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佐藤智春@血液栄養アドバイザー
佐藤智春@血液栄養アドバイザー
佐藤智春@血液栄養アドバイザー
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28年間、食のコンサルタントとして数えきれないクライアントの健康をサポートしてきた知見をもとに、的確な情報を発信。

・原因不明の不調に悩んでいる
・「老化」なんてまだ早いと思っている
・夫や家族のパフォーマンスを上げたい
・自分に合った健康法がわからない
・未来の自分を元気にしたいと思っている

こんなお悩みを持っている方に
不調や不安から解放されて
自分らしく輝く未来を手に入れるために
今日から実践できる
「健康・食のアドバイス」を届けます。

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佐藤智春のプロフィール
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▷自己紹介動画
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TJYukfZQkl4.htmlsi=ipmRPrE5GT9o4xAf

血液栄養アドバイザー
バイタルアナリスト®︎
株式会社 クオリティーライフ代表

バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。

「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。

【著書】
「卵を食べれば全部よくなる」
「その不調、栄養不足が原因です」
「中高生の身長を伸ばす7つの習慣」
「男は食事で出世させなさい」など。

▷公式LINE
qfm.new-wellbeing.com/line/open/4NbRe06ms4mP
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🎁特典プレゼント中🎁
・RU-vidでは語れない!
 日本の医療・食の裏話3選
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 老け見えまっしぐらな食品類6選 等
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お問い合わせ先
vital-analyst@conlabo.co.jp
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#佐藤智春 #血液栄養アドバイザー #分子整合栄養医学
Комментарии
@minato8053
@minato8053 Час назад
それだけで1ヶ月で1000が100になるわけないだろ 胡散臭い奴
@user-dy1qj3go6d
@user-dy1qj3go6d 7 часов назад
又又疑問が発生です🙋 下半身デブなんですが…筋肉なのか脂肪なのか見た目では分かりません… 若い時は体育系女子でしたが、今何にもスポーツしていません… 血液データで分析出来るんでしょうか❔
@user-dy1qj3go6d
@user-dy1qj3go6d 7 часов назад
2回目の質問です🙋 食後30分迄にウォーキングは消化の妨げかと思ってました… ひと休み30分以内とも思ってましたが… ちはる先生、 ご解答お願い致します🙇
@user-lt2xj5zq3v
@user-lt2xj5zq3v 13 часов назад
本日もありがとうございます。6/1の血液検査で中性脂肪が30でした。私は67歳ですが.エネルギー不足ですね😂 悪玉.善玉コレステロールかなり高数値でした。食べる順番は先ベジです。タンバ質.発芽玄米を最後に頂いています。
@user-rh1st4kc4l
@user-rh1st4kc4l 14 часов назад
有機.無添加食品BIORAL愛好者の乳癌サバイバーです、今晩は。 まさに私の血液検査結果がそうで、 HDL、LDL、総コレステロールの数値が基準より大幅にはみ出して高く けれど中性脂肪は53、とギリ基準値内の低さ。 HDLとLDL比率はこの15年、1.6~1.7で問題なし。 とは言えずっと気にはなってます。 コレステロールが高い女性は中性脂肪が低い、と言う理由.原因を もう少し詳しく説明して頂きたかったです。
@まめちゅぶ
@まめちゅぶ 14 часов назад
まめちゅぶです ちはるちゃん こんにちゅわ🍑
@vitalanalyst_chiharu
@vitalanalyst_chiharu 14 часов назад
*中性脂肪 コレステロール* についてお話ししました。 直近の血液検査の結果で、中性脂肪が高い、または低いという結果になった方がいらっしゃいましたら、どんな対策していますか? コメントで教えてくださいね。
@user-xl5zj6xh9d
