【vlog】爆食&リバウンド👯‍♀️の繰り返し🔁皆んなも同じだよね？ 

8㌔以上増えたらリバウンド！あとは誤差！微調整！と思えたら楽なのに😂 食費はどうしてもこれじゃなきゃ嫌！っていうの以外は安いものを狙うしかないですよね😫(冷食やアイスもコンビニでなくスーパー、ヨーグルトや粉チーズもドンキとか業スーとかで単価を落とすとか)

こんにちは！いちこめ！！！動画嬉しいです☺️今からゆっくりみます！！

蓄えた脂肪や頑張って歩いた歩数計を銀行に持っていくとお金に替えてくれるシステムならいいのに……といつも思いながら過ごしています😂笑 お料理、わたしも好きなのですが急にモチベ下がって何もしたく無くなるのめちゃくちゃ分かります……！

節約って難しいですよね😢 安いスーパーでなるべく買う、コンビニは入ると買ってしまうから行かない、ヨーグルトは自分で作る。これは私がなんとかやっている節約です🥲大変だとおもいますが、ちりつもだと信じてお互い頑張りましょう😭🤍

また投稿楽しみにしてます、頑張ってください♪　そして機会があればフリー音源作ってますんでよかったらご活用ください♪

たまねぎは、口で息しながら切るとしみないってきいたことあります！

私は毎日爆食したら4キロ増量しました！

友だちについつい食べ過ぎ太って自分に嫌悪感を感じている人がいるのでこの動画紹介しますね！

動画アップ嬉しいです！物価高だから、食費にお金かかりますよね💦あたしは、安いときにまとめ買いしたり近所のスーパーやドラッグストアなどの値段の把握は心掛けてます😭比べてみて安い方で買ったり…あとコンビニ大好きだったんですけど、いまは控えてます💦たまーにのご褒美として行くようにしてますねぇ(´；ω；｀)ほんとは行きたいんですが🥲‎💦我慢ってストレスですよね😣😖