うつ病の治る過程を知っていますか？【初期・急性期・回復期・安定期】 

この動画を最初から最後まで 観れたのも回復の兆しなのかも。

私は今、回復期だろうということがわかって安心しました。まだ社会で生活できるくらいの元気は出ないけれど、焦らないでいこうと思います。深呼吸、深呼吸。

こういうのが知りたかったです！！ 自分が今どれだけ回復してきているのかが分かりづらかったので、 治る道筋がわかるとそれだけで少し安心しました。 薬を服用し、しっかり休んで寛解を目指したいと思います。

私は14年になり、脳や感情が眠っていますが、回復するように、不思議な感覚になり通りすぎを繰り返し 今はまだ落ち着いてゆっくり自分のペースで過ごしていますが、鬱の他にある精神疾患が、元気でいて 規則正しく生活してますが、ゆっくりして回復期を繰り返し今は落ち着いてきてやる事もやっています、 14年薬を飲んでいます。 ありがとうございます。

1年間休職していました。復帰を焦っているうちはまだ回復してないと思います。休みが楽しめて、休むのも悪くないな。と思えたら安定期かもですね。

10年以上薬を飲んでいます。 いい時と悪い時があります。 この病気が治ることを祈っています。

10数年鬱病だけど、普通だった頃の自分が分からない。 初期期の思い出も思い出せない。

鬱病の診断を受けてから6か月の休職を経て、今日から職場復帰の初日となります。 手にはじっとりと汗が浮かび、不安で心臓が締め付けられそうですがまずは一歩を踏み出してみようと思います。 それでもし駄目だったらその時また考えます、大丈夫クビになっても死にゃあしないの精神です。

自分はうつ病を治療しているけど「介護福祉士」と障害者就労支援事業所、グループホームの「サービス管理責任者」の仕事をしてきているから、知識と再発防止の為に努力しています。

遂に出ましたね！ 回復の課程を知るってめちゃめちゃ有り難い。 急性期はマジで生地獄だった あれから3年 今はデイケア通って復活出来る様にソフトランディング中です。 三歩進んで二歩下がるは激しく同意

ありがとうございます｡✨❤ 結構学べました。😄

自分も今多分回復期なんだと思いました。 急性期はつらかったのでとにかくゆっくりしていましたが、時が経って少し元気になったくらいで焦りなどが出てきて、仕事をすることを考えたらまた恐怖が生まれて…を繰り返してて、今は自分を責めないように色んなことを他人のせいにして、焦らないように部屋の模様替えとかしながら過ごしています。 てかマジで人類が生まれてきた意味も解明されてないし、生まれて自由に生きることが存在意義なんだから、それを色んな人の都合に合わせて作った社会に従う必要なんてないし、従いたい部分は従えばいいしそれすら自由。意味わからないおままごとのルールを守ってるやつのほうが害だから、自分のせいにしすぎちゃうようなみんなは大丈夫。一番まとも。一番理性の整った高尚な人類。周りが旧時代的な馬鹿なだけ。

有難うございました。

休職して一年が経ちました。確実に良くなってるのですが、休職2年目に入ることが決まりました。 この一年は辛かったこと、我慢して苦しかったこと、嫌だったこと、泣いて泣いて考えすぎて本当の意味で休めることができませんでした。いつまでに復帰だから、と期限を意識してしまっていました。 ですが、延期が決まってホッとしたのが正直なところです。ここから本当の意味で休むことができそうです。 最近では美味しいご飯を美味しいと感じられるようになって食を楽しんだり、猫2匹を可愛がったり、本を読んだり、5分だけジョギングしたりしてます。「安心感」と「喜び」と最後に聞いて、まさにその通りだと思いました。最近これができるようになって、良くなったなと実感します。

本当に辛い苦しいまた悲しい病気です…😢 私も経験者ですのでよーく分かります。 快復に数年かかりましたが、必ず治る病気です。 先を明るく希望を持って、頑張る必要はありません。休みましょう。 頑張り過ぎた真面目なお人好しの性格がこのような病気になるのですから…