@user-xl5zj6xh9d 14 часов назад
低い、と出た事がありますが、 これは良くないよ、という指導はされませんでした。。 自分が自分の主治医である この言葉がとても印象的です。 家族と自分の健康を守るのは、毎日の食事だとあらためて思いました。
@user-dy1qj3go6d
@user-dy1qj3go6d 16 часов назад
ちはる先生に、 毎回釘付け状態のはなです‼️ 疑問があります✋ 野菜より肉ファーストだとおっしゃるドクターがおらせます。蛋白質は消化するのに時間がかかる事と、長寿遺伝子目覚めさせる為に空腹すべきだそうです。そうなんですか⁉️ 南雲吉則Dr 日比野佐和子Dr
@user-xu2tv8bo1y
@user-xu2tv8bo1y 20 часов назад
毎回ためになる情報ありがとうございます。 おすすめの山形の水と浄水器教えてください。
@user-rh1st4kc4l
@user-rh1st4kc4l 21 час назад
何回かコメント投稿している大阪市在住の乳癌サバイバーでBIORAL愛好者です。 BIORAL(ビオラル)の和歌山産 無添加 有機 梅干しを食してます。 あと此の1年半、梅肉エキスを一定のお湯で溶かし飲んでます。重曹クエン酸も。 梅肉エキスと重曹クエン酸がどれだけ効果があるかは解らないとはいえ、 化学療法に疑問を感じてしまった癌サバイバーにとって、 様々に溢れる食事療法は化学療法と同じく闇が深く 医師達、癌サバイバーの主張が千差万別で路頭に迷ってるのが実情です。 彼等は違いを指摘されても決して認めず自分の主張を押し通します。 佐藤先生の講義は私が信頼する数少ない発信者の1人で感謝しかありません。 勿論、誰に対しても全てに賛同出来る訳ではなく取捨選択です。 コメントには悪意のアンチも出現してますが、何より佐藤先生は美しいし 其れに面白くて楽しい👍️🤗
@user-bx9vs2bt9n
@user-bx9vs2bt9n 21 час назад
大変勉強になりました。 ありがとうございます。 山形の水教えていただきたいのと、おすすめの浄水ポットまたは浄水器があれば教えてください。お願い致します。
@user-cl4jd2kq5d
@user-cl4jd2kq5d 23 часа назад
食べれるのが無くなる
@aaa-kg9jx
@aaa-kg9jx День назад
乳製品が食べられないのにアイスクリームやカスタードやシェイクが食べられるのはどういうアレルギー(?)なんでしょうか?
@megumegu8320
@megumegu8320 День назад
初めて拝見しました。 私は大学で栄養学を学びましたが、マグネシウムの事はあまり詳しく知りませんでした。 反抗期の子供に叱ると頭が痛くなったり、心臓が痛くなったりしますが、マグネシウムが必要だったのですね! うでの振袖も😅 ただ今、50代更年期で毎朝手の指がバネみたいになるのですが、参考になりました。 登録してこれからも拝見させていただきます。
@c.s5871
@c.s5871 2 дня назад
信州ハムに亜硝酸ナトリウム無しのハム、ソーセージがあります。自分で買うとき、選択できるときは、出来るだけその商品を選ぶようにしてますー✨💪
@user-gu5mm2ki1d
@user-gu5mm2ki1d 2 дня назад
是非、先生の食べていらっしゃる、卵をお教え下さい。
@oneteacher5109
@oneteacher5109 2 дня назад
青汁だけで生きている人がいますね🎅🇯🇵私も繊維含有青汁飲んでいますが、血液検査全部正常です😄フランスモンブラン登頂経験有ります😃
@user-cp7wd5jh8w
@user-cp7wd5jh8w 2 дня назад
ティファールはいいですか?
@midigo319
@midigo319 2 дня назад
15年前に働いていた鍼灸院で岩戸の塩を販売してました! 当時は金額が高いイメージがあり滅多に買えませんでしたが、今思えば塩の他にも調味料や歯磨き粉など、探さなくてもそこで購入できたので宝庫でした!! もっと勉強して無駄遣いせず、良いものを取り入れていきたいです。
@takeruxmax73
@takeruxmax73 3 дня назад
こんな主張を信じてる人が多くてビックリ。 基準値は変わってないのにね。
@Naomi-pp8th
@Naomi-pp8th 3 дня назад
とても勉強になりました! 大事なお話をありがとうございました。 是非山形のお水について教えて頂きたいです! 宜しくお願い致します。
@vitalanalyst_chiharu
@vitalanalyst_chiharu 2 дня назад
いつも動画をご覧くださりありがとうございます。 山形のお水の情報をお送りいたします。 手汲みの完全ミネラルウォーター 「薬水 伏流水」 www.araebisu.net/inochinomori  参考にしてみてくださいね。
@Naomi-pp8th
