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【首ダイエット】首を長く細くする方法!肩こりを一瞬で取りたい人見て下さい! 

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Хобби

Опубликовано:

 

4 мар 2020

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Комментарии : 496   
@user-lq7re3xb2u
@user-lq7re3xb2u 3 года назад
よかったらお使いください 1:35 ①指4本で首の付け根を両方同時にほぐす。【30秒前後緩める】 2:54 ②指3本を肩甲骨上角にセット。point→【おー効くぜってとこにセット】 3:06 ③掴んだまま腕を回す。【30回まわす】 (※片方終えたらもう片方も③と同じようにする。)
@user-hs2dt5cq7i
@user-hs2dt5cq7i Год назад
これとデコルテ痩せを3ヶ月以上毎日続けていたら会う人に「あれ?首周り痩せた?顔から肩までのラインが痩せたね!」と言われ毎日続けて良かった!!感謝しております😊これからも続けていきます😊
@user-sw2dm9mw1b
@user-sw2dm9mw1b 4 года назад
これ1ヶ月続けたらマジで首伸びました。感動しすぎてやばいです。これからも毎日やります。ありがとうございます😆
@user-mb3ws9de8i
@user-mb3ws9de8i 3 года назад
コメント失礼します。 細さって変わりましたか??
@lily9677
@lily9677 3 года назад
身長は、変わりましたか?
@user-qi7re8xi3g
@user-qi7re8xi3g 2 года назад
@@lily9677 首伸びたら全体長くなるから伸びるに決まってるだろ
@aruaru_panpan
@aruaru_panpan 2 года назад
@@user-qi7re8xi3g いや首が伸びるというより、肩が下がって"首を長く見せる"が正しいから実際のびてはないよ だから身長も変わらん
@mien14
@mien14 2 года назад
返信しない時点でサクラ
@labyrinth2urheart
@labyrinth2urheart 4 года назад
早速夫にやってもらいました。もう効きすぎて、出会ってこのかた初めて夫の首が見えて大爆笑しましたわ🤣
@user-ov8ky2sb8o
@user-ov8ky2sb8o 4 года назад
気持ち良すぎる!なにより肩と首が楽になったことに感動…
@user-pc2uh7bn3z
@user-pc2uh7bn3z Год назад
まだ初めて2日目ですが、首元がめちゃくちゃスッキリしてます!!! 今まで色々なマッサージやストレッチなどを試してきましたが、工程が多くて続かなかったり、効果を感じることはなかったので、本当に本当に嬉しいです‼︎‼︎ ぼーっとした時とか暇だなぁって時にすぐにできてとてもいいです! ありがとうございます😭😭
@7_273
@7_273 4 года назад
肩凝りがすっっっごい楽になりました!!!!とても感謝です!!💕💕💕💕🥺🥺🥺
@AppearanceTV
@AppearanceTV 4 года назад
コメントありがとうございます😊📝 ぜひぜひ続けてやってみてください😌✨
@yuu8880
@yuu8880 4 года назад
片方だけやった時に違いがすぐに出てびっくりしました!!結果が目に見えて分かるので良いですね🥺
@user-ur2no8tg2f
@user-ur2no8tg2f Год назад
首が短いとかではなくて首がない人間です 学生の時から首長族がしてるリングをネットで調べて見てました 今日からやってみます!
@user-wc5iz7bt3u
@user-wc5iz7bt3u 4 года назад
え〰️!首って、みんなそんなに長さ変わらないのびっくりしました!気にしていたし、肩こり半端ないので、すごくうれしい🎵😍🎵ありがとうございます!
@user-jm2ed9dd7u
@user-jm2ed9dd7u 4 года назад
これ凄いです!!! すぐ効果でた〜そして気楽にできる〜
@maki773
@maki773 4 года назад
1:33 自分用
@user-wl6cb9lh5w
@user-wl6cb9lh5w Год назад
凄すぎて思わず、凄い…と声が出てしまいました!!! もう3年近く首に悩まされていたので、本当に有難うございます!!!
