【15分で解説】嫌われる勇気｜承認欲求は生ゴミでした。 

▼サラタメ本『シン・サラリーマン』 【Amazon】amzn.to/35RVwHg 【楽天】a.r10.to/h6SQTU ▼参照 タイトル：嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え 【Amazon】amzn.to/2Fngm0N 【楽天】a.r10.to/hwgNmz 著者：岸見 一郎、古賀 史健 出版社：ダイヤモンド社 #嫌われる勇気 #アドラー #サラタメ 今回は、日本国内で200万部以上を売れている超ベストセラー「嫌われる勇気」について解説しました。 まとめると大事なポイントは、３つ。 ① 原因論の否定。すべては目的論である 過去や原因に行動を縛られるな。人生は今この瞬間から変えられる ②課題の分離 生きてるといろんな課題がどんどん降ってきますけど、そこには自分の課題と他人の課題があって、他人の課題にまで悩むのは疲れちゃうだけだよ ③タテの関係をつくるな 相手をホメるって一見いいように見えるんですけど、それは承認欲求の奴隷をつくることにつながってしまうこともあるので、アドラー的には「ありがとう」って感謝するのがおすすめ というそんなお話をさせていただきました。 そして、今回のサラタメ的補足↓ 「とはいえ、私たちはアドラーではない」というポイントです。 ▼動画もくじ 00:00 オープニング 00:11 概要 01:29 ① 原因論の否定。すべては目的論である 06:10 ②課題の分離 10:30 ③タテの関係をつくるな 12:44 まとめ 15:05 エンディング ▼サラタメさん Twitter twitter.com/SALATAME_media ▼サラタメさん RU-vidおすすめ再生リスト“本を聞こう” ru-vid.com/group/PL0EpBm2z46GslQr37df8ytEOnw-uC-aKx ▼転職ブログ『サラタメのホワイト転職』 salatame.co.jp/tenshoku/ →サラタメが実際に使ってオススメする【転職支援サービス】 salatame.co.jp/tenshoku/osusume-tenshoku-service/ ▼転職特化RU-vidチャンネル『サラタメのホワイト転職』 ru-vid.com/show-UC96jiVMyHT-JsEMF0EOtnbQ ▼どんなチャンネル？ 「“サラ”リーマンの“タメ”」をコンセプトに情報発信する「サラタメ」が運営するRU-vidチャンネルです。 オススメ書籍やニュースの解説など、ビジネスパーソンの方に役立つ知識を、聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。 （アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！） 通勤中・食事中・寝る前など、スキマ時間にぜひご活用ください！ ・著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま 当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。 弁護士指導の下、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。 しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の取り下げなどご希望される著作権者の方は、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。 Twitter DM｜twitter.com/SALATAME_media メール｜salatame3（@以下はGmailです） ↑Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できるかと思います。 引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきます。 今後とも宜しくお願い申し上げます。

人生が終わる時人が一番後悔すること、、、他人の目を気にして自分の本当にしたいことを我慢したこと。

承認欲求は必要な欲求。ただ 『他者』に認められるのではなく 『自分』に認められる承認欲求が大事だと思う

頭では分かってて心と体が着いてこないのが私の1番の課題

18年前、仕事とは他人の為にすることでは無く、自分の為にやってるんだってことを教えてくれたセンパイに未だに感謝してる。それを思い出しました。

内容の垂れ流しでは無く、自身の意見を加えている所が好感を持てる。

承認欲求捨てるのめちゃくちゃ難しそう

一対一で話す時はまぁまぁ良い子なのに、集団になったらすごくウザくなる子がいますが、承認欲求そのものだったのだと気付きました。

頭ではわかっているけど、承認欲求の本能が手強い

他人の目ばかり気に過ぎると本当にやりたい事が出来ないよ

2020年に入社しました。 早期入社で2019年9月に入社したんですけど、まさに今自分がこの状況でした。 この上司を良い人にしたい、それは他人の課題であって自分の課題ではなかった。 嫌われる勇気、今すぐ買います。 そして読んで自分の課題に向き合います！ ありがとうございました！

