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【1回で効果実感!やみつき】体が硬い人におすすめの下半身スッキリ足ほぐしストレッチです。疲労回復・冷え、むくみ解消・柔軟性UP・姿勢の改善までつながる!ジャパニーズヨガの基本メソッド。
Japanese YOGA
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5 сен 2024
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Комментарии :
18
@JapaneseYoga
3 месяца назад
今回の動画は、JapaneseYOGAの代表的なメソッド!足ほぐしの紹介です。 これ一本で毎日のケアは完璧!足指からほぐすと、足裏が安定し、バランス感覚がよくなり姿勢の改善につながります。 これだけで、体が劇的に変化した方が多く、皆さん喜んでくれています〜!続けてくださいね。 Natsumi🌸
@user-sj9dl4rt6w
Месяц назад
変わる!スゴイ!
@megumii8642
21 день назад
いつもお世話になっています! すっごく前屈しやすくなりました💕😊
@user-mc6xh1ku6o
25 дней назад
もう3年くらい続けています。 足で身体が整うことを実感させていただきありがとうございます。
@user-je1sn5xp2i
Месяц назад
しんどい時の足ほぐしで、助かってます。
@hiromih-0618
3 месяца назад
足ほぐし大事❤ですね😊
@user-nn7yt4qx1f
3 месяца назад
いつもありがとうございます💛片足やったらやった足の方が長くなっててびっくり✨改めて気づきをありがとうございました☺️
@yasuko4328
3 месяца назад
ありがとうございました😊🙏。
@chicaco-iq8hc
3 месяца назад
夏未先生❤ いつもありがとうございます。 この足ほぐしのおかげで、中学生の娘も気にしていたO脚&ししゃも足がキレイになりました😊 本当にありがとうございます🩷 これからも楽しんで、続けていきたいです🍀
@user-jq8mk8hf1r
2 месяца назад
脚ほぐしなのに上半身がすっと整って軽くなり、背筋が自然に伸びました。 いつもありがとうございます😊
@user-wk7wl4dz5m
3 месяца назад
最近、体の浮腫みが気になってたのでとても気持ち良かったです。靴下の痕が酷くなってきました。足がパンパンだったので終わった後はスッキリしました😊 ありがとうございました。続けます。
@user-uu1xu6jj8r
3 месяца назад
夏未先生のヨガについてきて 1年に手が届くところまで来ました。 身體を優しく慈しむことが、 身體に心を向け、 双方の語り合いが循環を良くしていくのだという事を、実感できるようになってきました。 今朝も 下半身が潤うような動画を 上品なお声と心で配信してくださり ありがたいです。 どうもありがとうございました。
@user-wu3cu8sp6k
2 месяца назад
腰の張り感が楽になりますね😊ほぐしは大切と心から思います❤
@arigato1655
3 месяца назад
本当にやった方の脚が長くなりました!毎日やりたいのが多すぎます!いつもありがとうございます。
@yukimatuda5691
3 месяца назад
このヨガを行うと、左側股関節の痛みがとても楽になり びっくりしました! ありがとうございます😊 これからも続けていきたいと思います♪
@juanmarquez1679
3 месяца назад
❤❤❤
@panke-ki.daisuki.1104
3 месяца назад
夏未先生おはようございます☀️ 早速行いました。 ちょうど下半身、特に内腿あたりが筋肉痛だったのでとても気持ち良かったです❤︎ 夏未先生の話し方と笑顔に癒されながら、そしてパワーをもらいました。 お陰様で今日も一日頑張れそうです❣️ いつもありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) ※2024.5.25
@karamr6031
3 месяца назад
0:48~
Далее
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