【5人に1人】なぜグリーンランドの自殺率は世界一なのか？【ゆっくり解説】 

幸せになるために大切なことは勉強よりも収入よりも赤道に近づくことだと思ってる

日焼けするのが本当に嫌で小さい頃からずっと遮光カーテン、日中もカーテン開けないって生活してたんだけど、就活で鬱っぽくなって死にたくなってた。気分転換に日傘もささないで日光浴びて散歩してたら精神安定してきたから、日光って本当に大事

俺が冬が嫌いな理由、寒いからじゃなくて日が短いからなんだけどこの解説聞いて納得したわ。太陽の光って大事なんだな。

確かに タイに出張して勤務してた時 『うつ病だったけど タイに移住して治った』 みたいな記事を読んだ事があります 日光ってホント大事なんですね 時々軽い鬱になったりするから 仮に グリーンランドに生まれていたら ジ札するかも知れない。

日本に住んでいるグリーンランド人です！この動画の情報は合ってます、すごいですね👍🏻

人に会って話すこと、外に出て太陽光を浴びること、身体を動かすこと、寝ること。 マジでこれだと思う。お金も学力も関係なくこれができるかどうかで全てを選ぶべき

関東生まれです。大学で北陸に行ったら、冬がずっと曇りで冬季型鬱になりました。就職で関東に戻ってきたら寛解しました。太陽は本当に大切です。。。

セロトニンを増やすためには植物系の食べ物をちゃんと食べることと太陽の光を浴びることが大事なんですね

日照時間が短い秋田県も自殺率は高い 日が差さないと 肌が白く見た目は若い人が多くなるが 精神的には気持ちが落ちる

フランスの 3倍。メルカトル図法のエグさがわかる笑

初めはアイスランドを見つけてその名前では入植者が来てくれなかったので、グリーンランドという名前を付けたのは人間らしくて面白い逸話😊

夜が100日以上続くのは考えただけで頭おかしくなりそうやな おひさまスゲー

沖縄出身は陽気でよく食べよく飲むけど、細かい事は全く気にしないようですね。 時間がルーズでも怒る人もいない。 ハワイも鬱病は似合わない

子供の頃どの地図で見てもグリーンランドだけ真っ白で恐怖だったんだけど、いま思うと大部分が氷床で地図に書くものが何も無かったからなんだな

雨も適度に降り、風も心地よく吹き、太陽に恵まれた場所で暮らすことが幸せなことだと思っている

太陽ほんと大事…… コロナ禍のとき1ヶ月間ほとんど太陽を見なかった時期があったんだけど、久々に外出て友達と飯行った時に急に俺が「なぜ人は死んではいけないのか」とか力説しだして、最終的に「俺が死ぬことは全くもって問題ない」と結論づけたのを聞いた友達が俺の異変に気づくまで俺は自分の異変に全く気づいてなかったってことあった

この間隔でこれだけのクオリティの動画あげてくれるなんて嬉しすぎる。 楽しみが増えました

やっぱ日照時間なんだなぁ

数年前、冬に北陸に出張仕事で行った時に、1ヶ月間ほぼくもりか雪の天気だった事があって、今考えてみれば冬季うつって状態だったのかってくらい辛かったの思い出した 休日も滞在ホテル部屋に籠りっきりで何もやる気が起きなくてベッドでひたすらゴロゴロしてた そんな経験したからこそ、日光の偉大さが分かる

グリーンランドに行った時に、確かに常にマイナス10℃以下だったけど、意外に寒くなかったです（思ったほどは）。 多分、湿度や風がなかったことによると思いますが。 ただ、北欧諸国にもいえることですが、食事にコールドミールが少なくなく、それが辛かったです。 なんだかんだいって寒い地域なのだから、日本の鍋料理のように部屋も体も温まる料理があるといいのに。 もしかしたら、料理も原因の一つかも？

人口5万人って東京ドーム満席くらいの人数だからそう考えるとめちゃくちゃ人少ないね。首都と言っても日本の地方都市とあまり規模が変わらなそう

やばいこれ見やすくてめっちゃためになるし、なぜ？と感じたところもちゃんと解説してくれる…神チャンネルだ…

毎日夜勤で、日光をほとんど浴びない生活を10年以上しているけどストレスや不眠、うつ病とは無縁だなぁ。 もっとも同僚にはいつもイライラしてるような人間も多いから、個人差がでかそうやね。

