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生きとし生けるものに幸福が訪れます様に
生きとし生けるものに平和が訪れます様に
生きとし生けるものが満たされます様に
生きとし生けるものに幸運が訪れます様に
平和でありますように
平和でありますように
平和でありますように
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こんにちは。
マインドフルネス瞑想講師の八田幸子です。
大学卒業後にIT企画営業の仕事をする中、深夜残業が続いて不眠症とうつ病を発症し、ヨガとマインドフルネス瞑想で回復した経験から、同じような症状で苦しんでいる方の参考になれればと思い、マインドフルネスの実践動画をアップしたり、メンタルヘルスに関わる講座,研修,講演をしています。
ストレスと上手に付き合えると毎日を穏やかに過ごせるようになります。
ストレスは決して悪者ではありません。
味方につけると集中や創造を手助けしてくれる心強いパートナーになります。
心身の健康のために、一緒にマインドフルネスを学び・深めましょう！
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#マインドフルネス #誘導瞑想 #祈り #平和
24 авг 2024
