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『筋トレ始めて筋肉のために食べなくなった食品5選』
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#老化 #アンチエイジング #食品

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Опубликовано:

24 янв 2021

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Комментарии : 375

@takahos7625 3 года назад

トラックを食っても「お先に頂いてま〜す」と配慮を忘れない筋肉の鑑

@user-wg8mb8lc7k 3 года назад

トラックは食べていいんだ　安心した

@iknowuknowtvxq 3 года назад

タンパク質なのかな〜

@user-fc6gj2it7d 3 года назад

鉄分豊富だから、吸収率は低いけどミネラルも摂取できるしね。

@user-io4ut6rh4b 3 года назад

フロントガラスは食べたときの、シャキシャキ感がたまらないですよね。そういえば、昔テレビ番組で『奇人変人コーナー』ってのがありましたけど、ガラスをバリバリ食うオッサンがいたんですよ。まだ、ご存命ですかね？

@-sl2076 3 года назад

ガッちゃん定期

@koikeya6572 3 года назад

真似しないようにね。

@user-wo4pq6mf1b 3 года назад

開始早々しっかり鉄分補給してて流石だと思った

@japan2010year 3 года назад

トラックを食べていいか迷っていましたが、この動画を見て安心して食べようと思いました！ありがとうございます！

@kent460 3 года назад

2ndちゃんねるの何とも言えないこの空気感がたまらなく好き

@user-gj3mb5fh9z 3 года назад

筋トレダイエット始めて、一年経過。マイナス30キロ達成。肉割れも無く緩く継続中。食事内容も変わったし、酒、タバコ、やめれました‼️

@rT-vu3cx 3 года назад

そこまでくると見える景色が変わりそうですね!

@mahalo1550 3 года назад

きんにくんの有酸素運動しながらも、毎日毎日、堅あげポテト一袋食べちゃって、止められなくて食べた後は自己嫌悪のループでしたが、、最近の動画を見て辞めようと決めました！辞めてからやっと5日目。きんにくんいつもありがとう。

@ux_x0 3 года назад

最近見始めたんですけど本当に無料なのが申し訳ないレベルで、理想の体づくりの一番の参考とモチベにしてます

@user-yf2ej5gn8g 3 года назад

きんにさんを参考にするならまずはアメリカ留学をする

@ryota_kintore 3 года назад

ボクは元々精神病院に入れられるほどのアル中でしたが、筋トレのおかげでお酒辞められました。筋トレは凄い！

@MISHKA0306RIES Год назад

やぎさんぷろたんのこと好きと思いますけど、まだ「恋人」ではなくて「お兄ちゃん」寄りの好きですね😚

@user-hk9jl6dz9n 3 года назад

きんにくTV に出逢ってから、筋トレ動画観ながらコツコツ続けて半年。体型がどんどん変わっていくにつれて、食事にも気をつけるようになりました。頑張ったトレーニングがこの食事で無駄になってしまうのか！と思うようになり、自然と体に良い物を食べるようになった感じです。食べすぎて常に胃腸の調子が悪かったのが今は改善され、朝もスッキリです！こつこつ無理無く続けていきます。ありがとうきんにくん！

@user-pl9ld9pe3y 3 года назад

きんにくんの動画を軸に自分なりに甘やかしてダイエットした結果5ヶ月で75→60へ減量成功、以後キープが続いているから感謝

@user-eo4me6mr3u 3 года назад

ボディメイク始めてから、ドーナツ食べるくらいなら茹で卵３つ食べた方がマシだと思えるようになった。あと砂糖は中毒性があるので、2、3日ノンシュガー生活すると、砂糖を取らなくても平気になってきた。

@rT-vu3cx 3 года назад

ノンシュガーってどの程度ですか？試してみたいのでよかったらその3日なにを食べていたのか教えて下さい🙏

@user-hv2bu7bq1v 2 месяца назад

⁠@@rT-vu3cx コメ主と同じ状況で自分の場合ジュースお菓子を完全に除いた食生活続けてたら砂糖取らなくても平気になりました小腹空いた時はお茶か炭酸水、おにぎりかオートミールの水割りです

@miki-wc6qn 3 года назад

元気がなかったけど、トラック見ると食べずにいられない、そんなきんにくんを見て元気をもらえました❤️

@user-pz9vw4rb9r 3 года назад

頭では分かっていてもつい自分を甘やかしてしまうけど、きんにくんの動画を見るたびにモチベーションが上がります❗️ありがとう❗️きんにくん❗️大好きだ❗️

@nucky3825 3 года назад

人工甘味料、天然甘味料についてやってほしい

@myakocafe 2 года назад

トラックは甘味料入ってないから食べても安心ですね！

@user-tv2mf3qj8h 3 года назад

揚げ物食べるとお腹を下したり、肌が荒れたりといった傾向があったのですが、こういう理由ですか… 非常に参考になりました。今後は蒸し・煮物のメニューを多めにとりつつ、トラックをメインディッシュに添えようと思います。