それは死にたくなる…。日本でも北のほうに行けば行くほど日照時間が減ってしんどいのに…。

先祖が誰とも争わずに土地GET！！みたいに定着したんだろうけど我慢して居着いてる人もいるやろな、 やはり規則正しいリズムって大切ね…

12:16 夜は好きだが、そういえば夜は悲観的な考えが多くなったり気分が落ち込むかもなあ…

アイスランドで極夜と白夜どっちも経験したけど、白夜の方がずっと起きちゃうから不眠症になりやすかった

南国には、災害が少なく、魚や植物みたいな食べ物もそこらにたくさんあって、年中日が当たり暖かくて、全く労働の必要がなかった場所もあるらしい

真夏のころ部屋があまりにも暑いので、土日の日中だけ遮光カーテンをしめて電気もつけないでいようとしたらそれだけで軽い抑うつ状態になりました。まして一日じゅう日光のあたらない日々が何日もつづき、さらには極寒のグリーンランド。5人にひとりがそうなってしまうのもうなづけますね。

観光で行く島であって住む島ではないということだな。

マジで日照時間大事すぎる 新潟来て得られたものうつ病しかない

イギリスに住んでいますが、冬は15時台に暗くなる&晴れの日が少ないので日光不足で憂鬱になります。現在8月ですがなかなか晴れないので既に憂鬱になりかけています(笑)本当に日光大事です！

商店街の中にあるアパートの3階に住んでた時。陽当たりほぼなし、商店街の明るさだけという環境でやっぱりメンタルは落ちました。それ以来物件えらびの第一条件は陽当たりになりました。

日光浴びなきゃ体に悪いけどクソ寒いから外に出たくないーの悪循環だろうなあ

冬は西高東低で雪と曇り空ばかりで鬱が増えるので、それ対策に太陽光ライトというのがあってちゃんとセロトニンも増えるらしいよ

グリーンランドの由来で沿岸部が緑で埋め尽くされていたからっていう説は初めて聞いた。

北海道でも、冬は昼の時間が短いし、日本海側は雪が多くて太陽が姿を見せない日も多、、鬱っぽくなってしまいますからね。 100日も２４時間夜なんて考えたら気がめいりそうです。

太陽を拝む宗教もあることも頷ける

あと窓の無い部屋（外が見えない）って凄まじいストレスになるんよな。某流行風邪の初期に豪華クルーズ船が漂流してたじゃん、やっと寄港できることになって真っ先に降ろされたのは窓の無い部屋の人たちから。寒い地域はやっぱり窓は面積が少なくなるからどうしても暗い気持ちになっちゃうだろうね。

看護師ですがうつ病の治療に光療法ってあるくらいですからね〜 ちなみに私も睡眠障害持ちですが、心療内科の先生に(眠剤以外で良くする方法で)とにかく日光浴びろ！！紫外線！！！午前中のうちに！！！(日光浴びた約13時間後に幸せホルモンと言われるセロトニンが出ると言われている)ってめちゃくちゃ言われてきたから、日光は本当に大切。 夜職とか夜勤ある仕事とか昼夜逆転の生活リズムの人が病みやすいのもこれが関係あると思う。

