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14 окт 2024

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Комментарии : 6   
@まりん-l7p
@まりん-l7p 8 месяцев назад
しらすが少ししかなかったのでベビーホタテを細かく刻んで入れて、イタリアンパセリもなかったので長ねぎを入れて作りました🍝 めちゃくちゃ美味しかったです😊
@hiroko185
@hiroko185 9 месяцев назад
白だし使うんですね。 和風パスタ作ったことないので、作ってみます😊
@エーイマデ
@エーイマデ 9 месяцев назад
先生の料理シリーズも好きですね。ヨガインストラクターの時とは違う一面が見れていいですね。美味しそう。しかも健康、なおいいですね。
@azu-yc6mk
@azu-yc6mk 9 месяцев назад
オリーブオイルたっぷり、アヒージョみたいで美味しそうですね😋ちなみにパスタ半分に折って茹でるのもオススメです✨短いと思わず食べやすいので、ぜひ試してみてくださいね~😊
@たくや-n9k
@たくや-n9k 9 месяцев назад
うまそう!
@Kuretto7
@Kuretto7 9 месяцев назад
めっちゃ美味しそうです!
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