ホントそうだな。復職中ですが、なかなか難しいです。頑張ってます。とても共感できるし今の自分の進み方でいいんだなと確認できる動画です。

頑なにうつ病ではないと思っていましたし、今も診断はなくうつ病と医師から言われたわけではありませんが、動画そのままの回復パターンを辿っています。抗うつ薬が睡眠導入剤と共に処方されていたりと、本当はうつ病だということを医師はあえて言っていないのかもしれません。でも、自分はうつ病だ、と先入観がないからこそ、この動画は心当たりがあるけど自分はそうではない、ただ回復していて無理をしてはいけない時期なんだな、と客観的に見ることができました。とてもいい動画でした。ありがとうございます。

トンネルの中に置かれているような状態なのに心の眼に光がみえてきたように感じてます。どのように時間の流れを感じ取ったら良いのかが良く分かりました！

休職をもろに嫌がる職場があります。 とても有名な病院です。 休職中に呼び出され総務部長に恫喝されて 自己都合退職にされました。 鬱は甘えなのだそうです。 皆しんどくても働くのが当然なのだそうです。自○も甘えだそうです。 動画の中に『人間は機械ではない』とありました。その通りだと思い少し気持ちが楽になりました。 機械じゃないんですよね。

ちょっとずつ楽になってきてはいる 何も気にならないぐらいまでになりたいな

自分が今うつで無くても、これからいつでも誰でもなりうるし知ってた方が良い知識ですね。分かりやすくて助かります。やっぱり治るまでには時間がかかって、数週間休んで回復するものではないですよね。今私の大好きな人が躁鬱で、少しでも力になりたいし知っていれば寄り添う事もできると思うので。

ありがとうございます。

薬飲んでも寝られんし、薬貰いに行くのだるいし、薬にお金かかるの嫌だしで、結局病院行かなくなった

20歳から17年間鬱を患っています

正直働いてはいけないとか言われても生活費のこと考えると回復期に働くしかないよね。鬱病に対しての支援とか補助って手薄すぎるし

仕事を休めずに、服薬しながら仕事をしてる場合は全体的に遅くなるんだろうな。 「回復」とは？ 元の私ってどんなんだったかな。

仕事しなくても通院しながら生活できる人が世の中にどれほど居るのか…

わかりやすく、とても助かります。ありがとうございます。主治医に今がどういう時期なのか聞いてみたいけれど、躊躇していました。自分も何かの折にモヤモヤ、イライラ、焦燥感などがあり、こうした時の振り返りポイントとして認識していけたら…と感じました。ひとまず、無理せず😌

話は非常にいい内容で勉強にはなりましたが、まず心療内科は新規の予約がそもそも取りづらいと言う現実………

うつ病の治療を始めてから、4〜5ヶ月頃が一番苦しかったです、ちょうど東日本大震災が起きた頃です…。今は15年経っても治ってません。はじめの頃は家族が支えてくれましたが、10年前に父が他界し、何でも手伝ってくれてた母は要介護になり今は1人で何でもやらなくてはなりません。どうすれば回復に向かうのか知ってはいてもなかなか出来なくてつらいです。

自分はこの通りではない。気分転換に出かけたり日用品の買い出しはするけれど薬がないと不安感が強く過去やこれからの心配、今のことでも考えることが多くあり眠れないことも多い。片付けがやっとできても結局落ち込む。何かができたから回復期にいるとは限らないなと思う。これは希望を奪うための発言ではなく、人によるということが言いたかったです。なのでもしできなくて落ち込む人がいても、成長志向があるタイプだからなんだ、でもなんでもいいので自分を苦しめないでほしいです。

私もうつ病になり39年になります。薬が効いているのかわかりません。半年前寝れなくなり睡眠導入剤飲んでます。子供達は反対ですがやめるのは不安です。睡眠導入剤はよく効きます。突破口ありません。このままずっとと思うとぞっとします😢

説明をお聞きして、自分は、服薬イコール病人の図式が頭にこびりついていたように思いました。 完治しかないではなく寛解、必要なら服薬ありで日常を手にすれば良いわけですね。 感謝です。

私は薬飲まないと夜は眠れ無いです。常に何かに怯えています１人で出かける事出来ますがイヤホンで常に聞いて無いと不安です。

うつ病の方は、本当に大変な持病なんですね!あまり詳しくは、存じませんが、この動画で、知る事が、出来ました!

