【自己肯定感②】が高まる言葉の使い方！〜地球に生まれてよかった〜

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この動画の前編・後編はこちら
• 【自己肯定感①】が高まれば人生が楽になる。〜...
• 【自己肯定感②】が高まる言葉の使い方！〜地球...
協力：SBクリエイティブ
※この動画は出版社の許諾を取った上で配信しています
参考文献：
「何があっても大丈夫と思えるようになる自己肯定感の教科書」中島輝（SBクリエイティブ）
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#自己啓発 #教育 #授業

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2 окт 2024

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Комментарии : 1,4 тыс.

@user-hs8eq3tr2b 4 года назад

言い換えかは分からないけど、心の中で「殺すぞ！」って思ってしまう時に「踊るぞ！」に変換する癖をつけたら楽しくなってきました

@下木-s6v 4 года назад

ちょっと笑った試してみます

@うしこ-g7b 4 года назад

踊られたら困るので、ちゃんとやります💦

@Mamomamo0026 4 года назад

いやぁー本当に好き👍🏻✨

@s310ify 4 года назад

それは凄く良いね！！私もムカついたらポジティブ変換しよっと！

@needsspecial8240 4 года назад

面白いです！

@graceemily3397 4 года назад

コメント見てると、それぞれ違うけどみんな大変で苦しい時があるんだなってちょっと仲間出来たみたいで心が落ち着く😌

@takuchick986 4 года назад

ぺこぱってやっぱ精神的に良いんだね

@後藤のきゅうり 4 года назад

あの人たち見ると幸せな気持ちになりますよねー！！

@15chococoa 4 года назад

悪くないだろう！

@takuchick986 4 года назад

ﾋﾟｭｳ★

@タコスどん888 2 года назад

人柄や言葉づかいが丁寧だし、　芸人さんなのに　上品ですよね。

@kztk48 4 года назад

夜に散歩するのはいいですよね。誰も着いてこない人生にたった一人、月だけは俺を見守って着いてくるからね。

@ricardinho610 4 года назад

君はもしや、　世界の小沢だな？

@あちゃん-w3z 4 года назад

今の生活に満足しておらず、どこで道を間違ってしまったのだろうと考えてばかりいました。過去の楽しく輝いていた頃を思い出しては今の自分に失望する、その繰り返しでした。今この動画に出会えたこと本当にラッキーだと思います。すぐにとはいかないかもしれませんが、過去に囚われずそのままの自分を好きになれるように生きていこうと思いました。

@はるさだ-b3q 3 года назад

あれ？これ自分が書いたっけ？って錯覚しました。

@user-zq7np8wk4p 4 года назад

泣きました。本当にありがとうございます。おこがましいですが、私のことについて教えてくれるような動画でした。本当に今日仕事休んで死のうかと思ってたんです。中田さん、本当にありがとう。あなたはやっぱりperfect humanだよ！！！✨✨✨✨

@大原伸公 4 года назад

中田さんがユーチューバーになってくれたことが最高に幸せです。

@るーちん-m8m 4 года назад

娘が4月から新社会人になって最初は良かったんですが最近悩み始めて辛そうにしてた時のこのお話。。。娘は涙が出たそうです。それからしばらく暗い顔をせず元気になっていて私も見させていただきました。すごく良いお話ありがとうございました

@みき-n8k 4 года назад

思春期の子供の育児に悩む毎日、この動画は救いになりました🍀 先ずは自分の自己肯定感を見直し、もう一度育児に向き合おうと思います☺️🌸落ち込んだら何度もこの動画を観ようと思います🍀 あっちゃん、ありがとう😃🍀

@Ky12o9f 4 года назад

カラオケしてる時、本人になりきって熱唱したら気持ちよくて最高に楽しいのは自己肯定感が爆上がりしてたからかw

@ハニニヌー 4 года назад

「きっと、うまくいく」というインド映画が前向きになれてオススメです。

@いちみ-x8f 4 года назад

自己肯定感を高めようとこの動画を見た私達、変わろとしてて偉い！✨✨✨

@AikoHorii-u3k 2 года назад

第一歩だね

@ここ-v9q1d Год назад

たしかに！！

@マクラウド 4 года назад

並のスピリチュアル系の人が言うより、これが本当に腑に落ちるなあ。

@qunt1584 4 года назад

幼少期にいじめとDVのダブルパンチで育った自己否定のかたまりの私が自己肯定オバケになってた理由がわかった。全部やってた。そして、嫌われる勇気と自分に毒を持てで幸福度バク上がり。抗うつ薬卒業。いろんな人たちありがとう。

