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【視力回復】眼精疲労、老眼予防に効果のある眼のストレッチ!
整体院カラダノバス
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3 окт 2024
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Комментарии :
69
@kimimabry1585
4 года назад
報告いたします! この目のエクササイズを始めて、3-4週間になります。 で今朝、気づいたのですが……左眼の視野がいきなりぐんと広がりました! 子供のころから視力の差が大きかったのですが(右眼20/15、左眼20/400) コンタクトも眼鏡もほとんど使いません。きっと左眼はすっかり怠け者になっていたんでしょうね。毎日2回欠かさず頑張っています。みなさんもがんばってー。
@整体院カラダノバス
4 года назад
なると嬉しい報告(⌒▽⌒)! ハイパー嬉しいです!ありがとうございます!!!! 人間誰しも、利き手や利き足があるのと同じように目も利き目というのがあるそうです。 手も利き手の逆を使ってあげると脳にいいと言われていますし、左眼の視界が開けたことで、今まで見えてた景色が少し変わるかもしれませんね(^-^) 1日2回もためして頂けたなんて光栄です!努力の成果ですね!
@寺下きり
3 года назад
@@整体院カラダノバス 先生目よくなる食べ物何食べたらいいですか?やっぱりブルーベリーかな?
@kimimabry1585
3 года назад
@John Raphael fix zone... never heard of it. But I will look into it, thank you!
@nats4825
4 года назад
実は今日膝をを痛めてしまい、ストレッチが出来なくなったので、すごくタイムリーでビックリしてしまいました。 先生と一緒に目も体も一休み、嬉しいです。
@整体院カラダノバス
4 года назад
あら、膝大丈夫ですか?? どうぞ安静に(*´-`)
@雪矢上
10 месяцев назад
始めて4日目位です 目の奥がポカポカしてとっても楽になりました。
@masami8151
4 года назад
またまた素敵な動画ありがとうございます😄これで老眼を食い止めたいです!この動画を見て一緒に頑張れそうです😄
@整体院カラダノバス
4 года назад
その意気です( ^ω^ )!!
@翼-u4k
4 года назад
いろいろ教えて頂きありがとうございます。先生の数を数える声に癒されます。 健康的に痩せたいので教えて頂きたいです。お腹中心に。
@整体院カラダノバス
4 года назад
お腹痩せですね(^◇^;) お腹、、、私も、、、ぽよん。。説得力が、、、笑
@塚谷里佳
4 года назад
こんばんは🌇先生のおかげで目がすっきりしました。ありがとうございました😊
@整体院カラダノバス
4 года назад
こちらこそ、いつもありがとうございます\(//∇//)\
@tandf8736
4 года назад
目の疲れはいつもすごくて、疲れを取りたいと思っていました。なのでとてもありがたいです。肩も楽になった気がします。
@整体院カラダノバス
4 года назад
肩も首も楽になりますよねー(^^) ありがとうございます!
@ふっさん北風
4 года назад
さっぱりしました。言葉使いが丁寧で分かりやすいです。ありがとうございます。
@整体院カラダノバス
4 года назад
こちらこそいつも丁寧にありがとうございます( ◠‿◠ )
@kon6165
Год назад
信じられないっ!!痛すぎて途中までしかできなかった!!目の奥ガッ!!!!こんなに普段目を使ってなかったことに驚きです🥺毎日無理せず続けていきたいと思います
@整体院カラダノバス
Год назад
あらー それは普段かなり目線を動かさずに生活されてますね(^◇^;) 無理やりやりすぎると目痛くなっちゃうので少しずつやってくださいねー♪
@塚谷里佳
4 года назад
また動画見ますね。
@整体院カラダノバス
4 года назад
はい! ぜひぜひー(^O^)!
@otaku372
3 года назад
ありがとうございました
@谢海燕-v9f
3 года назад
一回だけでもよくなりました、ありがとうございます😊
@kono1692
3 года назад
こんにちは! 老眼が気になり、以前に集中してこちらのプログラムやっていて調子がよかったのですが、 目の下のたるみが気になりだして他のを試していました。 でもやはりたるみも取れないし、目も常時疲れていて重い感じに改めて気づき、こちらに戻ってきました。 1日何度かやって一週間ほどで目の調子が戻ってきましたので、ずっと続けます! 老眼なんて無縁にしますw いつもありがとうございます。
@中卒会計士じゅん
2 года назад
凄い!神動画だと思いました。
@ジュニアM
3 года назад
低評価が一つもない。 オレもこれ毎日やってます!ありがとうございます!
@整体院カラダノバス
3 года назад
ほんとだ(^^)! ありがたやー
@BumpyTomoyuki
4 года назад
前にリクエストをお願いした指を独立させて動かせるようにするいい方法と+で指を柔らかくする方法、指の関節を柔らかくする方法もお願いします!!
@整体院カラダノバス
4 года назад
届いたようでなによりです(^ω^)!
@ふあ-u9q
3 года назад
目を回すとめちゃくちゃ痛いです。 毎日ストレッチして、眼精疲労とサヨナラします!!
@整体院カラダノバス
3 года назад
疲れ目なのですね(^◇^;) 無理なさらず!