@TheArie375 3 года назад

きんに君のお話は、いつも根拠が明確なので「なんとなくダメなんだろうなぁ」とぼんやり知ってたことも「こんな悪いことがあるからいけないんだ！」という気付きを得ることができます！しかも私のような素人にもとってもわかりやすい説明です✨ いつも本当に感謝です☺️今後も楽しみにしてます！！

@user-dg9qp9dt7n 3 года назад

2nd面白くてクセになるーきんに君が説明してくれるとちゃんと聞こうってなる

@fumiep808 3 года назад

きんに君、学校で講義できますね。忙しい中、本当に勉強してる。ありがとう。

@user-bj9ev1dv1i 3 года назад

めちゃくちゃタメになること言ってくれてるはずだけどコメントほぼトラックで草

@user-cc9wk6xo7d 3 года назад

空が似合う男。なかやまきんに君さん

@piropiro6098 3 года назад

食品パッケージの裏見る歴32年はかなりスゴイと思います！きんに君さんの動画観るようになって、最近初めて食べたもの・ノンオイルツナ・プロテインバーです恥ずかしながら、油漬けじゃないツナなんて絶対美味しくないと思ってました😅 全然イケました！美味しいので常備してます😊きんに君さんは食塩不使用の方かもしれないですが、そちらも試してみます！プロテインバーは１本満足のRUNがすごく美味しくて、精神的にも満足できて嬉しいです！いつもありがとうございます！最近、40キロ代になれました😆

@Tina-jr3xm 3 года назад

去年からきんにくTVと2ndでたくさん勉強ささてもらっています。私も健康の為に無添加、身体にいい物をできるだけ食べようと心がけています。今日の動画とっても勉強になりました。私はケチャップ、ドレッシングなどは前から使ってませんでしたが、最近、小麦粉とグルテンを控えるようにしたら腸が改善されました！加工肉はパルシステムで無着色、添加物少なめの物だけたまに買ってます。

@flightibis9317 3 года назад

最初は筋肉をベストな状態に持って行くことから始まったと思うけど、凄い知識量ですね、英語も喋れるし。一理に達すれば万法に通ずってことですかね。

@link_xxx6995 3 года назад

マーガリンとショートニングだけは必ず避けてます。増量したいのもあって簡単にカロリー取れるものに少しだけ頼ってますが、毎日は食べませんしそこまで気にしてません。

@user-hr2re9jd9e 3 года назад

大学生です。　トレーニングをずっとしていたのですが、体調を少し崩したことをきっかけに、二、三ヶ月忙しい忙しいと言い訳をして、だらけ続けていました。　正月明けから筋トレと食事取り組み始めました！きんにさんのおかげで、心と体の調子も良く、明日もジムに背中を鍛えにトレーニングに行きます！（コロナ対策はしっかりと）　以前は、甘いものを食べられなくなるのは。。。と思っていましたが、今は「食事も体にいいものを食べたい！」と思うようになってきました！　今後も、きんにさんのようにかっこよくなれるように頑張ります！！大変な時期が続いていますが、お身体にお気をつけて頑張ってください！！

@nm1033 3 года назад

筋トレを始めると体にいいものを食べたくなりますよね！トレーニング頑張ってください！僕も頑張ります！！

@user-hr2re9jd9e 3 года назад

@@nm1033 ありがとうございます！お互い楽しみながら、頑張っていきましょうね！！

@zou2583 2 года назад

きんに君の動画はほんとうにためになるしわかりやすくてありがたいです。この動画をみて激しく同意したのはカレー。ダイエットと筋肉を意識し始めてから普通のカレー食べるとかなり胃がもたれるので、カレーとごはんのときはスープカレー、カレー味がほしいときはカレーまんとか焼きカレーパンとか多くてカレー蕎麦を選ぶようになりました。それも一ヶ月に1回あるかないか。週一で市販のカレールーで作ったカレーを鍋一杯食べてたころとは雲泥の差です。

@user-iw8bd1gl2f 3 года назад

きんに君の話し方が好きです。

@ka9681 3 года назад

いつか、2ndで「心の健康」についてお話きかせてほしいです。私は自己肯定感が低く、「どうせ○○だから…」と気持ちが落ち込んだり、モチベーションが上がらない日があります。病は気から、じゃないですが、身体の健康を保つための心のあり方について、きんに君さんの考えを聞いてみたいと思いました☺️