@ピカピ-n8i 4 года назад

許す。過去に囚われすぎてていた自分も許す。

@きのこのこのこげんきのこ-n4f 4 года назад

いい事言う…！使わせてもらいます

@くまこぐま-p6b 4 года назад

ありがとうございます❗ ダイエット成功できない自分→許す❗笑

@darie539 4 года назад

自分を許す事は 😄 人を否定する人を許せないは、自分も否定する自分も許せない事。

@rocapopo8287 4 года назад

それだ！

@shunichi159 4 года назад

過去の変えられないことや、過ちに対して自分は馬鹿って思ったり、罪悪感を感じたり、苛立ちを感じることもあって、囚われてたことが自分にもあったけど、人を許すことと同時に自分に対しても許すことでそこから解放されることを体感したことがあった。

@RIZUMUUeda 4 года назад

最後の「あなたは最高です」で全部肯定された気がして涙出てたあっちゃんありがとう、！

@ASMR-gv2gd 4 года назад

野原ひろしが言ってたよな、許せる人間は、強い人間だと。あとは、明石家さんまの。生きてるだけで、丸儲け。この言葉が好きなんだよな

@ガンツ先生-s1i 4 года назад

見た瞬間泣けてきた…

@ameka2399 3 года назад

すごく幸せな気分になった！自己肯定感が低いことへの対処の仕方は今まで飽きるほど見て来たけど、中田さんのお陰で今までで1番心に響いたと思う！

@user-satod0 4 года назад

心理系の仕事をしている者です。動画を見て「自己否定している自分はダメだ」と感じて、さらに自己肯定感が下がった気分になった方、いませんか？そういうときは、「自己否定したくなる自分」を肯定してあげてください。自分の色々な側面を、まるごと肯定するからこそ「自己肯定感」です。「わかるよ自分。自己否定したいよね。それでいいじゃん」と、ネガティブな自分にも居場所を与えて、肯定していいのです。「え、そんなことしたら無限にネガティブになっちゃうのでは？」と心配になるかもしれませんが、大丈夫です。心配になったということは、心に「ポジティブになりたい自分」もいることの証拠。「わかるよ自分。ポジティブにもなりたいよね。それでいいじゃん」と、どちらも肯定していけば、自然とバランスがとれていきます。

@lilinectar29 4 года назад

相変わらず、役人立つ情報をどうもありがとうございます😊 清濁併せ呑むってことでよいのですかね？🤔美点汚点、全部込みで自分ですもんね😗

@crybaby0614 4 года назад

the subtle art of not giving a f*ckという本で、ポジティブになろう！とすることは自然とネガティブなことであり、ネガティブなことを肯定するのはポジティブなことである、というような文がありました。ネガティブを肯定していくことで、なりたい自分になっていくのですね。なんか心が軽くなりました。ありがとうございます。

@tomokoorikawa5718 4 года назад

コメント欄は今回の動画に対する感想を書き込む場所だとあっちゃんも喜ぶんじゃないかな。視聴者の知識の宣伝ではなくて。

@ゴマ油濃いめ 4 года назад

@@R991111 少しも動画下げに見えませんが。ただカバーをする範囲が違う、見る場所が違うだけですよね。あなた達はただ批判したいだけの人ですか？

@おはぎきなこ 4 года назад

このコメントに救われました！

@だらだらのんびり 4 года назад

今日までの課題が嫌になって途中で投げ出してRU-vidに逃げてきた初見の大学生です。課題の事から過去の事、将来への不安、自分の悪い部分等だけを考えて、暗い気持ちでRU-vidを特に意味もなく流していましたが、この動画で今からでも頑張ればこんな私でも自分に自信をもてたり、行動する事が出来るようになるのなるのかもなってちょっと勇気を貰えました。動画観てたら散歩してないのに目から汗が… そして、私は課題を諦めて寝る事も出来たのに、まだ頑張ろうとしている自分がいるから起きているのだと気付きました。現在夜中4時前。朝までの課題頑張って終わらせてやりますとも。そして最高の気分で散歩してみせます。登録してまた覗きに来ますね。