@hello_hkt
@hello_hkt 4 года назад
3:56でフェイクのイントロ使うところ好きです笑笑 めっちゃ首こるんで参考になりました!!
@ma___ru__
@ma___ru__ 4 года назад
自分用 1:58 3:15
@teru1162
@teru1162 3 года назад
肩こりに良さそう( ^ω^)簡単だしやります‼️
@rer3851
@rer3851 4 года назад
私が今一番気にしてるやつ!ありがとうございます🙏✨
@AppearanceTV
@AppearanceTV 4 года назад
コメントありがとうございます^_^
@kiri_4444
@kiri_4444 3 года назад
試しに片方だけやったらめちゃめちゃ下がっててビックリしました…こんなにすぐに効果出て続けられそうなのははじめてです!✨
@aa_aa_aa_aa_aa_aa
@aa_aa_aa_aa_aa_aa 4 года назад
これやったら本当に肩が軽くなった!!!!! 今まで肩を力ずくで下にやっても結局上に上がる感覚があって辛くて、ラグビー部かってくらいモリモリだった肩が楽に下に落ちるようになりました!!感動です😭 すごすぎて毎日リュック抱えてる母にも教えましたが同じく感動してました😭
@mapi1784
@mapi1784 4 года назад
今までにない痛気持ち良さで肩こりが凄い楽になりました!覚えます!
@omame1119
@omame1119 3 года назад
腕回しの後の肩の下がり方に衝撃受けました笑 続けたいと思います✨
@RinneKaname
@RinneKaname 3 года назад
お初なのですがびっくりするぐらい肩が楽になりました!!
@Bluemoonblue
@Bluemoonblue 4 года назад
肩こりめっちゃ楽になりましたありがとうございます
@yummy1659
@yummy1659 3 года назад
1回やっただけでまじで肩の位置下がった笑笑 毎日続けていこうと思います笑
@user-yu3ef5uq6n
@user-yu3ef5uq6n 3 года назад
続いてますか?続いていたら首伸びましたでしょうか、
@yummy1659
@yummy1659 3 года назад
@@user-yu3ef5uq6n 毎日は出来てませんが、週5くらいで続けてます。自分では少し長くなったと思います!! この動画+フェイスライン出すためのマッサージをやってるのでそれが効いてるのかなって感じです✊
@user-td8xu6wu5p
@user-td8xu6wu5p 3 года назад
こういうのって変わったような気がする……ってレベルのものがほとんどなんだけど、これは片方腕回しした後の差が段違い過ぎて鏡見て思わず笑った😂 先生喋り方チャラくて指置く場所とか教えるのなんか雑なのに何故か分かりやすくて謎に好感度上がったw
@user-wg3st2ku2p
@user-wg3st2ku2p 4 года назад
素晴らしい動画でした。ありがとうございます。
@stollenclinochlore9337
@stollenclinochlore9337 4 года назад
慢性肩こりなんですが、腕回し終わったあとスッキリ軽くなっていてびっくりしました! これからも習慣にします✨
@naummorry183
@naummorry183 3 года назад
すごい、一回で効きました! 毎日続けます!
@user-vk3it9iy2b
@user-vk3it9iy2b 2 года назад
すごい‼️感動しました❣️。1回やっただけですっきりー☺️。 毎日続けたいです🙋‍♀️。
@user-su6bp5ju1d
@user-su6bp5ju1d 4 года назад
冗談抜きで一回やっただけでめっちゃ効果あったwwwwww
@Watermelon-zf1ko
@Watermelon-zf1ko 3 года назад
いや、それなw
@user-yy6yb7ie7c
@user-yy6yb7ie7c 3 года назад
さくらじゃないよな?、、やってみよ!
@user-su6bp5ju1d
@user-su6bp5ju1d 3 года назад
@@user-yy6yb7ie7c さくら多いと思うし, この人の当てにならないの多いけどこれはホントでしたwww
@user-yy6yb7ie7c
@user-yy6yb7ie7c 3 года назад
@@user-su6bp5ju1d そうなんですね!返信ありがとうございます!3日間やってみます笑
@user-wd5ey4ip1t
@user-wd5ey4ip1t Год назад
2年前のコメ失礼します🙇‍♂💦 よろしければ主さんの骨格タイプを教えていただいてもよろしいでしょうか、、
@kanana7504
@kanana7504 4 года назад
タイムリーで首の太さ気になっててオススメ出てきたから嬉しい しかも片腕回してほんとに肩下がりました!! 衝撃受けました!笑びっくりすごい!
