【脳も性格もおデブも全て◯がカギ！】毎日健康でごきげんでいるために私がやっている事 

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こんにちは！血液栄養アドバイザーの佐藤智春です。
腸脳相関という学問があるように、私たちの脳と腸はとても深い関係性があります。
今日は、性格や体型にも影響与える「腸」について詳しくお話ししていきます！
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目次
01:33　腸のはたらき
02:58　腸のはたらき（まとめ）
04:35　腸内環境の歴史
05:40　腸の不調による影響
11:01　腸に良い食品
12:22　腸内環境（バランス）
14:41　腸内環境を悪化させる食品
18:13　まとめ
19:17　デブ菌・やせ菌
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【佐藤智春プロフィール】
血液栄養アドバイザー
バイタルアナリスト®︎
（株）クオリティーライフ代表
1960年生まれの現在63歳。
バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。
「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。
🔲書籍🔲
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　ー中高生男子の食べ方、暮らし方
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🔲講演🔲
卵業協会他、卵関連業界での講演、企業講演、他
日大芸術大学、辰巳中学、淑徳巣鴨中高校
九段中高等学校、教育での講演
2016年〜明治大学オープンキャンパスにて講座講師
「ライフステージマネージメント&セルフメデイケーション」
「第一印象の磨き方」
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【お問い合わせ先】
vital-analyst@conlabo.co.jp
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