@きのこのこのこげんきのこ-n4f 4 года назад

尊敬する人を一人決めてその人ならどうするか考える。なるほど、尊敬する人… 中　田　敦　彦

@守元-o6w 4 года назад

じゃあわたしはみやぞんo(^-^)o

@警視庁幹部チン一郎 4 года назад

hideちゃんだ..

@3sai_udon 3 года назад

美輪明宏だ…

@らい-z4h 4 года назад

一時期『自分は死んだ方がいい人間だ』と思ってた時期があります。死ぬ前に好きな音楽を聴いていたら、『このアーティストの新曲を聴きたい』『このアーティストが死ぬまでに作る曲を全部聴きたい！』と思い今も生きてます。好きの力で今生きながらえてます。

@ああ-b4v3m 3 года назад

そのアーティストが誰なのか気になります笑

@さら-y3c 2 года назад

わかる、、あのアニメまだ最後までみれてない！ってなって生きたなぁ

@FzHL_Y 2 года назад

頑張れ！！

@SUN9425 4 года назад

今日の朝あのポーズやったw 何やってんだろって笑ってたわ。

@ちぴ-h1f Год назад

先日上司に「自己肯定感大丈夫？」と言われ私って自己肯定感低いんだと気付かされ、毎日が苦しかったです。この動画に出会えてよかったです。感動しました。今日はぐっすり寝れそうです。あっちゃんかっこいい！

@ビッケ-d9t 4 года назад

62歳、自己肯定感の低さを、ずっと母のせいにしてきた。他者と比べていじけてたなあ、、だから行動したり自己開示もずっと怖かった。今からでも生きなおしたい。

@加藤沙織-c8q 4 года назад

頑張って下さい応援してます！ 26歳の女性より

@nagaga800 4 года назад

何歳からでもやり直せますよ！

@user-ts9yv4ep6l 4 года назад

@@加藤沙織-c8q 26歳って書く必要ある？

@chi-jewellery5736 4 года назад

@@user-ts9yv4ep6l 62と26で数学が似てるからとかでは？💫

@月と糸杉と 4 года назад

62歳でこの動画を観て、コメント入れてるあなたは素晴らしいと思います

@おはぎ-p7r 3 года назад

この一連の講義を見てる間、わけわからんけどずっと涙とまらんかったしょうもない自分だけど、そのうち好きになってあげたい素敵な講義をありがとうございました

@line4974 Год назад

めちゃくちゃ素敵ですね！！✨

@かさたな-w6v 4 года назад

今日昼寝し過ぎて夜になってた…最悪。あっちゃん見た後。ヤッター！！紫外線からお肌を守れたぜ、おじさんになった時この１日が効いてくるんや。

@きのこのこのこげんきのこ-n4f 4 года назад

発想の転換が柔軟すぎてすき

@yumeqp4325 4 года назад

コロナの感染拡大防止にも一役かったね！人類を守ったね！

@BANANA1114741 3 года назад

規則正しい生活は自己肯定感を高めるので、真逆の工程をしてそれを認めてしまうと堕落の道を歩みやすくなってより自己肯定感を下げると思う。

@おかき-d8o 4 года назад

今日何もしてなかったな、たった3つできたことすら思いつかないな…って思たらあっちゃんが「…朝起きれたとかでもいいんだよ？」とちょうどよく言ってくれて、そっか、これでいいのかあ…と気持ちが楽になりました。明日からも頑張ろう…

@ポケネコ-z2z 3 года назад

自信がなくなったとき、落ち込んだとき何回も聴きに来てる一瞬で立ち直れるすごい

@さおりん-m7k 3 года назад

許すってすごい時間はかかるけど自分の過去のこと、行動も許す相手のことも許すそうすると自然と心が穏やかになります。許すってほんとに大切なことですね。

@りばすの 4 года назад

ネタが飛んだ話とかの実体験に基づいてるから説得力がすごい

@karen-hg3nu 4 года назад

大人になって色んなことを知ると、子供の時程純粋に「なんでもできる」って思えなくなって、「なにもできないんだ自分はちっぽけなんだ」ってネガティブになってしまってました。でもあっちゃんが本を読んでこうやって解説をしてくれたおかげで心が晴れました！ありがとうございます☺️🙏

