踊りで知っておきたい足の小指の影響。『小指が強いとどんなメリットがあるのか？』『小指を強化するためのヒント』を解説します。
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【参考文献】
小趾外転筋の筋力強化が片足立位時における姿勢制御能力に及ぼす影響
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小指の外転作用が強くなると、姿勢バランスがとりやすくなる（特に前後バランス）。
足底への刺激と立位安定性の関連
www.jstage.jst...
母趾、母趾のつけね、小趾のつけねを刺激すると、バランスアップ。
#足の小指 #内反小趾
6 сен 2024
