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【 バタフライ 】 リカバリーが苦手な人の為の段階別練習法 【 水泳 】【 競泳 】 

Yoshihiro Aso 麻生 剛弘
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#水泳 #競泳 #バタフライ
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30 сен 2024

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Комментарии : 14   
@海辺のカフカ-w7y
@海辺のカフカ-w7y 2 года назад
とても分かりやすい動画だと思いました。ドリルのレベルを上げて行って最後にスイムに行く流れも分かりやすいです。今プール行けないので部屋でやってみます。
@がね-t4d
@がね-t4d 4 года назад
2:00とても参考になります! 沈むのが間違いじゃないと知ってとても安心です
@ぞうりん-l1e
@ぞうりん-l1e 5 лет назад
ストローク、途中で抜いていました〜 しっかり腰まで押すようにします。
@4416aso
@4416aso 5 лет назад
効率上げていきましょう!
@ぞうりん-l1e
@ぞうりん-l1e 5 лет назад
頑張ります。
@ゆか-e1j5x
@ゆか-e1j5x 5 лет назад
身体がかたくてもできますか。なかなか気を付けの姿勢から手を回すのキツイです。肘がゆるみが気になります。
@4416aso
@4416aso 5 лет назад
ゆか どこが固いのかにもよりますねー 胸なのか、脇なのか、骨盤周りなのか、背骨周りなのか…
@ゆか-e1j5x
@ゆか-e1j5x 5 лет назад
Yoshihiro Aso 麻生 剛弘 肩です。
@4416aso
@4416aso 5 лет назад
肩が固い原因がどこにあるのかを理解しない事には柔らかくする事はできませんねー 肩の筋肉は胸や背中につながってますので、肩単体で固い事は稀ですし。
@くみお-r7h
@くみお-r7h 5 лет назад
いつも拝見させていただいてます。 この感じで25m14秒っていうのが、分かりやすかったです。
@4416aso
@4416aso 5 лет назад
Kumi tiki 速く泳げば浮くの当たり前ですからね、フラットに泳ぐのも泳速ありき、ですし。
@kazumasa0801
@kazumasa0801 5 лет назад
いつも動画ありがとうございます。うちの娘のバッタは、リカバリに課題(癖?)があるのでとても参考になります! 課題:他のスイマーより腕が後方から反って弧を描いてリカバリし、前方でバチャっと叩きつけるように着水してしまう。 早速見せてみます!
@4416aso
@4416aso 5 лет назад
kazumasa0801 肩周り柔らかいんですねー、羨ましいです。
@kazumasa0801
@kazumasa0801 5 лет назад
@@4416aso 暖かいコメントありがとうございます。
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