自分は急性期から抜けつつある段階かなぁ🧐 こうやって良くなっていくんだよって過程がわかると、少し安心しました

鬱の人はきっとこの動画見て共感できるけど、周りの家族の方々にみて理解してほしい。

こういう話が聞きたかったのです！患者としては。 今急性期です。鬱と言われてもう二十年近く。1度も全体像を考えたことはありませんでした。 パーキンソン病からの鬱も、老年期の鬱も混じっているので、一筋縄ではいきません。 個人差もあるし、男女差もある。とてもわかりやすく作られています。ありがとうございます。

寝るのが一番好きなのに、寝れなくなった。 つらいつらいつらいつらい

学びになりました🥹今 SSRI を飲んでいて、回復期で効きすぎてしまったのかハイな状態になってました💦自分でもおかしいと思い、主治医にすぐ相談して薬を調整しました！　今は経過観察です🥲

こんにちわ 20数年来の鬱病で通院 薬が止まった事はありません。今でもしんどいと横になります。人が怖いから多いところは苦手です。不眠はずっとです。 幼児期の母との葛藤が一つの原因でもあり 一時は近寄ることもできませんでした。医療機関にかかることも遅かったし体調は毎日違います。仕事はもちろんできません異常な疲れがあるからです。 皆さんおかしいと思ったらすぐ受診を そうしたら私のようにはなりません 気をつけてください

私は病院を受診をしたことがなく、薬も飲んだ事がまだありません。何となく信用できない自分がいて、話してもしょうがないとか、薬を飲む事が怖くてです。 仕事を辞める前から自分は鬱状態だと自覚はしていました。 この動画を見て、私は今回復期にいるんだと思いました。 仕事を辞めてすぐ食欲は戻り、無理に笑わなくなったと周りから言われました。 ですが、家族のちょっとした一言に傷つき、ひどく落ち込み泣く事があります。 また上手くいかないのではと不安感も強いです。 でもだんだんと、暇だなとか、何か始めたいとか、金銭的にも仕事をしないとと思い始めていた頃でした。 でも、焦らない事が一番大事そうですね。 分かってよかったです。

うつ病歴長いと、元に戻れない。17歳で発病して20年経過。37歳の母が女子高生に戻れるはずがない。他も併発してるから、治る感覚がよくわからない。

回復期に入ってから2ヶ月とかだからまーだまだかかるみたいですね。 3歩進んで2歩下がるは本当にそうみたい。一週間のうちに上がったり下がったりする…。辛い…

この動画を一年前に見たかったです…

全ての情報がしんどいです😢色も形も音も見聞きして辛くなります。

最初抑うつ診断で３年色んな薬試しましたが改善せず、効く薬もなく（副作用が強く出る） 双極性障害の治療始めたあたりから少しずつ回復しました。時間はかかりましたがマイペースに働く環境に出会えたのでだんだん増やして週４のフルタイムまで働けるようになりました。 家にいると退屈だから働きに出て体力つけたい、とやってみてよかったなと思います

雨の日は元気が無いです。 朝起きれない時もあります。起きれ無い時は、諦めて充分に寝るようにしています。 最近ネットフリックスや運動に興味がでてきました。無理にやろうと思ったわけではないです。自然と変化が出てくるんですね。 部屋の片付けを頑張った次の日に、熱を出して寝込んだりしました。 最近は、暇だな〜と思うことが多くなってきたので、少しずつウォーキングを取り入れています。不思議と運動の目標も立てるようになり、今までに無い変化で、少しずつ良くなってきているのかな？と思います。プロテインをとるようにしたら、簡単に栄養がとれるからか、調子が良いような気がします。 それでも、動けない時もあり、不安定です。安定して欲しいけど、考えすぎず、とにかく焦らないことを大事にしたい…。

適応障害で半年間休職して再就職して3ヶ月また適応障害にならないか不安はあるけど薬を頼りにがんばってます。ただ転職前と比べて収入が結構減って生活水準が下がって嫁さんには迷惑かけてます。

健康な人はこの感じ理解出来ないでしょうね。 自分は一人暮らしなので休養に専念できますが、 家族と暮らしていて理解が得られてない人はこの動画を観てもらった方がいいと思う。

いつ治るの！と、医師に切れたくなる。

主人の転勤に付いて五年。酷い鬱になり苦しんでいましたが、故郷にいる息子に助けを求めました。今まで良い母親を無理に演じておりましたが自分に素直になり故郷にいる息子の側に帰りたい😂と打ち明けました。診療内科に行く位なら自分がどうしたら元気になれるのか実践してみる❗見栄を捨て素直に家族を頼る❤元に戻りつつなったら好きな趣味を行う❤馴染んだ山々に癒され広い道路を運転する❤水を得た魚のように健康になりました。 家庭を持つ息子に遠慮ばかりしていた自分。💧勇気を持って頼り息子の近所に住める日が間近😊幸せ🍀