@AppearanceTV
@AppearanceTV 4 года назад
コメントありがとうございます!!! 衝撃わかってもらえて良かったです😄
@user-fs9rs5mw1e
@user-fs9rs5mw1e 4 года назад
試しに一回してみたら めちゃめちゃ肩が軽くなった!! 朝晩続けてみます!
@326liliy
@326liliy Год назад
これすごい!!!!長年の肩こりが、楽になっていく😢❤❤
@winpaly9410
@winpaly9410 7 месяцев назад
めちゃくちゃ勉強になりました!!🙇‍♂️🙇‍♂️
@user-mf9gd9qi1g
@user-mf9gd9qi1g 4 года назад
試してみたら効果すごかったです🙇 ありがとうございます🙏
@user-cx3rj4rh6s
@user-cx3rj4rh6s 3 года назад
マジで簡単‼️片方やったら直ぐ片方の肩が下がったのがわかりましたよ❗️ 今マジ‼️肩が軽いです❗️ ありがとうございます❗️😽💕
@user-ml8pv9wh9k
@user-ml8pv9wh9k 4 года назад
ありがとうございます!やってみるー
@user-cw6qx5ih5b
@user-cw6qx5ih5b Год назад
久々にネックレスをしたら、首が苦しいくらいに太くなってて、でもネックレスしたい!とおもいながら動画で紹介して頂いた内容を3セットやってみました!その後、ダメ元でネックレスをつけてみたら、苦しくないんです!ゆとりができて驚きました✨肩こりにも効果があるとおっしゃってたので、続けたいとおもいます😊ありがとうございます😊即効性があって嬉しいです✨
@haruharuchan28
@haruharuchan28 2 года назад
衝撃受けました😁 肩もですが、首も楽になりました。ありがとうございます😄
@user-hi2gv6ch4t
@user-hi2gv6ch4t 4 года назад
え、やばこれ、 やって直後にこんなに成果が出るのは初めてです! これからも続けます!
@user-yy6yb7ie7c
@user-yy6yb7ie7c 3 года назад
さくらじゃないよな?
@user-br9mc7gu1s
@user-br9mc7gu1s 3 года назад
私も肩 下がりました!
@mihonico
@mihonico 3 года назад
1回でも効果あってびっくりです!! 首スッキリしました!感動!!
@user-bk3ti1kc6v
@user-bk3ti1kc6v 4 года назад
すごい!ありがとうございます
@aitas5202
@aitas5202 2 года назад
右の首付け根から肩が急に痛くなってしまい、ストレッチしたりマッサージガンしたりしても良くならず、こちらの動画を試したらすごく楽になりました!!肩凝り歴が長い私もビックリです
@tsukimi333
@tsukimi333 4 года назад
これはとても良いです!!続けます!!
@AppearanceTV
@AppearanceTV 4 года назад
コメントありがとうございます^_^
@shunryomattyo
@shunryomattyo 4 года назад
めっちゃ効きますね、これ。 ありがとうございます。
@coco.9665
@coco.9665 4 года назад
本当に1回やっただけで変わった!笑 スゴい...
@hinatat.3985
@hinatat.3985 4 года назад
一回やっただけでとても変わりました!皆さんやるべきです。毎日やってみます!
@AppearanceTV
@AppearanceTV 4 года назад
コメントありがとうございます*\(^o^)/*
@user-nh2yc5xn1q
@user-nh2yc5xn1q 4 года назад
これは、やばい!肩凝り半端なくて頭痛もあるので、続けてみます。一瞬で軽くなった!