@tomomi7979 4 года назад

ほんと、言葉って大事！言葉は言霊やもんね。私もこれからは、家帰ったら「よう頑張ったーよう頑張ったーーー」って言おう☺︎♡

@kasha8050 2 года назад

できることからやってみよう！と思えました。なんでこんなことになっちゃったんだろうと毎日思い悩んでいましたが、失敗こそ経験ですよね。動けない自分を責め続けてましたが、自分を褒めて慰めて優しく21日間過ごしてみようと思います。この動画が見れて感謝です🥲 ありがとうございます！！

@vampsakira3069 4 года назад

「許せない」→「許す」は難しいが、「許せない」→「大した事ない」はイケそう！

@lilinectar29 4 года назад

私も「許す」の部分だけは引っ掛かりますね、どうしても😞 「許さなくていい」と自分に言ってます。それが私にとっての救いの言葉だから😊それこそ、「放置」して先へ進めばいい問題ですよ。許すか許さないかは、後から考えればいい。

@himawari9790 4 года назад

許せない自分を、許す！にしてます（^人^）

@sini4589 4 года назад

@@himawari9790 それはすごい偉い。真似しよう

@後藤彰基 4 года назад

確かに、それならできますね！そうか、放置して、前に進む。なかなか、人はそう簡単に割りきれるものでもないですよね！

@Anna-Ter2ace 4 года назад

私は許せない人や事は置いていって私は先に行くって考えてます。考え方を変えただけですが、そんなもんは置いていこうって思うだけでちょっと前向きになれます！

@シーズー-c3e 2 года назад

マジで泣けたでも最後にk「これを継続することが大事」って言われた瞬間、私継続出来ないから病んでるんだけど...って病んだ😓 とりあえずできる日はしようと思います

@えりる-e8k 4 года назад

矢沢さんのモノマネ好きです。何回も見直しちゃう。

@神谷佑一郎 4 года назад

自己肯定の低い人ってこういう本読んでも、理解はできるけどなかなか実感出来ない。自分がそうでした。けど、あっちゃんの様に自己肯定が強い人が話をして、ジェスチャーしてくれて、あ！こうすればいい、こういう解釈なんだ！という実感がともないました。これから頑張っていこうと思います！

@加藤拓也-q8p 4 года назад

これ義務教育でしょ

@tomokoorikawa5718 4 года назад

（伊東様、大爆笑しました）

@あいうえお-g3v2u 4 года назад

学校で教えてほしいやつ

@ちんなー-h7l 4 года назад

夜中に汚い部屋で、同じ服着てこの動画見てるけど散歩行きたくなった肯定感上がったのかな？

@ワンピースワン 4 года назад

上がってますよ！

@ハガレンのコト大好き過ぎ 3 года назад

私も掃除して、変わりました、日々に無理しなくてもいいから、今変化をつけること大切😭それが習慣になればもう、わたしたちは成長できてますね

@ナナシ-o9j 4 года назад

21日間やったことは一生やる。３週間坊主にはならないのね。

@MARI-kn1jy 3 года назад

愛があふれています😊 気持ち軽くなっていきます♪ ありがとうございます✨

@タイムとランタナ 4 года назад

あっちゃん、ホントにカッコイイ🥰　　最近、嫌な事されたり、言われたりしたら、「風が吹いたなぁ〜」「今日の風は、なかなか強かったぞ」とか思う様にしてます。　難しいけどさ。

@サンバ石川 3 года назад

ほんとに救われました。明日からまた頑張れます。本当に本当にありがとうございます。まじでありがとうございます。まじです。

@bellatigre3162 4 года назад

いつも楽しく学ばせて頂き感謝しています。マレーシア在住でロックダウン中で、こちらのチャンネルに出会う事い、ハマってほぼ全部見ました！w それぐらい楽しませていただいてます。大変な中、楽しくて分かりやすく学べるので、とても感謝してます。これからも、楽しみにしています😊そして、私ごとですが、あっちゃんさんが、きっかけで本読むのが好きではなかった私が、本読むのが今では習慣になりました。変えるきっかけを下さってありがとうございます🙏

