #itachi
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And how are they not embarrassed?
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❌Встретились как-то фанаты Спартака и Зенита. А вы за какой клуб болеете?? #pov
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Отличный фильм для семейного просмотра🔥#кино #фильм
1:00
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Хитрая МАТЬ делит НАСЛЕДСТВО между ДЕТЬМИ 😱 #shorts
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Новый учитель поставил на место оборзевших учеников😮 #shorts #сериалы #фильмы #киноман
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КАК ВЫЖИТЬ В АВИАКАТАСТРОФЕ✈️
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