【首肩痩せ】めちゃ軽っ！3cm首が長くなるマッサージ｜肩こり・四十肩・ストレス太り｜超簡単短時間 

とても良い大好きな動画なので、すぐに初められる、左右を一緒に、カウント取ってやって貰える動画出して欲しいです！毎朝のルーティンにしたいので、やるだけバージョンよろしくお願いします！

ワンちゃん寝てるのが可愛いです🐶❤️

感謝です。なんと、目が大きくなりました。反対側もしますね。

初コメです！実感しました！ちょうど肩こりからくる頭痛で辛く、鎮痛剤で落ち着いてたけど首肩が重くって😭明日にでもマッサージ行こうと思ったけど、この動画のおかげで自己解決！だいぶ軽くなりました！これは覚えていつでもやりたいです。ありがとうございました！

凄いですっ！簡単に凝りが取れたっ軽くなったぁ ありがとうございます😊

今晩は〰️☺️ 首凝り、肩凝りにずーっと悩んでて、整骨院に通ってましたが、今朝初めてやって、本当に軽くなりました🎶 毎日やります🎵 ありがとうございます☺️凄い〰️👏👏👏

初コメです　分かりやすくて簡単なストレッチで　首肩が本当に軽くなりビックリです❣️ ありがとうございました😊　これからは気付いた時に　やって不調解消と痩せる為に頑張っていこうと思います❣️

たくさん肩こりセルフケア動画を見てきたけどどれもパンパン慢性肩こりには効かなかったのに、初めてスッキリ感と軽さが得られて感動…しかもパンパンだったのが少ししぼんでる…感動…ふくらはぎのと合わせて神回です

やば。湯船に浸かりながら、ゆっくりこちらのストレッチしたら、めっちゃ効きます！！ しかも、上がった後も、首～肩甲骨辺りまでの汗が全く引かない。だくだくです。びっくり！！やって良かったです！！ エリーさん、ありがとうございます！！

とにかくルークくんが かわいすぎます💯

回す時ゴリゴリ鳴ります😂 毎日寝る前のルーティンにします✨ ありがとうございます‼️

わかりやすいです。

3:01 感動しました…たった1回で変わりすぎました…私の鎖骨は埋もれていて、骨格的に絶対出ることはないと信じてたのが…！

肩こりからの偏頭痛をどうにかしたくて見させていただきました。ありがとうございました。

待ってました❤️ 最近老廃物をドバドバ流すマッサージから 見させていただき毎日全身マッサージ するようになりました❤️ かなり全身楽になり流さないと 気持ち悪くなるくらい 効果を感じております✨ 慢性的な肩こりに悩んでいたので 今回の動画はすごく嬉しいです☺️ これからも応援しています❤️

巻き肩の酷い利き手側めちゃ効きました！！

ストレッチマッサージ系動画で一番信頼出来て効果を感じれるチャンネルです

めっちゃ肩が下がりました～～～😊 ありがとうございます‼️

最高です！効果絶大‼️ 毎日続ければ、肩こりの悩みが解消できそうです。えりーさんのチャンネルに出会えて、マジ感謝です😭❣️

軽くなりました。💐🎆💖😊 いつもありがとうございます✨🎶

初コメです。肩こりがひどいので　とても気持ちよかったです。エリーさんのは　わかりやすいので　いろいろ試したいと思います。

肩と首がカチカチで誰かもんでー！とおもっていたので 早速やってみました。 本当に、肩の高さが変わってびっくりです 肩と首が軽いし気持ちいいです！ ありがとうございます☺️♪

ありがとうございました。 やったー！ はぁー楽になりました。 視界くっきりです。

生まれつき、首がない！とあきらめていましたが、この動画を実践していたところ、昨日初めて「首が色っぽい」とほめられました‼️信じられない😆 人生で初めて首をほめられて、嬉しかったです💕 素晴らしいマッサージ&ストレッチ、感謝しまーす🙌