@ポリグレロパラグレロ 4 года назад

エクスプレッションライティング、やってみた。効果あった。自分の感情がなんだったのか整理がついてくる。まこなり社長が言ってたけど、「これからどうするか」を付け加えると更に良いらしい。

@ceo9978 4 года назад

ローランドさんもあの人がいたから今があるって思える人生の方が良いっておっしゃってますね

@山口かつ枝-u8c 4 года назад

あっちゃんの声が聞けるだけで癒やされます。

@user-progressdct0801 4 года назад

超凄げ～齋藤一人さんの言ってることを具体的に分かりやすく解説してる～😍 これは超神回‼️ この動画は革命だ❗

@pink8883 3 года назад

全てひとりさん言ってることですよね！(^^)

@おはぎきなこ 4 года назад

自分の自己肯定感をあげるのはまだちょっとハードル高いから、周りを肯定して周りの自己肯定感をあげて、そんなことができたらもっと自分をす気になれると思う！

@youheys3179 4 года назад

なるほど！！そうすれば周りの人に対して感謝が生まれ豊かな人間になれそうですもんね！！！そういう考えかた刺さりました！！参考させていただきます！

@pia8782 2 года назад

自己肯定感って一生持てないと思ってましたでも今はあっちゃんのおかげで沼の底から上がれてますそれでもまた沼底に落ちるんですけど落ちてる！って気がつくようになりましたそしてこの回を見直して生きてく気力を出せるようになりましたありがとう！

@takakosahasi5494 4 года назад

自己肯定感の教科書。自己肯定感が低くて、自分で読んだ時は、そんなに内容に響かなかった。けど、今日、中田さんの動画を見て、そんなに大事でいいことが書いてあると知った。再読してみようと思う。ありがとうございました。少しでも自己肯定感が高くなればいいなと思う。

@もも-x4w8x 4 года назад

正に今マリッジブルーで全てが不安だったのですが、この動画観て何にモヤモヤしてたのか明確になりました☺︎根拠のない自信とても大切ですね〜！

@新日プ女子 4 года назад

子供達が4人もいるのに鬱病と向き合いながら死に向かって生きてます。頑張るを頑張らない努力も疲れたから自分を殺さないようにもっとシンプルにいようと思います。まだまだですが今の自分を褒めてあげたいです。頭( * ॑꒳ ॑*)۶"ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ

@パープルプー坊 3 года назад

私が言うのもおこがましいですが、お子さんがたくさんいたからこそ心が疲れてしまったのではないでしょうか？頑張って子育てしてきたんですね。少子高齢化社会の日本を救うことに貢献できた鎌田さん。尊敬します。

@shie0074 3 года назад

鬱がありながらも子供4人も育ててらっしゃるのですね　えらいっ^^

@新日プ女子 3 года назад

@@shie0074 ありがとうございますっ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

@新日プ女子 3 года назад

@@パープルプー坊ありがとうございますっ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ 私の場合、出産すること、育児することで軽減されてるようで昔よりかなり良くなりました✌️😆

@えびまよ-v7k 3 года назад

自分も子供4人いて躁鬱病で悩んで鬱の時にどうしようもなくてこの動画に出会いました。自分を褒めて認めてあげることがきっと大事なんでしょうね。ママさん私達頑張ってますよね！勇気が出ました。ありがとうございます！

@boncharan 2 года назад

この動画に出会えたのも、今抱えてる仕事の悩みがあったからだと思います。ありがとうございます❣️

@ポッキー極細 4 года назад

あっちゃん、もうすでに大学ありますよー！私毎日通ってますもん。お風呂も済ませ、後は寝るだけの状態でパジャマで通う大学！ 1日の最後の楽しみ卒業証書もらえたらなぁーって思った時もあるけど、卒業したくないからいらないや！本当の大学だって、コロナで同じでしょ！あっちゃん、本当に感謝してるよ！