最近、受験勉強で疲れて体調を崩してつらいのですが、この解説を見て自分がその大学を目指しているのが本当は承認欲求のためなのではないかと思いました！もう一度考え直して、まずは自分を大切にしたいと思います！ありがとうございます！！

親から子ども、先生から生徒、上司から部下といったように、常に目上からの評価によって自身の価値が決定する現在の社会では、自分軸で生きることは現実的に難しいと感じました。

・絶対に感謝されないようにって思わない ・自己満することが大事 ↑ たしかに

この本読んだけど本当に悩みという概念がなくなった。何より悩みの分の脳のキャパが空いて、頭の回転が早くなった。

・人に褒められようとしない→自己満足する ・原因（原因論）に囚われるな→目的（目的論）を意識して目的に向かって今を生きろ ・課題の分離＝承認欲求の廃棄 自分がコートロールできることを一生懸命やりコントロール出来ないことは考えることすらするな つまり相手にどうするかで相手に何をされるかでは無い ・縦の関係を作るな 上下関係は承認欲求の関係を形成するため横の関係を作ろう 相手にどうするかでどうされたかではない。さらに相手に見返りを求めてもいけない自己満足が良い

早口でエッセンスのみをまとめてくれていて、さらに、自分の視点も最後に加えていることがすばらしいです。わかりやすいし、サクッと内容をインプットできる。この本は私も読みましたが、この方のラストの意見には共感しました。

「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」２回づつ読んだけど、実生活で実践していくのは本当に難しいと思う

15分が一瞬だった。聴き心地いいし、話もわかりやすい。最高。

スッキリしましたー😂 教員なのですが、ここ何日か学生さんから無視されたり問題行動をされたり、でも、教えなきゃいけないけど話しかけるのも面倒臭いという気持ちでいっぱいでした。 少しの間、上手く教えられていて良い気分だったのですが、このお話しを聞いて私の中の教員としての承認欲求があった事に気づくことができました。 問題行動を起こす学生に注意して良い行動にしたいと考えていたのですが、課題の分離をして教員の仕事だけに集中致します！😊 ありがとうございました🎉

分かったつもりで暫く調子良く過ごしてるうちにまたドカンと事件が起きて、ここに戻ってきて、また楽になるという、、 そんな繰り返し😂 ここに戻ってくる度悲しくもなるけど、動画を見るたびサラタメさんに感謝してます！！ ありがとうございます！

凄く分かりやすく理解が深まりました。内容もですが、動画の構成が素晴らしいと思いました。

すばらしいアニメーションに、聞きやすい声、速いのに聞き取りやすい話し方。とてもわかりやすかったです👍

まじでインスタやめるとめっちゃ楽 人と会うのもやめると楽

理解力なくてよく分からないなと思ってたけどすごく分かりやすくて、励まされた！勇気を持って生きていきたい。

毎回、最後に挿入される「サラタメ的補足」がキモですね。大好きです。 サラタメさんの動画を見ると、次々本が読みたくなります。 そして、 このテンポの良さ！ キレッキレで気持ちいいです。 承認欲求との向き合い方 他人の課題という考え方 そして、 目的は「幸せに生きる」という部分 深く共感しました。

自己啓発などの本の内容ほとんどが同じ内容に収束してる気がするんですが、同じこと言ってるのに視点が違うので新しい刺激が来てすごく楽しいです！サラタメさんありがとうございます！

最後、めっちゃ納得できる。 自分より明らかに凄くて尊敬してる人から褒められたら喜びを感じるし、自分のモチベーションも上がって自己研鑽により励むことが出来ると思う。