Ellyさん。最近、日々Ellyさんの動画を観させていただいて、エクササイズを続けさせていただいています。気づくと、長年の悩みだった、指先の細かい動きができるようになり。今日、気づいたら、遠くのものが視えるまで視力が回復。食べる事でストレスを解消していたのが、必要以上の食事を摂取しない習慣ができていました。二言、感動、凄い。

嘘みたいにスッキリした！毎日やらなくちゃ❤️

エリーさんの全て本当気持ち良いです^ - ^ 毎日全部やるのは、無理ですがこれと、ふくらはぎはずっと続けて行こうと思います♪

デスクワークで肩、首こりが酷いので毎日やりたいと思います。

いつもありがとうございます！エリーさんの動画で元気をもらっています✨ １ヶ月でボディラインがキレイになり身体が軽くなってきました😆 これからも応援しています♡

めちゃめちゃ気持ち良かったです。 私は首が凝ると頭が痛くなって頭痛薬を飲まないと治らなかったんですが筋肉が伸びる感覚が凄いので体調が良くなる気がします。

すっごく気持ち良かったです。 お昼休みに毎回やってみます！ そして東洋医学のお話も聞けて参考になります👍

私…気滞タイプでした…仕事を始めてから鼻の不調3年目…軽い喘息にまでなってしまい薬漬けの毎日にどーしよう⤵︎とあれこれ試したのですが改善されず…ココ最近発見したのですが、鼻詰まりの時にこのマッサージすると速攻でスースーに通ります‼︎魔法みたい‼︎そして、よもぎ茶を飲み始めてまだ２日…後鼻漏が減りのどのムズムズも咳も減って来た感じがありめっちゃ嬉しい…神です✨このまま続けます🙌感謝🍀

これすごいですね。いい感じです。😆

画期的すぎるー。

何時もお世話になっております。体重減って来ました。

首の裏側めちゃめちゃ痛いです。 朝と夜どちらにやる方が、良いですか？ スキンケアートライアルセットから 試してみる事にしました。

確かに目が大きくなりました👍

私もサムネイルと同じくらい肩がさがりました。 びっくりです。続けます。

初コメです❤️ スゴーーイ🙌 最近リンパマッサージやってます‼︎ 首肩めっちゃ楽になりました☺️ リンパマッサージは1日何回までって決まってますか⁇

即効性に驚いています。 慢性的な肩こりですが、これなら仕事の合間にもできそうです。 肩も軽くなりました。

めちゃくちゃ気持ちよかったです^^お風呂とかでやるのも良いかもですね(*'ω'*)最近マッサージしつつ着圧スパッツ履いているだけなのに体のラインがきれいになったといわれるようになってきました！体重も落ちてきているのでこのまま頑張りますっ！ちなみにレグエーススパッツ本当におススメなんで中々脚痩せしない同士さんはぜひ♪

これを何日か実行していましたら、肌のくすみがなくなったような・・・。老廃物出てくれたのかな？しばらく続けていこうと思います。

鎖骨気持ちいいです。 先生フェイスラインがキレイですね。 眉毛の描き方？なのか顔が歪んでいるように見えますが😅カメラのレンズのせいでしょうか？

めっちゃ気持ち良いですね(*•̀ᴗ•́*)👍 首の後ろと両肩後方の盛り上がりがずっと気になってるので このマッサージでなくなるといいな〜😊 いつも情報ありがとうございます🙇💕

本当ですか？肩こり、首が毎日凝ってます⤵️⤵️⤵️

2:52 スタート

物凄く気持ちいー！( ≧∀≦)ノ ellyさんが42歳で この美しさはミラクルです！ 「私も こうなりたい！」と思いました。

綺麗に、なりたい

エリさんのマッサージを学んで美しい顔になりたいと思うのです。女性はエリさんのマッサージを学ぶとエリさんの様に美人になるのですか？

おっと・・・（＾＾；