@chisa96chisa 4 года назад

ポッキー極細あっちゃんに是非ポッキーさんのコメント読んでほしいなと思う！

@momomi5427 4 года назад

この自粛1ヶ月間で、あっちゃんの動画を沢山見ました。生き方を見つめ直すことができましたし、もやもやしてたお仕事のことなど、リセットできてもう一度がんばろうと思えました。文学、芸術、世界史、すごく自分の世界が広がりました。本当にありがとうございます。これからも楽しみにしています！！！是非、芸術系の動画がアップされたら嬉しいです！！

@ネガティブテンパ 4 года назад

今回もめっちゃくちゃためになりました!!!!実はうつ病で悩んでてカウンセリングとかいきましたがダメであっちゃんの嫌われる勇気の動画を観て本も買ってうつ病から立ち直れました!!!!そして今回もめっちゃくちゃためになりました!!ありがとうあっちゃん。やっぱりあっちゃんカッコイイ!!!!!!

@kokitebi 3 года назад

あっちゃんこっよすぎてまだラッキーのところなのにコメントしちゃう😂動画見てよかったあ！！！あっちゃん本当にかっこいいジャーン！！！気がついたら笑ってた

@マロ-j9n 4 года назад

あっちゃんがネタを忘れたときのことや、PCやノートに吐き出してスッキリすることなど実体験を聴くことですごく頭に入ってきます😄 「宇宙兄弟」の授業もお願いします😃

@たけ-i6m 4 года назад

尊敬する人が見つからない　この言い方すると誤解を招くかもしれないけど、尊敬する部分がある人はいっぱいいるけど、1人に絞れない

@すすすななな-h7s 4 года назад

その人たちの尊敬する部分を寄せ集めて真似させてもらったら、理想的で最高な自分になれるじゃないですか。

@たけ-i6m 4 года назад

けつあご目指すべき像ですね！

@田中虎之介-y5v 4 года назад

中田さんに出会えてとても幸せです！ありがとうございます！

@y_n9599 9 месяцев назад

気付いたらボロボロ泣きながら①を観て、笑いながら②を観て、終わり際にはまた泣いてた。ありがとう。

@armize8233 4 года назад

自己肯定感の重要さについては経験的に理解しておりましたが、それを体系的にまとめた本があることに感動しました。紹介してくださった中田さんにも感謝いたします。

@YU-ip5sr 2 года назад

ありがとうございます

@vino0414 4 года назад

あっちゃん再生回数低いとか、気にしないでくださいね！ほんとは全部みたいのに、なかなか今は見れない人もいるから！ちゃんと沢山のひとがチャンネル登録してるから大丈夫！

@栄養満点-j8x 4 года назад

vino0414 わかります^ ^ 私も以前は見れなかったんですが、今沢山観れてます！

@ラムちゅー太 4 года назад

どうしたら自分に自信がもてるのかずっとわからなかったです。最も最強なの自信は、根拠のない自信。なんだそれ！すげー！ってなりました。ずっと探してました、根拠。中田さんのRU-vid大学は自分でその本を読むよりわかりやすくて面白い気がしています。

@ダーヤマ-b1y 4 года назад

なんか知らんが最後の「あなたは最高です」でちょっと泣きそうになった

@hy4685 4 года назад

わかります！！！わたしもないちゃいました。　　あっちゃんのやさしさがしみましたね。

@えり-h8u 3 года назад

学生からネガティブで、今日も落ち込んでたから何気なく見始めました。気付いたらメモとりながら笑ってました。あっちゃ～んほんとにありがとう！落ち込んだらまた見ます！！

@cheera2254 2 года назад

オッケイベイビー稼いじゃお（笑）最高にハッピーになれますね☺ 言い換えるのなるべく頑張ってやるようにしたいです！

@MinamiHW 4 года назад

全然自己肯定感が高まらず、アファメーションなどいいと言われたことを試しても効果がなく元の自分に戻り、諦めていました。この動画をみて、瞬発系、持続系対策をごっちゃにしていたからかなーと気づきました。ありがとうございます！

