【-25kg】ついに目標達成😭✨74kg→49kgの変化📷痩せる為に続けた事！！ 

続けれられる努力と忍耐力がすごい🥹

私も86.9キロから46.0キロまで痩せました！ホント、記録とっておくのって大事ですよね！今は筋肉つけるために頑張ってます✨

え、ほんとに凄すぎる！！ 尊敬しかないです！！！！

いやマジこれって本当経験した人にしか分からないよね。全く同じような体重なので分かります。想像を絶する辛さと忍耐力が必要です。 ずっと標準体重で生きてきた人には絶対分かりません。 じゃあ太るなよって言われそうですが太ってから！痩せることって地獄のような辛さですだからこそ、どんだけ凄いことか… 相当の根性が無いと出来ません。見習いますれん先生

痩せるのも大変だけど、維持するのがほんとーに大変😢 今後も動画楽しみにしています😊

マジで凄い！！尊敬

すごい、、、ただただ偉い👏👏👏👏👏 私も頑張る💪

すごい！私も90キロ台でダイエット始めて不安でいっぱいでしたがめっちゃ勇気貰えました！！自分を変えられるようがんばります！！

すごい😮 私はいつも２、３キロ痩せたら続かなくなっちゃうので本当尊敬です！ 私ももう一回頑張ろうかな…

わたしも84kgから48kgくらいまで痩せましたがジワジワ戻り53-54kgをうろうろしてます😂 キープが大変ですがダイエットは一生👊と思い頑張ります♡一緒に頑張りましょう ❣

今日初めて、こちらの動画に出会いました。でも、お話の内容にものすごく共感してます。私は62ですが、151cmで60kgになって、肝臓の数値が危機的状況になり、一大決心して本気でダイエット始め、3ヶ月たち、今52kg台になりました。以前もダイエットしてたけど痩せなくて、何故と思ってたけど、Renさんと同じで意識が甘かったですね。40kg台を目指してまだまだ頑張ります。

私もダイエット中なのですが、今はまさにれんのビフォーの時と同じ体重でダイエット中なのでほんと➖25kgすごいです。お綺麗になられてて、お子さんいながら家事等と両立してホント努力がすごすぎて尊敬です😢

すごい！！！めちゃめちゃ美しいです✨ 久しぶりに拝見したら痩せていてびっくりしました😮❤ 私も頑張ります！

すごい尊敬。1ヶ月でさえ頑張れてない。自信持つために頑張りたい。

えぇぇぇぇええ！！！！ いつの間にかすっっっごく痩せてる😭 元々可愛かったのに、もっと魅力的になりましたね💕︎

本当にすごいです！✨40キロ代おめでとうございます❤️‍🔥

ずっと見ていたので、本当に変化が見れて凄いです！！尊敬しています。 私も40キロ代に行けるように頑張りますー！！！

え、すごい！！素晴らしいです👏これからも応援してます☺️

grl購入品とかたまに見させてもらってたんですけど、こんなに痩せられてたんですね！！すごすぎる！！！

有名RU-vidrの楽して痩せる方法とかより100倍、参考になります😊 モチベ落ちてたけど頑張れそうです！

私も今ダイエットしてて身長体重ほぼ同じなのに足の細さが違ってびっくりです！！めちゃくちゃすごい、、、私も頑張ります✊🏻✊🏻

綺麗🤩おすすめに表示して出会わせてくれたyoutubeに感謝！私も頑張る💪❤

すごいなぁ…綺麗になってる🥺💖

お久しぶりに見たら エｯｯｯなりました！！！ 努力をただただ尊敬です！！❤❤❤

めちゃくちゃ痩せて綺麗になってる✨レンさんを見習って私も頑張りたいです…！

すごい綺麗なスタイル　尊敬〜🥹 お顔がふっくらしてお肌も✨若い。 可愛い🎵参考にさせて頂きます🙏

恋さんこんにちは😊 こちらの動画を見たあと、初期の動画を拝見したらびっくりしました。一目瞭然体型が違って本当に努力されましたね(言葉が見つからず傷つくような言葉ですみません。驚きと尊敬です！！)私もダイエット中で中々頑張れずにいて病んだりします😢この動画を見てまた頑張って見ようと思います！！投稿していただきありがとうございます！！