鬱の原因が対人なので 治っても人の悪意にさらされると また逆戻り。これを繰り返して何年も病院通いです。半年で治るなんて羨ましいですね

酷いグリーフ状態から立ち直れない もともと鬱？で通院してました 人生で一番つらい

一般的に、診断書の治癒見込み日＝通院＆服薬終了 って事でしょうか？？

10年前に適応障害から、鬱です。 自己肯定感が一切持てずに、ちょっとしたトラブルだけで死にたくなります。 職場でパワハラに遭い、次の職場でもパワハラに遭い、働く事が怖くなって、一年ほどは就職難民になってしまいました。 生活のために働かなくてはいけないので、日雇いバイトでギリギリの生活をしていました。 その後も人間関係が怖くて、仕事が長続きしません。 多分、一生、このままの人生なんだろうな。。。

うつ病,ASD障害者手帳2級です｡ 9月頃に水中毒で嘔吐,痙攣発作,意識障害を起こし倒れICUに緊急入院していました｡数日間意識が無かったらしいです｡意識取り戻し､食事🍽が出来るようになり,付き添いあり車椅子♿でトイレ🚻シャワー🚿に行けるようになり…数日後､付き添いありで歩いてトイレ🚻に行けるようになり,点滴💉が外れ数日後4人部屋に移され10月に入り退院しました｡ 通院している精神科🏥に報告に行き…抗うつ薬を中止してもらいました｡先生からは､「うつ病の症状はまた出てくると思います｡後日､また薬💊を再開すると思います｡」と言われています｡母親からは､「精神科の薬💊は蓄積するからいけないんだ！！」と言われました｡ 水中毒で入院したのに…うつ病が悪いかのように… 母親から「ゴミ溜みたいな部屋にいたからいけないんだ！！入院中に部屋片付けたから！！」と言われ…部屋のゴミ類が無くなり片付けられ化粧品etc…が廊下に出されていました｡ 他にも「お風呂🛁*。シャワー🚿に入らなかったから汚くて皮膚呼吸が出来なかったんだ！！」と毎日夜になると「お風呂🛁*。入りな！！」と言われます｡「規則正しい生活をしないといけないんだ！！」と毎日朝早くから強制的にカーテンを開けられ起こされます｡ 姉からは､「治ってきてるんだから手伝って！！」と「部屋全部,階段,廊下掃除機かけて！！」「簡単な料理教えるから作って！！」etc…言われていました｡ 水中毒のせいなのか抗うつ薬を中止しているからなのか… 足👣⸒⸒の浮腫感,軽い頭痛😣🌀,軽いフラつき (～ ˙-˙ )～,体のダルさ,心臓の違和感(救急車🚑💨がくるまで父親が心臓マッサージをしていたらしいのでそのせいだと思います｡治るｶﾅ)etc…不調があります｡ 正直､「アレやれ！！」「コレやれ！！」言われるのは､ツライです｡ でも､倒れる前から「お風呂🛁*。くらい入りなよ！！臭いよ？？臭わないの？？」「臭くて周りの人が寄って来んようになるよ！！」「カーテン開けて規則正しい生活したらすぐ治るんだ！！」etc…言われていたので「アレやれ！！」「コレやれ！！」を(メ ・´д`・)拒否.ᐟ.ᐟするとまた､グダグダ言われそうでイヤなので家族に合わせていると「薬💊飲んでた頃より落ち着いてみえる！！」「毎日お風呂🛁*。入るから肌が綺麗！！血行が良くなってるんだ！！」と言われました｡ムリヤリ頑張ってやってるので正直嬉しくないし…抗うつ薬も中止してるので…今度は､うつ病の悪化で入院しそうで怖いです… 痛い点滴💉も採血💉も嫌いな血圧検査も耐えて退院したのに…もぅ入院したくありません… どうしたらいいのか分からない状態です…

鬱になって休職、3ヶ月を過ぎようとした頃に職場復帰するよう言われ半ば強制的に復職しました。最初の頃よりは良くなったかもしれないけれど抑うつも希死念慮も強く残ってろくに生活もできない状態で復帰して今もギリギリのところで働いています。帰宅してからは食事も睡眠も動くことも出来ずに横になっています。自傷もやめられません。今は死ぬ前に最後に行く旅行の計画を立てています。