@kaimiller6100 4 года назад

あーあ。昼にカレー三杯間食チョコベーグルたべちゃったよー。許します！もう合格！めっちゃ味わって幸せもらった！！！さいこー！！！！私なら明日から6時にランニングしちゃうぜー！！痩せて魅了しちゃうぜー追記:この日から毎日走ってます！！！

@渚工事 4 года назад

いいねー

@もも-d7g 4 года назад

最高！

@KAMIYAMIKA 4 года назад

そんなに美味しかったんだカレー🍛❣️

@guu1719 4 года назад

貴方のコメントを呼んでいて自然と顔がニヤけ気分もよくなりました。ありがとう！

@chisa96chisa 4 года назад

わたしもポジティブな文に楽しい気持ちになっちゃいました！本当に走っててすごい！例えサボる日があっても大したことないない！ポジティブなあなたは痩せちゃう痩せちゃうーーー

@nozomi2896 2 года назад

自己否定することが、他者からの何気ない一言に傷つく根源だと知り、じゃあ自己肯定感をあげていこう！！と思っていた最中、この動画を見ました。 ①自分を認めてあげる、そのために感情を吐き出して、そして何より出来たことも吐き出すようにする。 ②好きなものに触れる、尊敬する人になりきる、その人ならどう思うか、明るい未来をイメージする。それでも上がらないときは、将来誰かがおんなじ苦しみなったときに寄り添えるんだ、と思って、自分を許す。

@oo1640 4 года назад

いっそ自分やめて、誰かスペシャルな人になりきるのおすすめだよ。不幸の連続だったりした時に、自分ごとで考えすぎたり、過去と現実ばっかり見ていたらもうどうしようもなくなるじゃん。ピンチのヒロイン気取って「どうなる私!?」って映画のワンシーンみたいに客観的に捉えたり、「いやああの体験が私を開花させました」なんて鏡の前で言ってみて。なんか笑えて余裕出てくるよ。

@まめ太郎-t5i 4 года назад

この動画を見終わったら根拠なく何だか大丈夫な気持ちになって元気が湧いてきました！あっちゃんありがとう。

@ひかるん-t1o 4 года назад

根拠のない自信を持っている人をダサいと思っていましたが、根拠が無い方が自信が揺るぎにくいから強いんだと再認識できました。

@パープルプー坊 3 года назад

え？コメだけ見ると、めっちゃ自己肯定感強そう……💦 動画見る前から人のこと「ダサい」って思ってるし、見た後には「自分、強い！」ってアゲまくってる… あっちゃんが言いたいのは、そういうことじゃないと思うんですけど…

@まめた-o5e 4 года назад

彼氏にマウント取られて、それでも別れられなくて、2年間苦しんでます。最近誕生日を忘れられて、そこから彼と連絡とってません。一度連絡来たから返事しようか悩む、そんな日々の中、自己肯定感が少ないことに気づきました。中田さんの動画見て、ものすごく救われました。ホワイトボード買って、対策を書いて、部屋に飾ってます。この動画を作ってくださり、ありがとうございます。中田さんのオンラインサロン入りました！

@sanoise617 4 года назад

とても素敵なお話をありがとうございます！僕はカウンセラー３年目ですが凄く解りやすいし、解説の中に中田さんご自身のお話しなどが散りばめられていてなんか聞いてて勇気をもらえました。