@mtoto9067 3 года назад

知識が豊富でとても分かりやすいですね！参考になりました。

@user-xg9wv9rl7d 3 года назад

とても分かりやすくて勉強になります。

@a9ki9 3 года назад

肉や魚を高温で調理した時、縮んだりするのが固くするというイメージが分かりやすい例なのかな美しい花には棘がある、は食品や嗜好にも当てはまる事だと自分も思います

@user-of3vh7xc9e 3 года назад

きんにくんのことを最近"師匠"って心の中で呼ぶようになりました笑

@user-sv9uv7xz3o 3 года назад

きんにくんを見習って健康管理頑張ります!

@user-zr9xk5pk6y 3 года назад

トラックは筋トレしてから食べるようになった枠なのかい？？ヤー！！

@user-rc6ls2xc5e 3 года назад

…ハッ（笑顔）

@masu-chan 3 года назад

2ndほんと病みつきになるなー

@user-sx6te1vr4v 3 года назад

他の筋肉系の料理チャンネルでは何だかんだで色々食べてるし、やっぱりきんにくんはストイックだよな。だからこその若さなんだろうね。

@Inoue.Tukemono 3 года назад

何時も勉強させて頂いてます！亜硝酸塩ですが、野菜や岩塩にも含まれます。ご存知かと思いますが。下手に肥料やりまくった素人栽培野菜は硝酸塩も多く含まれる、と農家の人に聞いた事あります。有機野菜でも実験で有機肥料アホ程与えた野菜は硝酸塩だらけだったようです。ウチは食品扱ってまして、バランス見ながらこれは無添加にできる、これは難しい、という形でやっております。無添加が全て正しくも無いですし、無添加って書けば売れるみたいな風潮は無くしていきたいですね。きんに君みたいな考え方の人が増えたら有難いです。応援してます。

@user-xq4ov5hz1m 3 года назад

待ってました！！より詳しい話✨今回もトラック数えながら勉強します！！！！

@user-th1se5ft8u 3 года назад

きんにくんトラック食べるの上手になった気がします！ステキです✨

@toshipixy3612 3 года назад

夜な夜な見てしまう、きんにくんの動画が一番健康に悪い。もはや中毒です。 ※褒め言葉です。

@user-hh1vo5ik8y 3 года назад

きんにくんに毒気がないのは、食品に含まれるであろう毒素を避けていたからだった！　なのかもしれない

@user-sx4tq2eh7v 3 года назад

トラックはまだ食べたことなかったので今度やってみます

@user-rn8fb4ym3l 3 года назад

トラックは食べてもいいんですね！今度食べてみます！！

@user-tr1eq2qo7p 3 года назад

ベーコンが好きなんだけど添加物が気になるので燻製鍋でベーコン作ってます手軽に出来るのでオススメです ⚠トラックは燻製出来ません

@2111ssZERO 3 года назад

真鱈の白子は100gあたりタンパク質13.4g脂質0.8gカロリーも62kcalとなっております。意外ですよね。ただプリン体が多いので痛風持ちの人は注意です。

@mmmintnuts6154 3 года назад

レバーもプリン体多いらしいですね。難しいですね💦

@user-gl3pu2eh6q 3 года назад

多くの人が好きでそれが体に良くないと知った上で食べている。そういう人に向かって真っ向から頭ごなしに否定するんじゃなくてきんに君なりに噛み砕いて優しい言い方で説明してくれるからこんなにアンチが湧かずに高評価再生数が多いんだろうな。きんに君"さん"って呼ぶ人が多いのもそういうことなのかね。ヤー！！！！