安定期に入って医者に時短勤務からやってみてと言われました。以前薬を辞めて急性期に戻って仕事をすぐ退職したことあるので飲み続けよう…

心を大切にしないといけないのは理解出来るけど、働かないと 生活出来ない ここを国、政治でなんとか して欲しいです

今通院してる病院は毎回診察時間10秒、変わった事ありませんか？いつものお薬出しておきますね、で終了。抗うつ薬を飲んでるのに一度も血液検査すらされた事がありません。病院を変えようと探しても良さそうなところは新規の受診は受付てくれなかったり、なかなか変える事が出来ません😢

自分が鬱なのかわからないです。 休日は寝ることが多く、趣味や興味を持つものもないです。 周囲の人たちと遊ぶことは楽しいと思えますが、 一人でいると、頭の中で人に言われた言葉が回ってます。

再発防止のために、ずーっと抗うつ薬と睡眠薬は飲んでます。それで仕事行けてます。

うつ病には、睡眠障害・不安障害・対人障害など、様々な障害が含まれると先生が話されてました。 特に私は睡眠障害はほぼ確定、不安障害は時々、対人障害はないくらい 夢で職場の先輩が出てきて、「お前が戻ってきて、一緒に仕事をしたい」と聞こえ、そこから 外に出てウォーキングをするようになり、今は仕事（少し配慮あり）をしています。 回復期でオーバードーズをして、復職遅れてしまいました・・・

二十年間鬱ですが、数年前から少し良くなりました。抗うつ剤は離せません

朝の5時頃から息苦しさで目が覚めてしまい3時間ほど家を出るまで苦しんでいます 抗うつ剤も効きにくくなりました もう駄目なのでしょうか?

ここには当てはまらないけど、ふとした嫌な出来事で死にたくなる。忙しかったり誰かといると平気たけど一人になるとまた色々考えてしまう。長引く時もあるし、気づいたら治ってることもある。なんなんだろうね。

最後まで動画みたほうがいい！ 私も、いったりきたり

仕事休みすぎるとクビになるんだょ!　生活が出来なくなってウツが悪化するょ。

うつ病になる前に『パニック障害』の知識が皆無だった為、かなり悪化して、それからうつ病になって『統合失調症』になりました。 未だに公共の乗り物(バス、タクシー)は乗れません。うつ病になってツライのは頭の中に真っ白な霧で視界がほぼ無い状況がずっと続いてて、ここ数年《 記憶機能障害 》の症状が悪化しているのでメモ帳またはノートに書いているけど、スイミン薬飲んで起きたら殆ど覚えていないので今度「記憶機能障害」を取り上げて欲しいです。よろしくお願いします！

とは言うものの、仕事を再開しなきゃ家族が生活できないし、仕事を再開してはうつが再発する、の繰り返しです。家族という関係を解消するしかないのでしょうか…

鬱10年。薬を減らすどころか、増えました。5年前くらいに先生の表情が変わり、薬を減らすということはないと断言されました。 病院変われば良かったのでしょうが、変われずズルズル。 先日、今月は調子がいいですと言ったら、先月も先々月も同じこと言ってた。薬増やそうかと言われました。 ‥。鬱良くなって楽しく過ごせてきてたのに。思うことはたくさんあります。 昨年から氣功整体の先生との出会いで、だいぶ変われたと思います。 本当の氣を知ってる人と出会うと、より治りが早くなると思います。 悩まれてる方、氣功整体の力も合わせ技で試していただきたいです。 薬を服薬してやめるなら3年内に環境を整えて、フラットなメンタルでいられる場所を作るのがベストな気がします。 5年超えると、薬の効果が薄くなる気がしました。 ジェネリックもですね。 本物が一番です。高いには訳がある。と実感してます。

最近思うんですが、鬱っぽくなった経験があると、ネガティヴっていうと軽いけど、気持ちが落ちることに際限なくなるんだよなあと思う。死んじゃおうかなって思うハードルが低くなりすぎる。それがしんどい。すいません。どうしてもどこかに書きたかった。

双極性障害の鬱も似た経過を辿りますか？ 急な躁転などイレギュラーもあるかとも思いますが。

親しい人がいないのでそれが原因だと思うけど、見つからん

うつの仲間の持続性抑うつ障害ですが、治療開始してから3年ほどたってもまだ復職できず寛解できません…調子に波があり辛いです。安定したかな…と思うと突然死にたくなり無気力になります。良くなってきてるのか不安になります。