@Naomi-pp8th 2 дня назад
@@vitalanalyst_chiharu 返信ありがとうございます! お水の詳細もありがとうございました。 早速拝見させて頂きます。 これからも動画楽しみにしています!
@user-vd5zn4wg6b
@user-vd5zn4wg6b 3 дня назад
ありがとうございます😊ほぼ私も食べてません
@user-wx9hm4gs6t
@user-wx9hm4gs6t 3 дня назад
160/100は未治療者への受診推奨基準、つまり速やかに治療を始めないと危険な人向けの数値です。
@user-zy7cu7ye7l
@user-zy7cu7ye7l 4 дня назад
アトピ-や掌蹠膿疱症を持っているのであれもダメこれもダメと憂鬱になりましたが先生の仰る通り選択肢がシンプルと考えればokなんですね😊
@user-gu5mm2ki1d
@user-gu5mm2ki1d 4 дня назад
何時も見させて頂いて居ります。卵も1日2個頂くようになりました。 今回の山形の水の購入先をお教え下さい。
@vitalanalyst_chiharu
@vitalanalyst_chiharu 4 дня назад
いつも動画をご覧くださりありがとうございます! 山形のお水の情報をお送りいたします。 手汲みの完全ミネラルウォーター 「薬水 伏流水」 www.araebisu.net/inochinomori  参考にしてみてくださいね。
@user-yh7qk1ey8q
@user-yh7qk1ey8q 4 дня назад
天然=安全ではないよ。
@user-hm2so6jp2l
@user-hm2so6jp2l 4 дня назад
20歳の男子が100m 13秒で走れて 60代のオジサンが100m 13秒で走れるわけない 血圧も若者とオッサンが 一緒なわけない
@oneteacher5109
@oneteacher5109 4 дня назад
あらゆる物にカラメル色素が入っているとは限りません。🎅🇯🇵
@chiko2259
@chiko2259 4 дня назад
GABAについて、気になったので補足です。 GABAは、アミノ酸でありながらタンパク質を構成しないです。 GABAとは、γ-アミノ酪酸(Gamma-AminoButyric Acid)のことで、広義のアミノ酸です。アミノ酸にはアミノ基(-NH2)のつく位置によりα-、β-、γ-の3種類の構造異性体が存在します。GABAは、γの位置(αの位置から2つ目の炭素原子)にアミノ基があります。 ここで、人間(ヒト)のタンパク質を構成する20種類のアミノ酸は、すべてα-アミノ酸(狭義のアミノ酸)です。GABAは、タンパク質を構成しないので、生体内で生成する必要があります。 GABAは実はグルタミン酸(味の素の主成分)からつくられます。GABAは血液脳関門を通過できないため(だから食べてもあまり意味がない)、神経細胞内でグルタミン酸からグルタミン酸脱炭酸酵素(GAD)によって生合成されます。 「グルタミン酸」は【興奮性】の神経伝達物質で、記憶や学習などに重要な役割を果たしています。 一方「GABA」は【抑止性】の神経伝達物質で、精神安定や血圧降下などの役割を担っています。 GABAもグルタミン酸から生成されるのに、グルタミン酸と逆の作用をするのは興味深いです。
@user-hz3fu3wn3g
@user-hz3fu3wn3g 4 дня назад
ビタミンB1欠乏によってヵっけになる。
@user-oe8hl3fb6z
@user-oe8hl3fb6z 4 дня назад
国立びょうの 五つ子ちゃんの   先生は 山ノ内先生です。 母乳を すごく 進められ 最初は 母乳が 出なく 子供が 泣いても 努力しなさいと 言われて 私が泣きました。 赤ちゃんは 栄養を 持って生まれてるからって。泣きながらの 努力のかいあり 3ヶ月は 母乳で 育てました。実に健康です。
@user-oe8hl3fb6z
@user-oe8hl3fb6z 4 дня назад
国立病院の 先生 五つ子の 先生は 生まれた時に すぐには 洗わない。皮膚に、吸収させるからです。我が子は そのせいか どうか   免疫力は 驚くほど あります。
@user-oe8hl3fb6z
@user-oe8hl3fb6z 4 дня назад
Aです。リンパ腫でした。数年前から 貧血が 少しずつ進行あしていました。RU-vidで 食べ物🍰が 原因と知り 納得です。私は 生 クリームが 大好きでしたから。今は 食べる気がしません。 知らないって 怖いですね。今は 変人あつかいです。
@oneteacher5109
@oneteacher5109 4 дня назад
私は南部鉄器でお湯を沸かして飲み鉄分補給をしています。
@m.mmm.2392
@m.mmm.2392 4 дня назад
ボコとデコの明日葉の粉と、モリンガの粉を定期購入してます。意味ないですかね😮
@user-cz4ep4hs2t
@user-cz4ep4hs2t 5 дней назад
