Тёмный

【腰痛改善】4分で改善!?腹筋と腸腰筋を鍛えて,もう腰痛に悩まない！！【心肺機能改善】 

サイクルくによし
Подписаться 290
Просмотров 425
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

29 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3   
@エリザベスちゃん
@エリザベスちゃん 21 день назад
参考になりました！ありがとうございます！
@kamedesuzo
@kamedesuzo 19 дней назад
投稿早くてびっくり笑 最初って腰痛すぎますよね笑笑
@ぽっちーチャンネル
@ぽっちーチャンネル 9 дней назад
マウンテンクライマーがどうしてもできません。硬いのでしょうか。それとも腹筋がないのでしょうか？
Далее
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！
21:57
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！
Просмотров 376 тыс.
知らないと損をする！腰痛の治し方！
11:20
知らないと損をする！腰痛の治し方！
Просмотров 756 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #37 У-У-У-У-У-У (Пернатая встреча с Совой) • Майнкрафт
39:40
Lp. Сердце Вселенной #37 У-У-У-У-У-У (Пернатая встреча с Совой) • Майнкрафт
Просмотров 930 тыс.
skibidi army returns (skibidi toilet 77)
00:49
skibidi army returns (skibidi toilet 77)
Просмотров 2,2 млн
Voy shetga man aralashay | Million jamoasi
00:56
Voy shetga man aralashay | Million jamoasi
Просмотров 412 тыс.
Which one would you choose for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
00:55
Which one would you choose for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
Просмотров 3,8 млн
なぜ老後は自慰行為をしてはいけない？ブッダが伝えた3つの言葉
27:16
なぜ老後は自慰行為をしてはいけない？ブッダが伝えた3つの言葉
Просмотров 55 тыс.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Просмотров 3,4 млн
【集中9分間】足が速くなる筋肉「腸腰筋」を鍛える!! HIITトレーニング
11:32
【集中9分間】足が速くなる筋肉「腸腰筋」を鍛える!! HIITトレーニング
Просмотров 65 тыс.
8 minutes intensive] 2.5 times the intensity of that 4 minutes 8 kinds of sit-ups Super hell mode
9:42
8 minutes intensive] 2.5 times the intensity of that 4 minutes 8 kinds of sit-ups Super hell mode
Просмотров 2,5 млн
【腸腰筋】股関節がポキポキなる！脚が太い！下腹が出てる！腰痛がある！みんなコレやって！ BY273
5:51
【腸腰筋】股関節がポキポキなる！脚が太い！下腹が出てる！腰痛がある！みんなコレやって！ BY273
Просмотров 850 тыс.
【4ヶ月で-11kg】立ったまま簡単、驚くほど凹むお腹痩せ運動【筋力なくてもOK】
10:00
【4ヶ月で-11kg】立ったまま簡単、驚くほど凹むお腹痩せ運動【筋力なくてもOK】
Просмотров 869 тыс.
【寝たままヨガ】 60代の私の母にもおすすめした、寝たままできる股関節ヨガ！ 腸腰筋が動けば身体が変わる！ BY357
11:02
【寝たままヨガ】 60代の私の母にもおすすめした、寝たままできる股関節ヨガ！ 腸腰筋が動けば身体が変わる！ BY357
Просмотров 605 тыс.
Benny Urquidez Karate Fights
21:52
Benny Urquidez Karate Fights
Просмотров 86 тыс.
The 5 Only Gym Ring Exercises You Need! Beginner to Advanced
24:51
The 5 Only Gym Ring Exercises You Need! Beginner to Advanced
Просмотров 130 тыс.
【腹筋トレーニング】割れないわけがない！シックスパックを作る最強腹筋メニュー（6分）
6:18
【腹筋トレーニング】割れないわけがない！シックスパックを作る最強腹筋メニュー（6分）
Просмотров 339 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #37 У-У-У-У-У-У (Пернатая встреча с Совой) • Майнкрафт
39:40
Lp. Сердце Вселенной #37 У-У-У-У-У-У (Пернатая встреча с Совой) • Майнкрафт
Просмотров 930 тыс.