学生なのですが変わろうと思うようになった時期に目的論のような考えを自然に持つようになってこの動画で深く知ることが出来ました。

概要欄に簡潔に纏められてるのが好き。 15分集中して見てられる動画は久々に見たわ。ありがとう‼

気持ちが伝わってきます。読んでいる時のテンポや声のトーンでこちらもより深い理解を得られたかなと思いました💡ありがとうございました😊

ありがとうございます。 毎朝出勤時に聞いて、仕事モードにさせてもらってます。話す内容も話すテンポも、声のトーンも大切ですね。聞いていて気持ちが良いです。

この本を読んでから悩むより、もっと前に進むようになりました。 自分にとっては人生をより豊かにしてくれる心理学ですね😆

聞きながら泣いてしまいました… 特性で長い本が読めないので、わかりやすい動画を作ってくださって本当に感謝です。

簡潔にまとめててとっても分かりやすいです。 私はアドラーと正反対のことをいつもして、自分を苦しめてることに気づきました。 主さん、大事なこと教えてくれてありがとう。 幸せになる！

この本は、とても身近なやり取りを具体例として出してくれるのでぶっ飛んだ話も理解できたり、哲人と青年の2人の会話で物語が進んでいるので、高2の僕でも少しはアドラー心理学を理解できた気がします。面白かったので続編の「幸せになる勇気」も買っちゃいました

「お前のために怒ってあげてる」という上司があまりにも多い

受験の合間にふとこの動画を見て、最近悩んでいた親や大学のことについて色々と納得することができました。 とてもためになりました。この動画を見つけることができて良かったです。ありがとうございます。

私もこの思想を知ってからは人との関わりの線引きを意識するようになりました。それに大成してるカリスマ達って大概他人に媚びない自分を持ってますよね。周りに流されない自分を持てるよう日々研鑽ですね👍

SNSが流行っているから読んでもらいたい本

特に最後の、この本のすべてを実践しないで良いとの解説が、私の理解の間違えていたところを修正していただき、感謝です。

この動画と出会ってもう何回見ただろうか... 励まされました、ありがとう！応援してます！

サラタメさんの動画は他の教育系RU-vidrに比べて圧倒的に分かりやすく府に落ちます。しかも、著者に対してもしっかりと自分の意見を持ってるところが尊敬できます。いつも為になる動画をありがとうございます。

この本持ってるんですが対談形式の文章が読んでたらしんどくて、要約した物があればなぁって思ってたところです。とても分かりやすかったです。ありがとうございます。😊

美容と承認欲求は切り離せない。 好きな人に綺麗だなと思われたいものね。

最近読み終わった本です！わかりやすくとてもいい復習になり、より落とし込めました。 感謝です、ありがとうございます。

目的論がここで理解出来たことにより、人間関係で嫌なことがあったとしても対する者の一連の流れがふむふむと分かることで冷静でいられそうです。そして、むしろ面白がれそう！

最後にサラッと自分の考えを言うのとてもいい！

この本がもっと沢山の人に知られてほしいなあ

他人の課題で悩んでいないか意識して行きたいと思います。暗くなる原因論でなく、明るい目的論で行動します。ありがとうございます。

素晴らしい要約本当にありがとうございました。すごく勉強になりました！この本を買ってじっくりと読んでみようと思います。

わたし承認欲求めちゃくちゃにあります！自分でわかってても止められなくてなんだこの感情は！ってイライラしたり、何故みんなわかってくれないんだ！って泣いたりしてました。この動画をみて凄く勉強になったし救われました。モヤモヤしてもこれは承認欲求だ。と制御できるよう努めます🙏🙏🙏

最後の部分刺さりました。結局、みんな承認欲求で育ってきた。だから、たまには褒められたいよね。ってところ。 感謝と褒めるバランスが大事だなと感じます。

この動画で言っている“嫌われる勇気”とは、正に“存在の肯定”ですね。 　存在の肯定を契約に求めた世界が自由世界であり、釈迦の言う慈悲溢れる世界、キリストの隣人愛の世界ですね。

中学生の息子が教師から理不尽なことで怒られ悩んでいたので、目的論の例がしっくりきたのでlineで共有しました。Thanks for your job.