先生の その不調栄養不足が原因です の本がどこも売り切れで 買えません😭😭😭
@risa2002
@risa2002 3 дня назад
Kindleで無料で読めますよ
@user-hc1bw9tb8k
@user-hc1bw9tb8k 5 дней назад
バルサミコ酢もカラメル色素がほとんど入ってる😢 有機の抹茶のパウダーを水で溶かして飲んでます。栄養素は残ってますか?
@user-ig1lv1ne9p
@user-ig1lv1ne9p 5 дней назад
とても参考になる事有り難う。御座いました
@mitsumasanomura3301
@mitsumasanomura3301 5 дней назад
酵素と抗酸化物質と未知の成分が必要だから飲みます。 冬場はなかなか難しいけど。 生野菜を丸ごと食べるほうがいいのはわかってはいるが、これも難しい。 肉や魚はなくても健康は保てるが生野菜なしでは生きてはいけない。
@tamago4063
@tamago4063 5 дней назад
(自分用まとめ) 青汁は一日に必要な栄養素の20分の1程度しかない気休め程度のモノ(加工の段階で多くの栄養素が削がれている) 健康に悪いわけではないが、飲むなら添加物の確認はしておけ。 砂糖、人工甘味料(アセスルファムK、アスパルテーム)、防腐剤(パラベン)は避けろ
@user-ix6db7rz2c
@user-ix6db7rz2c 5 дней назад
卵の摂取頻度が多いと胆汁酸の生成が多くなります。 この胆汁酸には発癌性があることが知られています。 そのために消化器系の癌が増えることになるわけです ってググると出てくるんですけど 何が正しくて何が正しく無いのか分からなくなってくるこの頃です
@user-cb1fv8rp4f
@user-cb1fv8rp4f 5 дней назад
尿酸値、6.5で直ぐに薬を処方されました‼ 減量や他の指導なくて、😮  腎臓が悪くなるからと言われて…。😮  血圧も、5mg〜2.5mgに減量して様子を見ています。
@SUN-km7ym
@SUN-km7ym 5 дней назад
「酒は百薬の長」って、古代の中国で酒を売りたい人がでっち上げたものらしいですね
@和弘-n8q
@和弘-n8q 5 дней назад
初めて、見させていただきました。 娘が生理痛が酷いようで、何かいい方法はありますか?
@user-uc2pb6jf9i
@user-uc2pb6jf9i 5 дней назад
こんにちは、お水、大事ですよね。 お水が綺麗な地域に住んでいますが、最近心配です。 是非、山形のお水の件教えていただけないでしょうか? よろしくお願いいたします。
@vitalanalyst_chiharu
@vitalanalyst_chiharu 5 дней назад
いつも動画をご覧くださりありがとうございます。 山形のお水の情報をお送りいたします。 手汲みの完全ミネラルウォーター 「薬水 伏流水」 www.araebisu.net/inochinomori  参考にしてみてくださいね。
@user-uc2pb6jf9i
@user-uc2pb6jf9i 5 дней назад
ありがとうございました。
@user-zh9eo1cr1n
@user-zh9eo1cr1n 5 дней назад
53:28 53:31 53:32
@user-kw8ou3dz8k
@user-kw8ou3dz8k 6 дней назад
1日4個オムレツにしますが、具にスルフォラファン、ブロッコリー🥦と🧄を🔪で千切り、黒胡麻と七味唐辛子を加えた自家製を2年半毎朝。62歳ですが42歳にしか見てないとfacebookの新規友達には高評価。もちろん筋トレ🏋️や有酸素運動もかなりの時間かけてやります。朝のタンパク質は卵+鶏胸肉、🥗に入れる大豆、味噌汁の具の1つ鯖水煮、オートミール🥣。体重72キロの2倍gのタンパク質とやはりPFCバランス、あとは発酵や食物繊維による腸活や活性酸素対策としてのポリフェノールは🫐や🍵やハイカカオ🍫。
@THE-yx3fq
@THE-yx3fq 6 дней назад
血液が汚れると毛細血管が詰まり、ゴースト血管になり、あらゆる病気になりますよね。 佐藤智春先生はもちろんゴースト血管はありませんよね?
@happy1033
@happy1033 6 дней назад
焼くと栄養価は下がりますか?
@user-yz3eh8ln6d
@user-yz3eh8ln6d 6 дней назад
卵10個毎日2年間食べたけど問題なかったし健康診断も良くなって美容体重を維持しましたね。今でも卵を食べてるけど全く問題ないです。数は1日3〜5個ぐらいですけど。理由は飽きちゃったのもあります。
@bay12able
@bay12able 6 дней назад
嗜好品の嗜の話、なるほど~と一人納得しました! この話は忘れないようにしたいと思います。 自称「甘党」も健康を考えて徐々に減らしている段階。 現在、菓子パンを断ちながら体の変化を楽しみにしております。