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【野手ウォーミングアップ】プロ野球流!野手の瞬発力と反応力を高めるウォーミングアップ 

【ハワイ】プロ野球トレーニングTrain With Daimon 公式
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元プロ野球トレーナーが教える、プロ野球の野手が行う野手専用ウォーミングアップ。瞬発力と反応力を養うメニュー。
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8 сен 2024

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Комментарии : 8   
@sn7908
@sn7908 Год назад
1.1:52 サイドステップ肩回し 2.2:10 リズミック肘回し 3.2:44 リズミック対角線 4.3:01 クロスタッチ 5.3:17 開脚タッチ 6.3:37 キャリオカ 7.4:00 キャリオカクロス 8.4:18 リズミック股割 9.4:41 リズミック片足捕球 10.5:05 リズミックホッピング 11.5:29 リズミックサイドステップ 12.5:58 切り返しバック走 13.6:10 シャッフルダッシュ 14.6:26 ダッシュ&ストップ 15.6:39 応用スタートダッシュ
@tv-baseball-9372
@tv-baseball-9372 3 года назад
とても分かりやすく、実際のプレーに連動しているアップだと思いました。 小学生3年生の指導者してます。 アップのメニューに組み込みたいと思います!! ありがとうございます。
@trainwithdaimon9245
@trainwithdaimon9245 3 года назад
ご視聴ありがとうございます😊 しっかりと教えれば小学生でもできるメニューだと思います!
@Takumi-eh4uy
@Takumi-eh4uy 2 года назад
中学校野球の手伝いをしています。 とても参考になりました。 ありがとうございます。 ちなみに、最新のウォーミングアップがあれば教えてください。 宜しくお願いします!
@user-jg5yi9mf8s
@user-jg5yi9mf8s 2 года назад
このウォーミングアップの前か後に少しランニングしたいんですが、ウォーミングアップ前とウォーミングアップ後ならどちらがおすすめでしょうか?
@trainwithdaimon9245
@trainwithdaimon9245 2 года назад
ご視聴ありがとうございます😊ゆっくりとしたランニングはウォーミングアップ前に、ダッシュ系はウォーミングアップ後がおすすめです。
@user-ok3bv2vn5g
@user-ok3bv2vn5g 3 года назад
投手向けの肩肘の疲労回復のストレッチを教えてほしいです!!
@trainwithdaimon9245
@trainwithdaimon9245 3 года назад
ご視聴ありがとうございます。 疲労回復ストレッチは今後ご紹介いたします😊
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