これは本当に自分のための本だって言い切れるほど、読み終わって何日か経ってから考え方変わってくる。今、若いうちに読んでおいてよかった。

分かりやすく端的にまとめられた秀逸な動画です。 この考え方で生きる事が大分楽になります！！ これ、毎日聞いて自分のDNAに染み込ませます！！ 救われました。ありがとうございます！！！

読んだのに忘れてしまったという時に、思い出すきっかけになりました！ ありがとうございます！ また来ます！

『承認欲求生まれ承認欲求育ち』が好き(笑) 例え話が多くて１番わかりやすかったです！

なんだかんだ、最後のところ（サラタメさんの考え？みたいなところ）が1番刺さった。話し方もなんか馴染みやすいし聞きたくなる！ 素敵なお話、知識を教えてくれてありがとうございます😆

他人の目を気にして自分の本当にやりたい事を我慢して生きてきました。20歳の今この動画を見る事で、過去の自分にとらわれずに生きていきたいと思うことができてよかったです。

承認欲求の奴隷をつくるところが 小学校である事実....。 褒めるも叱るも実は根本は同じこと。他人をジャッジする 評価していることは同じだから。 できる、できないの見方をするのも小学校。 学校教育がいかに人生を左右しているか。 一昨日、アドラー心理学の講演会があったばかりでした。

承認欲求とは捨てられる物ではなく向き合うものである

30歳男性です。 いつも、本を読む前と読んだ後に、さらためさんの解説を聞くと非常に内容が入ってきます。 ありがとうございます。

こんなにコンパクトにアドラーの思想をまとめられるのは才能だと思います。わかりやすいです。ありがとうございます。

「嫌われる勇気」について、一番コンパクトにまとめて下さっていると思います。 動画を拝見した後、著書を拝読しましたが、著書を読むより、こちらの動画を観る方が、何倍も短時間で要旨を理解する事ができました。 （著書を読んだ後、もう一度こちらの動画を観たくなった程です！） マイクの感度が良く、とても聞き取りやすいですね。 イラストを交えてお話いただける事で、分かりやすく、且つ記憶に残りやすいです。 イラストも大変お上手ですね。 為になる動画をアップ下さりありがとうございます！

承認欲求があるから芸術や文化が発展するから捨てちゃいけないと思う。 他人に依存しすぎない承認欲求を育む事が大事な気がする。

最後のまとめが一番ためになりました！ サラタメさんオリジナリティがあります。凄いです。 褒めちゃいます。

この動画は忘れないように何度も見てしまいますね。名作だと思います！ありがとうございます！

15分間で一気に1冊読み終えたような😃満足感 ありがとうございます

私もこの本を読んだのですがこれから具体的にどうすればいいかわからなく、むしろ過去のせいにしていた甘い自分を責めてしまい自信をなくしてしまっていました。ですがサラタメさんが完璧に守って苦しくなる必要はなく、あくまでもこの本は幸せになる為にあると言ってくれたおかげで、責めなくていいんだと思えました。ありがとうございました、自分なりに考え、頑張っていこうと思います！

この本の内容の復習やサラタメさん目線の『嫌われる勇気』の見解を聞けて面白かったです。参考にさせていただきます。

この方は本の説明で終わらず自分の気持ちやもっと緩くでも良いんだよみたいな言葉を付け加えられて人の気持ちに添えられたような‎… 気持ちが和みました ありがとうございます

・行動は原因ではなく目的とのみ結びつく ・他人の不足は気にせず自己の満足 ・他人は褒めるより感謝

補足が凄い良かったです！ 日本人特有のこれが正しいって考えだけでなく、ハッピーになれるように活用しましょうっところが共感できました！

サラタメさんの補足の部分いつも好きだけどこの動画は特に好きです きっと良い人なんやろなぁと思います！

嫌われる勇気の紹介やってるRU-vidrたくさんいるけど、サラタメさんのが一番わかりやすかった。

アニメーション追加ありがとうございます！水辺に馬を連れていく話が特にわかりやすくなりましたw課題の分離は比較的実践しやすいと思いました。

原因論⇄目的論って逆の発想ですよね。読むまで考えたこともなかったです。 サラタメさんは本当に要約がお上手ですね！ 視聴するだけで完結、という要約ではなくその本を読みたいと思わせられるのもすごいです。 嫌われる勇気、自分も久々に読み直したいと思います。