@user-lj3nq4ol2j 3 года назад

ちょくちょく耳でトラック吸い込んでるの草

@meguumee2557 3 года назад

笑った😂

@user-le5ny9xp9b 3 года назад

@@meguumee2557 わらうwwwwwwwwww

@user-ul4gg6qc5j 3 года назад

おもろwそう見ると車がきんにくんの中に入ってまた出てきてるように見えるw

@user-zw3og1bq2t 3 года назад

声出た

@sayapoon 2 года назад

笑いました🤣

@user-ld6ge7hc1e 3 года назад

きんにくんの食事まねして、サラダチキンもオクラも買ったけど、大好きなアイスを辞めるのは相当なエネルギーいりそう泣

@user-uw9si2xu8g 3 года назад

ここの動画見るようになってからはきんに君さんと呼ぶようになりました！パワー！

@user-gp7bv7dg1s 3 года назад

言葉の使い方や表現に優しさが溢れてます🎵

@user-vv3zt1bp3i 3 года назад

トラック運転手｢やーーー！(嫌ーーー！)｣いつも素晴らしい動画ありがとうございます。

@user-zk1wg6gk7b 3 года назад

きんにくんの日焼け止めについての考えを聞いてみたい

@SaiyanKakarot59 3 года назад

トラックはタンパク質が豊富だから食べる

@SaiyanKakarot59 3 года назад

おいしいのかい？　ヤー

@genbaacat2023 3 года назад

デコトラはどんな味がするんだろう・・・ケミカルな味かな・・・・

@user-zk1wg6gk7b 3 года назад

私が行ってるオーガニック料理店の方は、揚げ物こそ家で作って食べて欲しいって言ってましたね。油の良し悪しは差がすごいそうです。油問題は結構根深いようで…。

@user-rz5yv3jt8l 3 года назад

自分がバイトしてたところで、油を毎日変えるところと、黒くなってから変えるところがありました。後者は見た目も味もあまり良くなかったですね。客として行くとその店の厨房は見れないので、そういうのが気になるなら多少手間でも家で作ったほうがいいです…

@user-qn8gi2kc1f 3 года назад

どんなにいい油を使っても揚げた時点で酸化して体に炎症起こすから、揚げ物自体を避けるのがいいですよ

@kioda6587 3 года назад

背景に高架橋が見えた時点で「これは乗り物食うやつだ…！！」と思ったあなたは… ヤーだ！！

@ReiRei726 3 года назад

わたしも…ヤーだ！！

@user-gt8ph9ez3s 3 года назад

わたしも…ヤーだ！！

@user-hh5tp2co6g 3 года назад

私も…ヤーだ！

@tk-fy1iv 3 года назад

きんにくんいつもありがとー！！だいすきー笑

@hogehanabi1576 3 года назад

無料とは思えない内容で面白い

@user-ei2rg8pg1r 3 года назад

トラック食べるのは盲点でした。今日から食べていきたいと思います！

@user-gm1nh2tr6n 3 года назад

最近筋トレ初めたんですがトラックは食べていいんですね　安心しました(笑)

@beni_pachi 3 года назад

きんに君が食べたトラックが、貫通して後頭部から出てきてるのが心配です

@user-ic4ep8ff5x 3 года назад

きんに君さんのおかげでとても分かりやすく知識を入れる事が出来ています！スポーツジムで勤務しているので根拠のある生理学的解説が出来るようになりました！糖化についてもすごく分かりやすかったです。これからも楽しみにしています！

@user-ey6cd8ym9f 3 года назад

トラックはタンパク質なのかい？もしかしてトラックはタンパク質の塊なのかい？？ヤー！💪

@Mao-xg3vg 3 года назад

ふぁー耳が痛い話だった。健康のこと考えだすと食べ物の取捨選択が一気に難しくなる。他人と共同生活していると更に難しい。。

@fumizuki6550 3 года назад

GG通い初めて３ヶ月になります。きんにくんの動画を見ながらダイエットとトレーニング頑張ってます！アイスやお菓子やめたけど、あんこを食べるボディービルダーがいらっしゃったので草餅や大福は自分に許しています… まだまだですね。頑張ります😂

