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【腰痛の原因】日本人に多い「座り方」将来歩けなくなります。 

ゆっくりは健康になりたい。
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21 авг 2024

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Комментарии : 12   
@takhyde8208
@takhyde8208 2 месяца назад
腰が痛かった時、電車で深く座ったところかなり楽だったですね。 以来、浅く座らずに深く座るように意識しています
@user-sl9jq9vb2f
@user-sl9jq9vb2f 2 месяца назад
あぐらって腰痛に良かったんだ。これは知らなかった。
@user-ou6uf9gh8h
@user-ou6uf9gh8h 2 месяца назад
最近、腰が痛いと思ってたのですが、もろにNGな姿勢をしてました。 参考にさせていただきます。
@user-mj7oh7vl2j
@user-mj7oh7vl2j 2 месяца назад
長時間座ることじたい姿勢が良くても身体に悪いと考えます。
@nanacy4310
@nanacy4310 2 месяца назад
椅子は重要です。しょっちゅう腰痛になってましたが、４万円の椅子に変えたら腰痛は激減、調子に乗って２５万円の椅子にしたら腰痛は完全に無くなりました。１日中座ってても痛くなることは全くありません。寝落ち率が増加しましたが・・・。
@blastmonster8973
@blastmonster8973 2 месяца назад
椅子を替えるくらいで改善するような腰痛ってことはかなり軽度な腰痛だったのでは。 椅子を替えて腰痛用のクッションを使用したり毎日ストレッチしたり体幹を冷やさないよう服装に気を遣ったり腰が強ばる時は早めに湿布を使用したり、いろいろと工夫してもそれでも腰痛になる人はいますからね。
@fxg2825
@fxg2825 2 месяца назад
魔理沙の「簡単なことがみんな出来ない」って、いろいろなことにあてはまりますね
@user-fs5sx4lz5k
@user-fs5sx4lz5k 2 месяца назад
健康診断で引っ掛からない事に胡座をかいていました。
@user-dh9cc3xh1l
@user-dh9cc3xh1l 2 месяца назад
接骨院で、楽な格好は身体が無理をしているって言われました。本当だと思いました。
@user-hr5ic8ho2e
@user-hr5ic8ho2e 2 месяца назад
そもそも人間は座るようにできてないって前々から言われてたもんね。
@user-xb4qu9ly8h
@user-xb4qu9ly8h 2 месяца назад
正座をすると自然な姿勢になって疲れません。足が圧迫されるので血流が心配ですが、こまめに立って歩き回っています。 重い物を持つ生活が続き、腰椎の椎間板の一部が潰れていますが腰痛はありません。 胡座をかくと左右どちらかに傾いてしまいます。手前に持ってきた足の方に傾きます。
@h9130
@h9130 2 месяца назад
もうすでに歩ける自信ない 腰も膝も痛い。
Далее
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