【進化第２弾】バランスディスクは体幹を鍛えるだけじゃない : ボディビル元日本チャンピオン久野礼子 ( Ayako Kuno ) : 美と健康のために筋肉をつけて、脂肪を落とす！

Ayako Kuno's Muscle Up, Fat Down

Подписаться 2,7 тыс.

Просмотров 19 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Хобби

Опубликовано:

14 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 4

@sakurax5372 3 года назад

買いましたー！これからがんばるぞー！

@kunoayako 3 года назад

1日5分でいいので続けてみてください

@azukimama3912 3 года назад

50代後半でも大丈夫ですか〜⁉️

@ayakoJinja 3 года назад

ご視聴ありがとうございます☺︎年齢は関係ないですよ！チャレンジしようと思うところから運動になっています。お尻を乗せて座るところから始めてみて下さいね

7:46

My Fat Burning GYM Routine (Treadmill Interval Running)

Просмотров 8 млн

【小顔になる❣️体調⤴️】自分で出来る！脳脊髄液の循環を促す体操 : ボディビル元日本チャンピオン久野礼子 ( Ayako Kuno ) : 美と健康のために筋肉をつけて、脂肪を落とす！

9:49

Просмотров 3,9 тыс.

54:09

НЕУЖЕЛИ ХОРРОР С НОРМАЛЬНЫМ СЮЖЕТОМ ► Befriended Curse

Просмотров 683 тыс.

00:17

НЮША РОЖАЕТ?

Просмотров 948 тыс.

00:30

自私老公趁我去倒水抢走饭，面对我还敢不给，直接给他一个平底锅【朱大帅and依美姐】

Просмотров 1,2 млн

11:34

ВИРСАВИЯ БЕСИТ ЦУЕФА 24 ЧАСА! ПРАНК ВЫШЕЛ ЗА РАМКИ?? Лизогуб, Туров, Симка, Вирсавия

Просмотров 298 тыс.

8:24

大切なのは「お尻」「内転筋」「体幹」バランスクッションを使って体の安定感を高める4つのトレーニング！

Просмотров 68 тыс.

11:37

【骨盤職人】コリを徹底的にほぐす！愛用のおすすめ骨盤ケア: ボディビル（フィジーク）元日本チャンピオン・久野礼子 ( Ayako Kuno ): 美と健康のために筋肉をつけて、脂肪を落とす！

Просмотров 26 тыс.

12:23

10 BEST EXERCISES TO START GROWING YOUR BOOTY 🔥 | Beginner Friendly Butt Workout | No Equipment

Просмотров 38 млн

9:15

【 #脳幹体操‼️】絶対オススメ‼️: #ボディビル日本チャンピオン #久野礼子 ( Ayako Kuno ) : #美と #健康のために #筋肉をつけて、 #脂肪を落とす！

Просмотров 4,7 тыс.

7:19

【 #脳幹】私はこれで人生が変わりました‼️ボディビル元日本チャンピオン久野礼子 ( Ayako Kuno ) : 美と健康のために筋肉をつけて、脂肪を落とす！

Просмотров 13 тыс.

26:47

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout

Просмотров 6 млн

9:31

【バランスディスク】安くて必須の健康器具！転倒防止に。体幹を気軽に鍛えられ、基礎代謝も上がる！: ボディビル元日本チャンピオン・久野礼子 : 美と健康のために筋肉をつけて、脂肪を落とす！

Просмотров 23 тыс.

8:29

[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standing

Просмотров 52 млн

5:22

【トレーニング】フットサル選手が実際にやってる10分でできる簡単筋トレ〜下半身編〜

Просмотров 15 тыс.

14:21

【最強下腹痩せ🔥】胃からぽっこり！🐷下腹ぽっこり！どんなお腹も即効凹む【みぞおちはがし】【お腹リンパマッサージ】

Просмотров 7 млн

0:32

ПЛИТКА НА ПОТОЛОК СВОИМИ РУКАМИ👍

Просмотров 2,1 млн

0:51

🎉🐻 Курьер с сюрпризом для мальчика на день рождения! #творидобро

Просмотров 4,7 млн

0:37

Диета Настасьи Самбурской #интервью

Просмотров 1,1 млн

0:14

Проходи тест по осанке в профиле и забирай упражнения #спорт #мотивация #осанка #похудение #питание

Просмотров 4 млн

0:38

Как намылить руки в дикой природе!?

Просмотров 6 млн

0:44

Гречка с курицей #рецепты #потерявеса #рецепт #пп #еда #похудение #доипосле #вкусно

Просмотров 6 млн

0:43

Fishing net | Using watermelon as bait to catch fish. | Outdoor fishing #fishing #shortsviral

Просмотров 303 млн

【進化 第２弾】バランスディスク は 体幹を鍛えるだけじゃない : ボディビル 元 日本チャンピオン 久野礼子 ( Ayako Kuno ) : 美と健康のために 筋肉 をつけて、 脂肪 を落とす！

Опубликовано:

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Добавить в:

【進化第２弾】バランスディスクは体幹を鍛えるだけじゃない : ボディビル元日本チャンピオン久野礼子 ( Ayako Kuno ) : 美と健康のために筋肉をつけて、脂肪を落とす！