@user-iy2fj7pe3n
@user-iy2fj7pe3n 4 года назад
肩こり悩んでたんですけどこれやった後すごいスッキリします😭😭
@AppearanceTV
@AppearanceTV 4 года назад
コメントありがとうございます!! 解消できて良かったー😭
@user-fo4tu9po5d
@user-fo4tu9po5d Год назад
肩凝りすごいんですけど、一回で超効きました!続けてみます🔥
@user-hm7db2en2e
@user-hm7db2en2e 4 года назад
猫背が最強なので肩の筋肉が発達しすぎて一回じゃそんなに効果を感じられなかったけど1週間でもかなり変わりそうな気がしました、、! 続けてみます!!
@user-ds5vv5rm9z
@user-ds5vv5rm9z 3 года назад
肩ボト検討してたくらい肩のもっこりと上がってるのが気になってましたが、1回でかなりスッキリして首が伸びました!! 続けます!
@user-cf6vc5dg3m
@user-cf6vc5dg3m Год назад
今どうです????😢
@user-qk1he3xb4n
@user-qk1he3xb4n 4 года назад
説明が簡単でわかりやすいし、カメラ担当の人のフォローというか、ワードチョイスも分かりやすいです
@user-mk6wk3vf1h
@user-mk6wk3vf1h 4 года назад
肩こり治りました😊 ありがとうございました!
@magnoliasally6011
@magnoliasally6011 2 года назад
左右差がヤバいです。 見た目ではわからなかったのですが、肩を掴んでみた感触、肩の上がりにくさを実感しました。 より凝ってる左多めでやってみます!
@user-vc6qf4vu6y
@user-vc6qf4vu6y 4 года назад
わかりやすいです!チャンネル登録しますね♪
@AppearanceTV
@AppearanceTV 4 года назад
ありがとうございます*\(^o^)/*
@user-en8lz6wg7i
@user-en8lz6wg7i 2 года назад
す、すごい!ありがとうございます!
@user-lk5vb9jo9e
@user-lk5vb9jo9e 2 года назад
ずっとしてたらキリンになりました!ありがとうございます😭✨🦒
@user-rl4qk1ct6g
@user-rl4qk1ct6g 4 года назад
最長老様のとこでなるほど!って思い チャンネル登録しよっ!って思いましたw というのはさておき、ほんとずっと肩こりで悩んでて 整体通ってたんですが自粛はいったので通えず。 有難いです、今後継続してみます! 動画みながら共に実行できるんで楽しいです♪
@user-bj8gd1uf7f
@user-bj8gd1uf7f 3 года назад
衝撃受けました!肩ボトックスやろうか迷ってたんですけど、今日からこれ続けてみます!
@hanamaruringo6505
@hanamaruringo6505 4 года назад
肩がすごく軽くなります!ありがとうございます😊
@AppearanceTV
@AppearanceTV 4 года назад
こちらこそコメントありがとうございます😊
@user-zn3kr9ff9o
@user-zn3kr9ff9o 3 года назад
昨日起始部押した場所が翌日筋肉痛になってるwキーンってきて爽快で最高です‼️‼️筋肉痛があるうちはコレ、やらないほうがいいですか?
@Matsudaira-nikki
@Matsudaira-nikki 4 года назад
手術の後遺症で、約一年半程ほぼ寝たきりだったんですけれど、お陰でバッファローの様にw これとっても気持ち良くて、バッファロー卒業です!毎日やりたいと思います‼️有難う御座います😂
@notime9743
@notime9743 3 года назад
即効性凄いです!
@user-cx5ch4fc3h
@user-cx5ch4fc3h 3 года назад
これやったら方が後ろに落ちて姿勢よくなった気がしました。 毎日続けてみようと思います!
@user-ih4ec8yb7m
@user-ih4ec8yb7m 3 года назад
相当な僧帽筋マンなので1回じゃ分かんないけど確実に軽くなった
@user-li3sd8lw3v
@user-li3sd8lw3v 4 года назад
めちゃくちゃスッキリしました!
@kokoroyamakawa6045
@kokoroyamakawa6045 4 года назад
なんかこの人の動画良い意味でユルくて好き
@yuiasano9047
@yuiasano9047 4 года назад
しょ、衝撃を受けました…すごすぎる!!!!!