ずっと夜勤＆遮光カーテン部屋生活してる俺って丈夫なんだなと思った

北欧で福祉が充実してるのは、こういう背景があるのかも。

アルコール醸造しない民族って初めて聞いたかも。歴史辿ればけっこういるのかな

仕事で数年間北海道にいたけど、冬はずっと曇ってて精神的にすごくキツかった。。

小学校の頃、クラスの友達が親の都合か何かで家族でグリーンランドに移住してたな、、元気にしてると良いけど

メルカトル図法とんでもなくグリーンランドでかく見えるな メルカトル図法10年ぶりぐらいに言った！！！！！！！

日照時間が短いからだとか授業で聞いたことあった気がするけど、本当だったんだ😢 アル中や差別問題には一言も触れてなかった。 さすがに先生言えなかったんだろうな。

グリーンランドって豊かな緑っぽい名前の割に極寒なのウケるw

最高に面白そうなチャンネルを見つけてしまった… これから見漁ります

寒い所の方が病みやすいんだろうね

病んでた時期日当たりの悪い部屋で引きこもってたこと思い出した、日光って睡眠と並ぶくらい大事だと思う

最近ちょうど心理学科に入試しているところだった　大切なことを得られた　日本語の勉強もできた✨

日照時間少ない国は鬱病リスク高い。日光は大事なんだな

ヨーロッパ人が各国、各民族をぐちゃぐちゃにしてきた罪は重い

大好きだったユーチューバーさんが先月自死されちゃったんだけど、日光アレルギーでした…。日の光って本当に大事なんですね

まとめるのがうまい 授業より面白く社会を学べる

グリーンランドの生活をテーマにした映画を見たことあるけど、住人たちも色々と葛藤あるみたいだね。大半の人は生活保護を受給して生活してるそうだし。

こんな所でも核戦争後に生き残り易い地域の一つらしいよね

鬱と広場恐怖と診断され、起きれない日が続きましたが、日光浴はセロトニンを増やすのに重要と言われた、必ずカーテン開けて、日光を浴びやすい位置にねて、窓を網戸にして、空気をいれました。 よくなりました。お日様は心身を元気にしてくれると体感しました。 今息子がカーテン開けるのを嫌がるので、日光の重要性を話して、開けるようにしてます。

太陽を浴びないしセロトニン不足で鬱になるんだろうな。暖かい国は逆に自殺率が低い。

プラグインクというゲームをやってるとグリーンランドがすごく印象に残る。大体ここだけどんなウイルスでも感染が広まらずに生き残る。

ううううんめちゃくちゃ面白い内容でした…怖いとも思える点もありましたがためになります。

太陽は大事だよなぁ… いつも健康だけど 梅雨時はちょっと気持ちが辛いし 汗かくの大嫌いなのに夏の方が好きだから 北国には絶対に住めない

あんな場所本来人間が住むべきところじゃないんだ

デンマーク人が入ってこなかったらアル中にもならなかったし、疎外感を感じることもなかったんだろ。 なんだか不憫な話だ。現地の住民にうまく配慮できないもんなんかね。

少し前までグリーンランドは、とても興味のある国の１つでした。グリーン溢れる国というイメージがとてもしていました。なのでこの国を検索してみましたがいまいち良く分からない国でした。この動画を観てグリーンランドの事がまずまず知れて良かったです◎ アルコール。疎外感。極夜。これらが自殺の要因かぁ。そう、日本人にも当てはまるのかもしれない。アルコール離れの若者が増えてる現在、でもアルコールを飲む女性が増えている現状。アルコールの飲み過ぎは正常な脳の機能を乱して鬱発症の原因にもなる。今の日本の世の中、疎外感は多くの人が感じてる感情。太陽を極避するのは、今の日本の色白を良しとする女性達のトレンド。女性の自殺率が上昇している現状の要因は、グリーンランドの人達の自殺の要因とマッチするのだと、今とても思いました。皆さん飲み過ぎないでほしい。太陽を浴びて元気でいてほしい。自分は、グリーンランドの皆さんと日本の女性達、もちろん日本の男性の方達の自死が少しでもなくなる事を願って止まないです。。

秋田県の自殺が多いのも、雪ばかりで太陽が出ないから。

寒さや暗さで活動時間が制限されるからだと思う 常に逆算して生活するクセが付くから人生の先を読んでしまい どうせ死ぬのに何故生きるのかと無気力になりやすいのでは

「よっしゃー、今夜は朝まで呑もうぜ！カンパーイ！」 …しかし一向に朝は訪れず、とめどなく吞み続けるしかなかった…。

私の住んでる州は毎年冬になるとほぼ毎日どんよりした天気で気温も10度以下になる。そのせいで訳もわからず気分が落ち込んで涙が出る。

故郷である北陸は好きだけど住みたくはないな。 ほんと曇りか雨か雪でしょっちゅうどんよりしてて気が滅入る。

お酒が強い人が見境なく飲むからアルコール依存症になると思ってた。逆なんですね。

日光は本当に大事だよ 日本海側に住んでるが冬は鉛色の空の日が多くメンタルに影響する

今年６月頃から日中外に出ると激しい運動して訳でもなく30分弱で頭がクラーっとし気が遠くなって倒れそうになります。 台風前の曇りで風もあり涼しい日でも外にいる時間は違いますが同上の症状が起こり回復するまで二時間ぐらいかかりました。 夜は全く逆で1時間サイクリングしたりウォーキングしてもただ疲れるだけで頭がボーッとする感覚は起こりません。 去年の夏までは外で作業したり海まで30キロサイクリングしたり日焼けするまで外にいても平気でした。 今は頭がボーッとする感覚がトラウマで19時以降にすか外に出れなく室内にいるときはなるべく日の当たる所にいるようにして１日でもも早く日中サイクリング等ができるようになりたいです。