@user-jn7ii3wp5p 3 года назад

きんにくんのお腹の中は綺麗そうなので食べられたい笑

@user-qu1hp1lp2k 3 года назад

うわぁお酒苦手だから気をつけておかないと。ありがとう御座います。

@user-np5ez6mi5h 3 года назад

最初にトラック食べたのでもう面白いｗ

@user-kb8xg3rn5q 3 года назад

ドルガバ発言自分じゃないか！ちゃんとコメント見てくれて嬉しい！けど筋肉のことで今度は読んでもらおうと努力するぞ！ヤー！

@user-jx1jf3ny3f 3 года назад

『ほら!いいトラック来たよ！』て何度も教えてしまうw

@AI_question_gpt 3 года назад

自分もDOLCE&GABBANAって脳裏に浮かんでコメントしてしまいました笑みんな同じ発想ですね！いつも面白く拝見してます！

@user-wj9hj4il4l 3 года назад

私が控えてるもの、控えてるものとほとんど一致だった。でも、私以外の家族は好きなものばかりだったりで…別メニューにしたりするけどなかなか苦労する😅

@Jack-je4js 3 года назад

裏の成分表見て添加物気にするのめっちゃわかる〜

@user-ie4ky2op7m 3 года назад

加工食品はパッケージの表より裏の方が見てる時間長いくらいです。で、怖くなって買うのやめちゃうっていう

@tentekomymy 3 года назад

何台かは、きんにんくんの耳に吸い込まれていったトラック

@potepote1000 3 года назад

いつもありがとうございます😊

@G.M.C. 3 года назад

後ろの車が耳から出入りしてるの笑う

@user-io4ut6rh4b 3 года назад

耳と口から鉄分を補給する男それが、なかやまきんに君さん。

@yoshihitotakahashi7474 3 года назад

ソーセージとかスモークされたものがあんまり食べ過ぎてダメと聞きました、どうなんでしょう？

@keiji0517 3 года назад

いいスタジオ選ぶなぁ

@user-dd9hw4ov7i 3 года назад

トラック食べてるきんにくん😂😂😂面白い🤣

@mickey4411 3 года назад

きんにくんのお言葉は説得力あります(^^) いつもためになるキン肉話ありがとう

@tommymmy57 3 года назад

きんにくん、良いこと言う。

@el-shika1.39 3 года назад

はじめまして。37歳女です。私は食べなくなったもので断トツなのは練り物ですねはんぺんとかちくわとかかまぼことか。自分では買いません。入ってても食べません。筋肉というより、添加物重視で食べなくなりました。

@loin6122 3 года назад

めっちゃためになる話してるのに後ろに気を取られちゃう

@user-wq6xq9tt9v 3 года назад

妊娠中だから、食事管理を少し緩めて3年ぶりにジャンクフード食べてみたけど、まあまあですね。食べるときは美味しいけど、その後はやはり違ったかなとか思う。体の調子がわかりやすくて、良い時期だわ。スクワットは続けてます。

@chimenekra1775 3 года назад

『筋トレ始めて筋肉のために食べなくなった食品5選』の動画を履修済みのワイ、もう “AGE” の文字列を見ても「アゲェ⤴︎」と読まない（成長）

@sugarakira927 3 года назад

コメ欄見てて、トラックなんで食ってるんだろって思ったら動画で食ってたのか納得アイアーーーーン！

@gottk6860 3 года назад

トラックは1日何粒まで摂取できるんですか？

@North-Hoku-Kita 3 года назад

冷たいものを食べない心がけは大切だと思うのですが、食べ物は胃に入った時点で体温まで上がりませんか？勿論胃に負担は掛かるのでしょうが、腸は問題ない気がしました何か裏付けがあれば是非教えて下さい！

@mayumi10 Год назад

健診やってます。血糖値は低いし決して肥満でもないのにHbA1cだけ高い人が多い理由がわかったような気がします。AGEについてもう少し勉強して仕事で使いたいと思います。ありがとうございます！

@user-it5zt3se7m 3 года назад

初めましてこんばんは🤗 なんで美味しいもんはカロリー高いやろうか😥😥😥 きんにく君の動画を参考に筋トレを始めました🤭三日坊主な私ですが…きんにく君のようにストイックな筋トレライフは出来ないですが…長く続けられるように少しずつ頑張ってみます😙

@III-gx1wb 3 года назад

減量中のトラック摂取はどうなのか気になる

@km-sp3xl 3 года назад

電車もパクパクいってたし、きんにさんは胃袋も強化してる凄いよなぁ

@omaeno.haishinwo.mattetandayo 3 года назад

久々にチェイス物語を聞けると期待したのは僕だけではないのではないのかい！！！！

@user-hx5gw6sb2q 3 года назад

トラックは食べるんかい！・・・ハッ（笑顔）

@user-zt7xy7dx2m 3 года назад

きんに君さんのおかげで食事制限と有酸素運動、筋トレをバランス良くやって 2ヶ月で10㌔痩せられました！！おかげで今は適正体重です！ありがとうございます(//∇//)

@Musuka1996 3 года назад

すげえええおめでとうございます（・∀・）ﾉ

@user-zt7xy7dx2m 3 года назад

@@Musuka1996 ありがとうございます！本当にストレス無く痩せれてるんで、きんに君には本当に頭上がらないです🤗笑

@user-kx5lp2lu6k 3 года назад

主食はオートミール？

@user-zt7xy7dx2m 3 года назад

@@user-kx5lp2lu6k 長くなりますが、朝はオートミールで昼はささみか豚ロースを茹でた物とブロッコリー、ゆで卵×1と野菜スープ夜は納豆と木綿豆腐、ブロッコリー、茹でたささみか豚ロース肉とゆで卵×1、味噌汁、キムチちょっとっていうほぼ固定のメニューでやってました！メニュー固定にすると作る手間が圧倒的に少ないので続けやすかったです！

@user-kx5lp2lu6k 3 года назад

@@user-zt7xy7dx2m ストイック！！