@ですたけやん
3 года назад
いびきの動画からきました。いびきの動画の後に眼の運動もするとスッキリした気分になります。今度は猫背の動画も試して見たいです。ありがとうございます。
@岡島恵子
3 года назад
辻フラだダンス
@岡島恵子
3 года назад
タケノコ 山菜料理
@岡島恵子
3 года назад
山菜料理レシピ ふ たけのこ料理
@pankiti_san
4 года назад
気づいたら息をあまりしてなかったり肩に力が入ったりしました 私は右を見るのが苦手だなと思いました 老眼だし たまには動かす練習しますね😊
@整体院カラダノバス
4 года назад
苦手な部分ありますよね( ゚д゚) 良い発見でしたね(^O^)!
@christy415
Год назад
アリガトウございます!
@整体院カラダノバス
Год назад
こちらこそありがとうございます(^^)!!!!!
@yomi6064
3 года назад
眼筋をかなり動かしますね。眼筋は筋肉痛とかあるんだろうか。運動もわかりやすいし、優しい語り口に癒やされます。
@整体院カラダノバス
3 года назад
しっかりやると目回って疲れますよね笑
@ハクレイ-x5f
3 года назад
5分で眼球がかなり痛くて中断しましたー。 1分程度で痛みが治りました。痛みを感じたまま続けるのは逆に目に悪いでしょうか?? と、心配したのですが、最後までやれました! かなり痛みを感じたのは最初だけでした😄
@整体院カラダノバス
3 года назад
無理せずやってくださいねー(^-^)! ずいぶん固まってたのかもしれませんね(^◇^;)
@Mila-gy7xg
4 года назад
ほんとに視野広くなってびっくりした(・0・。)
@整体院カラダノバス
4 года назад
(°▽°)!!! ときどきやってみてくださいね(^^)
@thimu6
3 года назад
遠視にも当動画のストレッチは効果ありますか?
@ナタデココア-g8b
3 года назад
眼球の白目はっきり白くさせるには どうしたら良いですか?
@整体院カラダノバス
3 года назад
充血を抑えればよいのかな? これ効くんじゃないかなー
@黒川潤-y6z
3 года назад
眼の運動の後のマッサージはやらなくても効果はありますか?
@shirleyy3355
4 года назад
とても実用的な動画ありがとうございます😊 サクッと生活の合間にしたいので、同じ動画でよいので説明の部分をカットした動画をアップして頂けると動画を見ながら継続し易くなると思います。 動画編集大変だと思いますので、説明動画を複数のまとめ実用動画にして頂いても構いませんので、どうぞ宜しくお願いします☺️
@整体院カラダノバス
4 года назад
コメントありがとうございます(^^) 似た感じで短くまとめた動画が ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--mgoXl_WU4k.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OL1hVGkSc7o.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8EGGTXNhlX0.html ございますので。よかったらご活用くださいませ(^o^)
@弦巻達也
3 года назад
目の運動をしたら、目の周りが痛くなりました。筋肉痛?53歳、相当、目の筋肉が弱ってる証拠ですかね?マッサージをしたら痛みもとれたので続けていければと思います。
@整体院カラダノバス
3 года назад
大分固まっていらっしゃったようですねσ(^_^;) お疲れ様です。
@nori1347
3 года назад
湯につかりながらやってみます
@整体院カラダノバス
3 года назад
温めるのもとても良いです^_^
@rororo0527
3 года назад
凄く良いです。でも酔う…
@llnanonymousrider8407
3 года назад
初見です。 視力回復にいい方法や眼球運動ってどう言うのありますか?
@整体院カラダノバス
3 года назад
こちらでいかがですか?
@llnanonymousrider8407
3 года назад
@@整体院カラダノバス やってみたら視野が広がった気がします。 視力上げるには半年ぐらいかかりますか?
@japatyinga1777
3 года назад
これをやっていたら目の奥が痛くて吐き気がしてきたのですがこれは大丈夫でしょうか?
@整体院カラダノバス
3 года назад
Σ(・□・;)!! そ、それは恐らく酔ってしまっているのだと思います! 眼球を動かすのに慣れてないのだと思うので 慣れるうちは時間を倍とってゆっくりやったりゆっくり動かしたり半分の回数にしたり端っこまで見ないようにしたり、とにかく少なめにして少しずつ慣らしてくださいませ(^◇^;) 気持ち悪くなったらすぐやめて 無理せずに〜
@japatyinga1777
3 года назад
@@整体院カラダノバス 目の押すと痛かったり目の疲れが取れてないような感じがします。これは眼精疲労なのでしょうか?あと涙が出たときや目薬を指したときなどに遠くの文字がはっきり見えたり、視野が綺麗になるのはどうしてですか?これはなにかの病気ですかね?
@たなひー.t
2 года назад
こんばんは。 初めてコメントします。 私はドライアイと眼精疲労だけじゃなく近眼+乱視でもあるのですが乱視の改善に効果のあるストレッチはありますか? あれば教えてほしいです。
@鬼の軍曹
3 года назад
近視にも効果ありますか?
@整体院カラダノバス
3 года назад
たぶんあるかと(^◇^;)
@寺下きり
3 года назад
私目メガネしてないかったら0,6あります
@整体院カラダノバス
3 года назад
ギリギリみえますねー( ̄▽ ̄)
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