うつが治る食べ方、考え方、過ごし方【10分要約】復職率9割の医師

うつラジ

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#うつ病 #双極性障害 #精神疾患
鬱が治る食べ方、考え方、過ごし方
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5 окт 2024

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Комментарии : 17

@あんず-x5v Год назад

チャンネル登録させて頂きました。説明がとても分かりやすく、声が聞きやすいので、横になりながらラジオのようにも聴けました。精神的に辛い人は多いと思うので、参考になる人が多いと思います。応援しています。

@うつラジ-b6m Год назад

あんずさん、チャンネル登録ありがとうございます！そう言っていただけて嬉しいです。僕自身も鬱時代に本が読めなかったので、音声で聞けたらいいなと思いこの活動を始めてみました。引き続きよろしくお願いいたします😊

@スリーナイン-k1w Год назад

とても参考になる本ですね✨ かつれつがハッキリしていて、とても聞き取りやすいです。本の要約も結論を先に提示していただけて分かりやすいです。ありがとうございます、

@スリーナイン-k1w Год назад

あっ(゜ロ゜;滑舌カツゼツでした😓😥

@mao2179 Месяц назад

めっちゃくちゃ参考になりました！分かりやすい動画上げてくださってありがとうございます！

@ひみこ-v7c Год назад

私も全く同じ鉄分のサプリ飲んでます😊 たんぱく質もしっかり摂ります！まずは散歩から頑張るぞ💪

@うつラジ-b6m Год назад

ひみこさん、コメントありがとうございます！あのサプリいいですよね！お互い無理せず頑張りましょ！！

@user-jd8qj7pn9d Год назад

情報ありがとうございますチャンネル登録しました

@Tomo-gedoku Год назад

物価高で、なかなか思うように鉄分、たんぱく質取れません。でも、セロトニンを活性化させるためバナナは毎朝食べてます。朝散歩は駐車場から会社までの３０分と、仕事でずっと歩いてるのでクリアかな？

@wakawakanya 3 месяца назад

毎日人に見えない場所で、太陽を浴びながら掃除をしてもらっていたら、重度の鬱が改善したように思います。

@みみぴょん-y5v Год назад

もう何年も薬を飲んでても治らないので、病院行くのを辞めてしまいました。あなたの話はとても興味深かったので登録させていただきますね(#^.^#)

@わこ-g3s Год назад

600万人も居るんだ…

@ポン-i5b Год назад

躁鬱の鬱症状にも効くのですか?

@うつラジ-b6m Год назад

僕は効きました！

@nissyyossy0846 Год назад

とってもわかりやすい解説でこの本読みたくなりました！ 2時間散歩って結構難しいと思うのですが、2時間ずっと歩くのですか？

@うつラジ-b6m Год назад

コメントありがとうございます！途中休憩挟んでも外に2時間いられればいいそうです！

@nissyyossy0846 Год назад

@@うつラジ-b6m そうなんですね！ありがとうございます！