肩甲骨が硬い人の多くが、この3つのポイントが使えていません。
なぜこの3つのポイントが大事なの??
まずは理論編で、その理由についてお話しします。
#肩甲骨
#肩甲骨はがし
#体幹
#インナーマッスル
#トレーニング
#シバトレ
#shibatore
#セルフケア
ーーーー
【週1オンラインレッスン】セルフケアサロン
mosh.jp/classes/page/9021
【治療+運動】SPTパーソナルトレーニングサロン
www.spt-shiba.com/
【ブログ】
selfcare-lab.com/
【Twitter】
/ pt_shiba
【Instagram】
/ pt_shiba
【Facebook】
/ tsj.sp
ーーーー
音楽:www.purple-planet.com
5 сен 2021