とても偉い、可愛くなろうと頑張ってる女の子は素敵

前ルックブック見た時からめっちゃ痩せててすごい！！びっくりした！そんなに時間経ってないのにすごい！尊敬🥺✨

痩せすぎって言葉も失礼ですよね！ずっとインスタなどでも毎日ご飯のストーリー上げてたり歩いてるところだったりすごく努力されていてのこの結果だと思うので、本当に素敵です😍お顔も服装も可愛くて、ダイエット前から好きでしたが痩せてさらにお綺麗になられましたよね🥰🥰

継続力がすごすぎます😭💖💖モチベにしたいので登録させてもらいました！

恋さん芯のあるメッセージでモチベーションあがりました✨ わたしも見習いたいです❕ 最初は可愛らしい印象でしたが 痩せてすごく美人さんって印象に変わりました😊 また更新たのしみにしています⭐️

すごい！！！久しぶりに見かけたら凄い痩せてる✨✨

これは完全に言い訳なんですけど、家族(子供)のごはん用意して、自分のためにダイエットごはんを別に用意するのが本当に面倒くさい…

以前LOOKBOOKやメイク動画で拝見しておりました…！たくさん努力されたんですね、目標達成おめでとうございます😭♡ 以前もとっても素敵でしたがもっともっと素敵になっていてすごいです、憧れです、私も頑張ります🥲

れんちゃんめちゃくちゃ久々に見たけどすっごい痩せてる！！凄い🥲🥲

大尊敬です🙇🏻‍♀️ 私も頑張ります‼︎

正しく71→49を目指し中です！ 現在63です モチベ下がったらまた戻ってきます😭

努力に👏👏👏👏👏👏👏👏👏

れんさん本当にお疲れ様です、素晴らしい努力家です。自分の味覚を変えるが素晴らしい名言です！私もこってりが好きでしたがさっぱり系に慣れちゃうと全然そっちの方が胃もたれもしないし楽です。外食は野菜が沢山食べれるのでしゃぶ葉はお勧めですよ！

素敵です💓

まだお子さんが産まれる前、マツエクつけてる動画とか見てました😳 前からお綺麗だったけど、久しぶりに見たら美しくてびっくり✨ ダイエットもすごすぎます❣️❣️

凄い参考になりました。 話も分かりやすく 同感することも沢山ありました😊 がんばり屋さんですね😊 私も今減量中で毎日体重計り 一キロ減らすのも日にちがかかり落ち込む日も沢山ありますが めげず飽きずがんばろうとおもいました😊😊

素晴らしい！ 継続して続ける事が難しく、少し痩せてはリバウンドの繰り返しです😢

努力と根性、心から尊敬します 私も、現在、60キロ代なので 見習って頑張りたいと思います 参考になります😢⟡.·*.👏

れんさん 動画楽しみに見させてもらってます 凄いですね スタイル抜群ですね めちゃ綺麗　可愛いです💖💖💖

若いと痩せるんよなぁ。運動しようが食事変えようが全然痩せなくなった。 何も変わらないのにむしろ太る。 40代手前にしてこんなに代謝って落ちるんかって愕然としてる。

色々考えずにシンプルにする、めちゃくちゃ共感です！🎉

尊敬します😂

Renさんが本当に 努力家すぎて……… 尊敬の意でしかないです…… 毎日よく動いてトレもして ちゃんと栄養のあるものをしっかり食べて スタイルもとても綺麗です 独り身ではなく お子さんもいて 子育て？もしながら 仕事もしながら 凄すぎます 中身が可愛くて素敵なので Renさんのようなスタイルになりたいです……