最後の補足がとても ありがたいです。 ありがとうございます。

以前読んだのに、何をどうしたらいいか全く分からず、自分を責めてしまっていました。 私はサラタメさんの補足が一番共感しやすかったし、アドラーの意図も汲んだ補足で、心に刺さりました。 ありがとうございます🤗💖✨✨

目的論のところ聞いてて心が軽くなった。 わかりやすくまとめて頂いてアザッス‼️

課題の分離は7つの習慣の主体的であれという教えに繋がってきますね！ 色々な本の紹介を分かりやすくしてくださるので物事の本質が見えて来たような感じがします いつもありがとうございます!

ある動画でサラタメさんのことを知りました。 まとめ方、凄いですね。もうすっかり読んだ気分になりました。最後の補足もサラタメさんの優しさが出ていてホッコリした気持ちになりました。頑張って下さい。

めちゃくちゃためになりました！感謝するのところは1人で見ながらなるほどと声に出していうてまいました笑いつもためになる話ありがとうございます☺️

わかりやすい内容だったのはもちろん、サラタメさんの最後のまとめがすごくよかったです。ありがとうございました。

この本読もうとして読んでいくうちに自分の事を滅多打ちにされてる気がして、落ち込んでしまい、読むの止めてしまったんですが、最後のサラタメさんのフォローのおかげで「そうか！そういう風に捉えればいいのか！」と思えました！ 改めてちゃんとこの本と向き合えそうです！ 動画を作ってくださってありがとうございました！

いつも楽しみにいています！サラためさんの声やオープニングが大好きで、毎日が楽しくなりました。一つでも多く聞きたいのでいつも車でしたが自転車買って通勤してます！！サラタメさんの人生観がとても好きです。これからも楽しみにしています！

初めて拝見させていただきましたが、感動いたしました。 書籍の内容はもちろんですが、 内容のまとめ方に伝え方・言葉選び・グラレコの技術・表現の仕方、全部素晴らしすぎて感動いたしました。 他の動画も楽しみにさせていただきます！ 周りの人にもガンガンおすすめしたいと思います！

相変わらず秀逸です。 最後の補足でスッキリしました。

声のボリュームを大きくする時って、確かに相手へのネガティブな思いがあると思います。勉強になりました。

動画のオチの付け方がすごく綺麗だと思いました🙌🏻

わかりやすい解説でした。 ありがとうございます！ 自己満足することって確かにモチベーションを上げると思います。 嫌われる勇気読んだことないので読んでみます！

凄くテンポ良くて分かりやすかったです！ 最近もやもやしてた気分がだいぶ晴れました！ 大事なのは今、人の事で悩むより自分の課題に注力します！ ありがとうございます😊

この人の話ほんとに分かりやすい。 そして最後にさらためさんのかなり共感できる意見も入れていて、凄い以外の言葉が出ません。 いつも参考にさせていただいております。

プレゼントを渡して、絶対感謝されようと思わないこと。自己満でオッケーなんだ、ということに感銘を受けました😅

15分ノンストップで説明し続けて凄い人だなあと思ってしまいます。

本日、サラタメさんを発見出来て良かったぁ😃 聞きやすい声とテンポ…ご自身の解説、絶妙です👌 私は人に期待をしないで、自分が良いと思った事を淡々として行けば心が平和に過ごせると思って生きて来ました。 ビジネスマンの皆さん、頑張って✊

前半部分はある程度理解していた部分ではありましたが、改めて分かりやすく解説していただいたことで、大切なポイントをアウトプットしやすくなったことが私にとっての何よりの収穫となりました。 原因論ではなく、目的論。 課題の分離。 上下関係の関わりを意識してなくす。 後半部分は、この本から学んだことを実践したい。けどなかなか難しい。と思っている人へのありがたいメッセージにもなっていると、個人的に思いました。

初めて動画見ました。めちゃくちゃ動画面白いです！わかりやすいし頭に入ります😆今後も拝見します🙇‍♀️