@am-xo5kg
@am-xo5kg 3 года назад
肩こってるし首長くしたいしやってみよ〜って軽い気持ちでやったら肩パキパキなってなで肩に拍車がかかって面白かったです❕
@aezomo168
@aezomo168 3 года назад
肩が凝りやすくて張っているので、効果ありました!
@user-up7tw1ws3r
@user-up7tw1ws3r 4 года назад
首が短いのと長いのとで、こんなに印象違うんですね! 気づいた時に、やり続けます!
@AppearanceTV
@AppearanceTV 4 года назад
是非やってみてください^_^
@user-dv1gl4vm7e
@user-dv1gl4vm7e 4 года назад
ずっと肩こりに悩まされてきましたがこんな簡単な方法で首がシュッとなるなら毎日続けます!!! ほんと首短すぎてやになっちゃう😂
@user-nz1bh9cb8m
@user-nz1bh9cb8m 4 года назад
整体の先生に隠れ肩凝りだと言われ、自分でも首の付け根付近や肩が常に緊張し、上がって居るのが気になっていました。未だ一回試しただけですが天井を見上げた際に首の後ろが軽くなったので驚きです!是非続けたいです。有難う御座居ました☆
@user-zk7dg6pp3p
@user-zk7dg6pp3p 4 года назад
動画流しながらやったんですけど肩が驚くほど下がって、驚きました!(笑)首がみじかいのがコンプレックスだから、毎日続けようと思います🎶
@AppearanceTV
@AppearanceTV 4 года назад
ぜひぜひ続けてやってみて下さい😄✌️
@user-xw1oy6db4d
@user-xw1oy6db4d 2 года назад
私めっちゃ首短くてワイシャツとか着ると涙でてくるぐらい壊滅的だったけどこれやったら長くなったのが自分でもわかるようになりました!笑笑 ありがとうございます!💞
@katebaby_jp
@katebaby_jp 2 года назад
これ半年くらい思い出したときにやるーっていう感じで(2日に1回とか?)で続けていますが、肩のガッチリしていたのがなくなって首が劇的の伸びました。オフショルダーとか肩が出る服が肩がっちりのせいで今まで全く似合わずでしたが、着れるようになりました☺これからも続けますー!
@rie1581
@rie1581 Год назад
久しぶりにRU-vidで検索したりしてお兄さんが出てくると、あ、来た来た兄さん、見なきゃってなる、いつもちょこちょこお世話になってます🥰キャラクター話し方もとても好きです
@user-vr2mn2nr5f
@user-vr2mn2nr5f 6 месяцев назад
肩掴んで回す技めっちゃ良いです‼️ガチガチ治していきます😂
@tapa3211
@tapa3211 4 года назад
こんな簡単な作業で首が長く見えるなんて…!自粛期間でゲームしがちで肩こりもひどいので毎日やるしかないです☺️
@saraunderwood5258
@saraunderwood5258 2 года назад
一度やっただけで肩が下がって、カチカチだった肩がすっきり楽になって驚きました。動画ありがとうございます。
@waowaowaaao
@waowaowaaao Год назад
背中側の血流が良くなった感じがする! サァーーっと血が流れていく感覚でした! 続けてみます🙆‍♀️
@user-zw5te7jz1w
@user-zw5te7jz1w 4 года назад
凄いです😳 左だけ回した後右との肩の位置が凄くずれてました😳 両肩回したら肩こりとれて首も長くなって一石二鳥🎶 ありがとうございます😉👍🎶
@AppearanceTV
@AppearanceTV 4 года назад
肩の強張りがあったんですね🤭 是非続けて下さい✨
@user-fe5mj4qn5p
@user-fe5mj4qn5p 3 года назад
おーきくぜのポイントをもう少しわかりやすく教えていただきたいです、、
@user-tm6hc5nl5p
@user-tm6hc5nl5p 3 года назад
首から肩にかけてなだらかになりました😲❗️ 肩こりも少し軽減されて楽になりました。 パートでスーパーのレジ打ちをしているので毎日パンパンに張っていてスーパーサイヤ人のような首・肩でしたが、久しぶりに女性らしいなだらかなラインが自分にできました🥺
@canon-mx3hm
@canon-mx3hm 2 года назад
肩軽すぎる!!!やばい!!ありがとうございます。。😭😭😭
@Ma-qv2qc
@Ma-qv2qc 4 года назад
首短くて太いのが悩みで髪の毛アップに出来ませんでした。。。。やってまみます!