見ていて涙が出てきました　私　鬱気味なのかな

うつ病,ASDで障害者手帳2級です｡ 9月頃に水中毒で嘔吐,痙攣発作,意識障害を起こしICUに緊急入院していました｡順調に回復して10月に入って退院しました｡ 通院していた心療内科に報告に行って抗うつ薬を中止しました｡ 主治医からは…「うつ病の症状は､また出てくると思います｡今後また薬を再開すると思います｡」と言われました｡ 母親からは「精神科の薬は蓄積するからいけないんだ！！」と言われました｡その他にも「ゴミ溜みたいな部屋にいたのがいけないんだ！！入院中に部屋片付けたから！！」と言われ…ゴミが無くなり,部屋片付け片付けられ…化粧品etc…が廊下に出されていました｡「お風呂,シャワーしないから汚くて皮膚呼吸が出来なかったんだ！！」と毎日夜に「お風呂入りな！！」と言われるようになりました｡「規則正しい生活をしないからいけないんだ！！」と毎朝強制的カーテンを開けられ起こされるようになりました｡ 水中毒のせいなのか抗うつ薬を中止しているからなのか[足👣⸒⸒の浮腫感,軽い頭痛😣🌀,軽いフラつき (～ ˙-˙ )～,体のダルさ,心臓の違和感(救急車🚑💨がくる前に心臓マッサージをしていたらしいです｡多分そのせい…治るｶﾅ…)]正直､体がツライです｡ですが…倒れる前から「お風呂🛁*。くらい入りなよ！！臭いよ？？臭わないの？？」「臭くて周りの人が寄って来んようになるよ？？」「ゴミ溜みたいな部屋片付けて…カーテン開けて…規則正しい生活してたら治るんだ！！」と言われていた為…その頃に戻ると思うとイヤなので言われた通り従っています｡ 最近は､横になっていても体がダルく,疲れやすくなっています｡ 土曜日(10/28)に母親と通院に行く予定なので…親がムリヤリうつ病を治そうとしている事を相談してみようと思います｡

毒親、いじめ（小学生から）セクハラ、複数回の自殺未遂。年齢イコールうつ病は！因みに４９歳ですけど…なおりますか？

ベンゾジアゼピンはー止めにくい　離脱症状で辛い。

治るまで長すぎて、人によってはもっと何年もかかって、いつ治るかもはっきりしないとか、これじゃあ日本の福祉じゃ対応してくれないね

食欲の戻らない回復期はありますか？

私は、強迫性障害ですが、毎日の安心感や喜びがありません😅大丈夫でしょうかね⁉️主治医に話すのを忘れていました😅

うつは、ツラいです

急性期回復期のスパンが1日とかなんですが

躁鬱になって消えたくてでも出来なくて、辛かったら死ねばいいやと思えるようになってからはメンタル安定してる やっぱり人間太陽ちゃんと浴びて3食食べる。これに尽きる

5:57〜 今の自分

治るかもしれないけど、再発する

世界で著名人もなっている鬱病、もっと脳病としての治療が進み、苦しむ人が減ることを祈ります。 私が来ているうちは難しいかな・・

睡眠薬飲んでも寝れないし、体が震えたりする😢

回復期は外に出るとすぐに疲れませんか？

経済的事情でどうしても仕事戻らないといけないから永遠に治らないわ

双極性障害と診断され、8年ちょっと経過します。 今年保健所から措置入院を言われてしました。 あれを経験するなら誰にも相談したくないです。考えるだけでまぶたがピクピクします。

意外と鬱病って男性に多いんだな~と実感した。 もちろん、女性にもいるだろうけど、鬱は男性が多いし、メンタル病みやすい。

稀に重症化すると回復期や安定期がない人もいます。また、回復期や安定期に自○する人が多いので周囲は気をつけないといけません。○ぬ元気が出てきている時ですからね。

正直に言うと、処方される薬についてのデメリット（離脱症状の有無等）についての説明を行ってほしい。 実際に減薬の家庭で離脱症状にはまって苦しい思いをしている。

鬱状態？で動けなくなって激太りしました 鬱イコール痩せるでもないです

だましだまし仕事しています。

日光をたくさん浴びる事を毎日続ける事

うつで10kg太りました