自分もいつも冬になると鬱っぽくなったから、電気代が増える覚悟で暖房めっちゃつけてたら、鬱にならなくなった

カーテン開けたら眩しいけど、何か力が湧いてくるというか不思議な感覚あるよね

中学の時理科の先生が日本海側にいた時、太平洋側との日照時間の多少の変化で太陽を浴びる時間が減って鬱になりかけたって、そんで太平洋側に住んだら治ったって。日本海側に住んでた時の先生の生活リズムなんて知らないけど、太陽を浴びるのめちゃくちゃ大事って言ってたな。

夏嫌いすぎて夏になると自殺したくなる。夏が来ると考えるだけで毎年6月は気分が下がる。7月8月は家から出ない事を徹底してるとメンタル安定する。早く冬こないかな

本当に日光浴大事ですよね☀︎ 冬...来るのちょっとやだなぁ

意外だけど、石垣島とかの八重山諸島の冬も雨が多くて晴れが少ない。 1ヶ月太陽を見られなかったときは、まじで苦しかった。 久しぶりに雲間から光が見えた時のからだのゆるみ具合ったらなかった。 太陽の大切さ知った。

それと住居的に人員過密な バングラデシュとか密度が高いとサツ率高い

ロシアの北部とかカナダの北部とか北極圏は基本ブルーな感じするよな。。 よく頑張って生きてると思う。

日本でも平野より山間部の方が陰鬱な雰囲気がありますね。 日光と暖かさ、水と食料の確保が用意なのは心に余裕ができます。

食生活見るからには栄養素も偏ってそうですね……

椎間板ヘルニアとぎっくり腰で一ヶ月くらい外に出ない暮らしをしていたら 確かに腰痛と相まってメンタル面がキツかった。 日光大事！

北海道に生まれてからずっと住んでる21歳ですが、本当に曇りが多くて鬱になります… 冬は当たり前に朝でも真っ暗ですしたまに快晴があるだけでほぼ暗い… 夏も短く、曇りが多いので気分は落ち込む一方です… 北海道出ようかなって考えてます😂

グリーンランドは私が小学生の頃いちばんのあこがれでした😊

「極夜」を初めて知りました💡　　セロトニンの分泌が大事ですね👌　　グリーンランドは歴史の教科書にも最近のニュースでも語られない　　何ひとつ知識がないので興味深かった👍

極夜があるから暗い気持ちになる説ほんとすき

人は群れてない、寒いとかだとストレスが爆上がりする。

遺書がないと自殺数にカウントされない国とかもあるから本当の1位は違うと思う。

知識の再確認ができました　面白かったです😊

ロシアもかなり暗い日照時間が少ない期間があるけど、やはり自殺率は高いんだろうか。 まぁ、貧富の差から来る社会問題もあるが自殺率はきになる。

ずっと真夜中だとメンタル不調になるんやね

私はきらきらした人とか陽気なと一緒にいると、楽しいけどどこかで馴染めてない感覚があるから、逆にもの静かな人と一緒にいてふふって笑うくらいが好きです。人生の最後よく考えるしそれが落ち着くし、多分グリーンランド向きよね笑 北陸に住んでるから、冬の冷たい空気や吹雪の中散歩するのが楽しいよ( ¨̮ )

15:13 グリーンランド以外の地域は10万人中多くても30人以内に収まってるのにグリーンランドは二万人ってやばすぎん？

〇観光地としては、絶好のベストな島国としては理想的ですよねぇ！ △只居住に関しては、タイトル通り長期的に住める環境では無さそうな気もしましたね！ ✕只、今聴いた限りでは、確かに薬物やアルコール若しくは感染ウィルスが原因で亡くなる方々も多々いらっしゃる様ですね！

なるほど！だから夏のが体調良くて冬は体調悪いのか！

北陸に出張行った時天気が悪いから病んでる人が多いって現地の人からよく聞いたな

やっぱり寒い場所や季節だと、気分が沈みますよね。 寒いと書いて、つらいと読んでもいいくらい。 ロシアも自殺率高いですからね。あの国は他の理由もありそうだけど。