蓮さん、尊敬します🫡

体重を落とすことには成功しても、脚痩せが永遠のテーマでした。 ここのところ、シャワーで済ませることが多く、腕や手首までも浮腫んでるような気がしていました。 湯船に浸かることを心掛けてみます！

信頼できるお話でした🎉

同じぐらいの体重から痩せられてたのでみさせてもらってます❤ 😊 max78から49までじわじわ痩せてでも痩せたって感覚がわかなくて。。 ビフォアフ撮るのに納得しました。😅これからも応援します😊

動画待ってました！！

さっき恋さんの2年前のルックブックを拝見して、私も65キロ骨ストだから同じ体型だー💖参考にしよー💖他にどんな動画出してるのかな💖と思って最新動画見に来たら激痩せしててびっくりしてます😂😂😂 自分を律して体型まで変えるって並の努力じゃできないことなので本当に尊敬します！！私も頑張ります！！笑笑

私も今年の夏の8月に71キロありました1ヶ月で10キロ減量し……それから2ヶ月かけて今の体重56キロになりました。目標体重まで6キロありますが頑張っていきたいと思います

40近くなるといきなり代謝が落ちて一気に太るのは本当にあるんだよな。 無理なく自分のペースでやるのが一番だと思うわ。 ルーティンってやりたくてもどっかしらで崩れる時くるからね。

れんさん、マイナス25キロおめでとうございます！ 私もずっとダイエットをしています。 2019年からダイエットダイエットと言い続けて、身長151センチ64キロから最高52キロまで落ちたのですが、58キロまでリバウンドしてしまいました。 今また頑張りだして56キロになりました。 れんさんのダイエット方法動画やルックブック、服の購入品紹介動画、メイク動画で日に日に痩せていかれる様子を見て、私も頑張ろうといつも思っていました。 近年、特に若い女性は標準体重だとぽっちゃりだと感じてしまう方が多くいらっしゃるように感じます。 それはメディアが作り上げたとても疑うべきイメージだと私は思っています。 しかし、れんさんは体重を落としすぎることなく、引き締まりつつ女性らしさもある素晴らしいプロポーションに仕上がっていらっしゃいますね。 その努力、本当に尊敬いたします。 れんさんのように、私も頑張ります。 れんさんのお洋服の好みもとても好きなので、お時間があれば秋冬のルックブックの動画を撮っていただけたら嬉しいです。 長々と失礼いたしました。 RU-vidにコメントをするのは初めてなので、このコメントでご不快になられた方は申し訳ありません。

同じママ、身長、ダイエット開始体重、骨格全て同じだったのでフォロー産後ダイエット見習って頑張ります😢❤❤❤

初めてコメントします♪ ここまで痩せたことすごいです！ 私もれんさんを見習って頑張りたいです✨ 何かやっていた運動法あったらぜひ教えてほしいです！

すごい……

産後8キロ太って、わたしはもうこのままの体型なのかな、、、と諦めていましたが希望が持てました😭😭😭😭✨✨

私も体重40キロ台になりたいので今ダイエット頑張ってます

ジュリ友としてインスタ繋がってるゆずぽんです！あえてRU-vidにコメントするね！☺️ 本当に本当に努力がすごくて尊敬🥹🥹 実はRU-vid結構見ていて、インスタも見ていて毎日すごく頑張ってるな〜って思ってたけど改めて本当にすごいって尊敬、、、👏🌟 うちは約1年前に結婚式したんだけど、この1年で10キロほど太っちゃったから、いろいろ参考にさせてもらおうかなって思ってます🥰 毎日毎日本当にお疲れ様🫶🏻

私は5ヶ月で−12.5減量しました。有酸素運動と筋トレは辞めず継続して、食事もしっかり食べてやせました。病院の先生に指摘されてた中性脂肪、コレステロール、肝数値は標準になったので身体は健康体になり嬉しく思ってます。しかしまだ体脂肪率が高く運動は習慣化を意識して継続しますが今の体重維持をしたいと思ってます。ダイエットをして40㌔台になって身体はどの様な状態になって居ますか？