@irukaseto9419 4 года назад

何回もリピートして見てます。自己肯定感ないのは生きるの向いてないからだって思ってました。あっちゃんありがとう。

@user-ek3mx1ey4e 4 года назад

地球に生まれてよかったそして戦争時代に生まれなくてよかったでも一番は日本人として生まれてよかった

@a--12345-z 3 года назад

鏡見て自分褒めて、言い換えもできて、なりきることもできる俺すげぇぇええ

@hikchan-to-koyudata 3 года назад

私最近うつ病になりました。毎日どん底で何をする気にもならなくて、そんな時この動画をみつけました。すごい心が楽に涙でてきます。

@kodokumitai.11 4 года назад

僕は困った時、中田敦彦さん(御神体)を思い出します！ I'm a perfect human 自分を鼓舞するための最高の一言です！ありがとうございます！

@kizukiwbc1719 4 года назад

とってもすてきな動画！やっぱりあっちゃんかっこいい！みんなにお勧めします。

@dwitchaphrodite592 3 года назад

みんな頑張ってんだな…私も辛い状況だけどこんなときこそ楽しい状況だって思うことにしよう😊

@ざきさん-w2v 3 года назад

「朝起きれた、とかでいいんだよ」に泣きそうになったゆっくりがんばる

@02kyoya 4 года назад

今日から喜びを3つ書き出す。実践しました。自分に自信が持て、幸せな自分になれます。ありがとうございました！

@グラポポ 4 года назад

そもそも人間って、ポジティブで生まれて来てるんじゃないの？ネガティブな赤ちゃんって見たことない。「ハイハイ面倒だし、動かなくていいや」みたいな赤ちゃん。いつのまにか、経験が顕在意識になってるのでは？だから、もともと持って生まれた潜在意識を解放してあげれば良いと思う。いつのまにかネガティブになる社会環境も変わり、WHOが言う健康の定義に近づくのでは？誰だって、自己肯定感の塊。まだまだ成長するし、イノベーションを起こせる。あっちゃんに感謝。

@パープルプー坊 3 года назад

そうでもないですよ。物心付く前から両親に虐待されてしまっている子なんかは特に…

@迸るみかん汁 Год назад

6:34 めちゃくちゃ泣いたから自分用にメモ！！

@SK-fp5ei 4 года назад

最後の「あなたは最高です」を聞きたくてずっとリピートしてるありがとう、私は最高だ

@ねぼすけ-d2p 3 года назад

涙がぼろぼろ溢れたなんかすごい洗われた感じがしてほっとした。頑張ろう

@iremih1964 3 года назад

自己肯定感が低すぎて、毎日毎日「自分なんて死ねばいい」「マジで価値ない」「なんで生きてんの」って思いながら20年のうちの半分が経ちそうで、こんな人生を変えたくてRU-vidで『自己肯定感』というワードで検索かけたら出てきました。 ①②と観てきましたが、人生これからなんとかなりそうです、ありがとうございます😭

@essenceoflife1976 4 года назад

矢沢えいちゃんのくだりでなんかすっごい元気出ました！あっちゃんありがとう！！

@azumatani 4 года назад

ずっと自己肯定感の低さに悩んでて、特に最近辛くなってたから、この動画にとても励まされました。中田さんの愛情ある言葉、胸に沁みました。また落ち込んだらこの動画を見に来ます。それと対策で学んだことも少しずつ無理のない程度に実行していこうと思います。

@mmtt9890 4 года назад

内容もいいですが、それ以上に必死に寄り添ってくれてる姿に勇気もらいます

@user-wm5is3gw8c 4 года назад

なんとなく早朝目が覚めて、いつもなら何度寝もして昼過ぎに起きてくるけどこの動画見ながら同時進行で「起きなきゃ！」ってなって窓開けて日光浴びて洗濯機回して動画最後までしっかり観て今日はなんだかなんでもできそうです笑笑あとほんっとに話が飽きない面白い🤣

@user-hrga0 3 года назад

昔友人に疲れたとかムカつくとかマイナスな言葉の後に「いい意味で」って言葉をつけたすだけでプラス思考になれると教えてもらったことを思い出しました

@kosuke_free_t 4 года назад

ここ数年、否定語は消して生活してます。「できる/できない」じゃなく「どうすればできる」みたいな、細かいところまで否定的な言葉を使わないようにしています。今になって大体なんでもやったらできるんじゃないか？？みたいなマインドになって会社もやめましたが、なんとかなってます👏 これからも、自分はできる

@shamu777 3 года назад

今私にとって大事なお話をして頂きありがとうございます。また何かを考えていきます。すぐには解決できないと思いますが。人生ざっくると頑張って行きたい。

@pepecamp4527 4 года назад

とにかく自己肯定感のない人間です、何をしても続かない、イケハヤさんや学さんはコツコツ積み上げてる、もともと優秀なのに、オンラインサロンのメンバーはみんな今日も楽しそうに話してる、自分は何もしてないような気持ちになる。。。ずっと10年くらいそんな毎日だった。なんか、最後涙が出てきてしまいました。21日間がんばります。