@AppearanceTV
@AppearanceTV 4 года назад
頑張って下さい*\(^o^)/* 効果でてアップにしたら見たいです😁
@Kaki_Fly_Gon
@Kaki_Fly_Gon 2 года назад
個人差はあるのかも知れないけど、縮こまっていた首がかなり伸びました!!本当にありがとうございます!
@tabitv4383
@tabitv4383 Год назад
首が歪んで詰まってる感が凄くて、首がまっすぐな人が羨ましくて、色んな首の歪み治し動画見て、セルフしたけど治らず笑 この動画も、何にも期待せずにしたら あら、びっくり‼️ 首の歪みと詰まりが一瞬で治って 凄いスッキリ感があって救われました‼️ 本当に神動画ありがとうございます😊
@user-ps8us2hl1s
@user-ps8us2hl1s 4 года назад
首太くて短くて首の線がコンプレックスだったからめちゃめちゃありがたい動画
@user-ks6to7jv3p
@user-ks6to7jv3p 4 года назад
マジですごいんだが?出会えてよかった
@user-jj8xp6gb1h
@user-jj8xp6gb1h 3 года назад
今までやった中で いちばんです!! 念願のなで肩っぽくなりました😭
@sebastan1216
@sebastan1216 4 года назад
安室ちゃんが流れてビックリしたのと嬉しかったです(笑) 肩の盛り上がりがヒドイので毎日やってみます
@yutty27
@yutty27 3 года назад
びっくりした!!すごくて笑った!
@ladyluck5244
@ladyluck5244 4 года назад
首短いので💦これやってみます! あと、ストレートネックです💦 ミスチルファンなのでフェイク気づきました😆最高🎵
@AppearanceTV
@AppearanceTV 4 года назад
ぜひストレートネックの改善方法の動画も併せて見てみて下さい😁 ミスチル最高‼️
@ladyluck5244
@ladyluck5244 4 года назад
@@AppearanceTV ストレートネック動画もあるんですね!了解です😃ありがとうございます😌またミスチル音源楽しみにしています🎵❤
@user-os5ey6eu4s
@user-os5ey6eu4s 4 года назад
初視聴でチャンネル登録と、リスト保存させて頂きました~✴️まるで全て私の事をご存知なのかと衝撃を受けましたw1つずつでも、地道に毎日続けて頑張って行きます😆
@AppearanceTV
@AppearanceTV 4 года назад
ありがとうございます😊! ぜひ毎日行ってみて下さい😌👍
@user-fl9wy5wj1u
@user-fl9wy5wj1u 4 года назад
え?!ゴルフ初めて…痛かった左肩の痛みが消えました!!!!!腹這いで肘ついて📱いじるので首が短くなってたと思ってましたが~詰まってた?笑っでありがとうございます!
@ymoto8007
@ymoto8007 4 года назад
こういうマッサージの類で1番効いてビックリしています…!うちは母親以外みんな首が太短いのですが姉と父も首が伸びました(笑)
@yuka-qy7xm
@yuka-qy7xm 4 года назад
先生こんにちは☺︎ このメソッドは、一時的なものですか? 毎日継続していれば安定して首の長さは変わってきますか?
@user-cu4le2pn9m
@user-cu4le2pn9m 3 года назад
肩凝りが酷くて近所の整骨院や整体に行っても施術してもらった時は軽くなるけど、すぐに再発して悩んでましたが、アピアランスさんの動画は痒いところに手が届く動画ばかりで、いつもお世話になってます🎵
@user-uo7ef7yg7z
@user-uo7ef7yg7z 4 года назад
何回回してもゴリゴリゴリゴリギィィ!!って音鳴らしててめっちゃ笑いながらやったwww
Далее
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