素晴らしい❤🎉 私は50代なんですけど、ダイエット頑張っています。宅トレをやってみます👍

ホントすごい尊敬

76から1年かけて56kgになりましたがこの2ヶ月55-57kgからびくともせず😂

beforeが母親で、afterがめっっちゃ母親に似た子供に見えるくらい変わっててビックリしました、、！ 励みにします

すごい👍🏻

おすすめ動画から来ました。 初めて拝見してのですが、努力がすごくて素晴らしい。 ダイエットしなきゃ～でも食欲もあるし、パン好きで白米嫌いだし・・・ 昔の体系になりたいけど、30代じゃ戻れないかな？どうせ自分なんてと言い訳ばかりして先延ばしにしていました。 仕事でのイライラを解消するために過食してしまい、現在61キロです。 やっぱり痩せるにはそれなりにいろいろやらないとダメですね。 成功した方の話を聞くと、やれば出来るかも！！と思えます。 自分の今の姿を写真に撮って、ダイエット頑張ってみます。

すごい。。あと、5キロの壁がなかなか痩せられなあい。

この動画でつけているカラコン教えて頂きたいです🙇‍♂️

しっかりしてるーー🥰

どうしたらそんなに胸をキープしたまま痩せられますか？私は今育乳をしていてストレッチや、マッサージをしていてほんのちょっとだけ効果が出てきましたが、ダイエットして胸がなくなったらやだなと思って……… でもお腹は出てるので😅

身長の平均体重が健康的だし、女性らしい身体を目指したいですよね！私も早くその域に行きたいです😂

83キロです 躁鬱病でここ最近は鬱が長く続くので、ダイエットが続きません😂 食べたくない‼️っていう日が続きます… でも、ちょっと元気になると食べたくなって、また鬱になる😢 高血圧だから痩せたら楽になるんのはわかってるけど、どうにもならないこの感情😢

尊敬

死ぬまで続けるのは大変だよね

私は病気になって薬の副作用で20キロ増えました…。 私も頑張りたいです。

ひそかにずっとみてます😭💛 れんさん、とても美しいです🥹✨✨✨✨ 参考にして現在−7キロです！一緒に頑張らせて下さい〜😆🌈

あのー、私も現在72キロで(元々80から1ヶ月ダイエットして)それで、同じ名前で、40キロまでめざしてるのでなんか親近感と嬉しくて、頑張ろうと思った！

ジムとか行かずにやったのすごいです！

私もダイエットしています。なかなか痩せないのでイライラします

よくダイエットをすると 胸から絶対なくなると聞きますが、失礼な質問ですが、胸は残ってますか？😅

筋トレはしましたか？

妊娠中は何キロくらいでしたか？？😢

１ヶ月で6キロ落としたいんですがその方法教えて欲しいです😭

身長何センチなんだろ

今、痩せている女性であることはどうですか？

私とめっちゃ似てます！！74から６１キロになってからずっと減らなんです(´；ω；`)ｳｯ… とても有益な動画ありがとうございます。参考にします！！

めちゃくちゃ沖縄顔だ

マヨネーズないならポテトサラダとかつくらないのか

だらしない、意志が弱いからデブになっただろうにそこから痩せられるのがすごい😂 私もうだらしない意志弱いまま。 三日坊主。 しかも産後？！ 何で可愛いママさん。 産後誰も私のことなんて見ないし自分のためだけに痩せるモチベが本当に湧かない。 夕飯食べ過ぎ、寝かしつけ終わった後の過食が本当にやめられなくて、もう寝かしつけ終わった後お菓子食べることを組み込んでかろりーせいげんすれきか？と思うほどやめられない。 しかし朝昼食べたらだんだん収まってくるんですね👀！

ライス関町顔

ほんとに昔から肥満体型の人ってこんなに頑張らないと痩せられないんだ、、、って思うと可哀想😭 わたし沢山食べるけど42kg以上行かないもん 体質ってやっぱあるのかな💭