Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
若返るマッサージ【寝る前6分顔のリンパ流すと睡眠質アップ】
9:00
【寝てる間に痩せる】全身が燃えるように熱くなるストレッチ!
11:45
Comedy Club: Пароль от telegram - Карибидис, Шальнов, Грачев @ComedyClubRussia
09:35
А была ли Империя? Империя без автомобилей. Эпизод II
1:14:58
FATAL CHASE 😳 😳
00:19
ЧТО СЛУЧИЛОСЬ ПОСЛЕ ОТКРЫТИЯ? Вся правда. Строю бизнес часть 22.
42:29
これができれば『食べても痩せる』たった2分で骨盤が立って『痩せ体質』になる方法!
美容整体アピアランスTV
Подписаться 1,4 млн
Просмотров 82 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
30 сен 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
32
@いね-f6g
3 месяца назад
終わってから、すごく自然に骨盤を立てて座る事ができました しかも変に力んでないから疲れません いつもこんな風に座れたらと思います 今日もありがとうございました😊🙇🏻♀️😊🙇🏻♀️
@Tomo-hn9uc
3 месяца назад
ホントにする前とした後で変わりました!スゴイ🎉
@hm5632
3 месяца назад
ヨガしてても自分が骨盤が立てれてるのかわからなかったのでこれ毎日頑張ります☺
@0118ribon
3 месяца назад
本日も配信ありがとうございます! 骨盤が立つ事が最近わかるようになってきました!!少しずつ頑張ります!
@るな-j7g
3 месяца назад
はじめまして。 私は梨状筋症候群と思われます。 痛みがあっても続けて大丈夫でしょうか? おしえてください。 7:41
@mnelpaf9189
3 месяца назад
前ももがはってしまうんですが、 ヤリカタがまちがってるのかなぁ?
@加藤律子-u4f
3 месяца назад
いつも骨盤を立てると言われても、いまいちよくわかりませんでしたが、詳しく解説してくださりありがとうございました。 頑張ってやっていこうと思います。
@幸-w6t
3 месяца назад
本日もありがとうございました。 坐骨たってなかった😢 足に電流が走りました。
@美佳-i8e
3 месяца назад
タイムリー✨ 骨盤まわり気になってたんでありがたい😃
@ゆみりぼん
3 месяца назад
骨盤を立たせるのが大切なんですね〜🤗💕プリッケツですね‼️🫰😙💓骨盤立たせる事気にしてみます☺️👍ありがとうございましたぁ〜❤
@AppearanceTV
3 месяца назад
ありがとうございます😌
@しちみ-e7b
3 месяца назад
ストレッチ後、長座しやすくなりました!
@あこ-e1j
3 месяца назад
久し振りにお二人の動画を観ながら一緒にやりました。 太腿裏がこんなに痛いなんて‥(T_T) でも終わった後は足の裏までポカポカ❢ お二人の会話を聞きながらやっていると辛いストレッチも楽しくすぐ終わります。 やっぱり体を柔らかくしたかったらこちらの動画ですね❢
@ぽむぽむ-n4k
3 месяца назад
ピンと伸ばす時膝が痛い?疲れる?のは、私だけでしょうか😂
@naos-d9d
3 месяца назад
運動不足なんでしょうね😂 左の骨盤辺りがつりました🤣💦 無理せずゆっくりやってみます🫠
@浩美-l1p
3 месяца назад
意外ときつい😅 これやってから毎朝のストレッチやるようにします❤
@user-358yu
3 месяца назад
骨盤を立たそうとすると猫背になります。難しい。 金子先生のような綺麗な背筋になれたら、効果出てきそうですね😊
@Totochan-g8t
3 месяца назад
井上先生&金子先生、大好き❤今回の会話、トレと最高!ありがとうございます❗
@l1mg
3 месяца назад
3:24 ビキーーーーン筋がイタヒ 続けます! ありがとうございます!
@下村倫世
3 месяца назад
最近頑張って筋トレや、ストレッチしても爪先痛くて
@ばーば櫻井
3 месяца назад
本日も動画配信有難うございます☺️骨盤を立たせると痩せるんですね⤴️自分では立っていると思っていても立っていないんですね😱こういう体操が大切ですね⤴️腰が痛い友達にも教えてあげたいと思います👯👍有難うございました✨🍀
@AppearanceTV
3 месяца назад
立った骨盤の上に上半身が乗ると腰の負担も減るのでぜひ教えてあげてください☺️
@瑞紀西川
3 месяца назад
こんばんは。🌃🤱🌆🤱🌇🤱🌉🤱今日も、動画、ありがとうございます。🌃🤱🌆🤱🌇🤱🌉🤱
@AppearanceTV
3 месяца назад
ありがとうございます😊
@いやい知子
3 месяца назад
あー全く無理です
@ぴーちゃん-v5g
3 месяца назад
整体師なの?柔道整復師なの?指圧師なの?
@わびわさび-u8u
3 месяца назад
骨盤のストレッチしたおかげで無意識でも正しい姿勢になってお尻もキュッと締めてました🙌
@AppearanceTV
3 месяца назад
素晴らしいです👍
@カーコ-c9y
3 месяца назад
けっこう腰が丸まってます😂
@AppearanceTV
3 месяца назад
骨盤を立たせる事を日常でも意識してみてください☺️
@momokasantoi3864
3 месяца назад
せんせい だいすき でしょ! 😻 ありがとうございました
@レイちゃん-l9p
3 месяца назад
反り腰の私は下半身デブです。 骨盤を立たせれば下半身デブの解消になりそうですね。 やる様にしてみます。 ありがとうございます。
Далее
9:00
若返るマッサージ【寝る前6分顔のリンパ流すと睡眠質アップ】
Просмотров 4,1 млн
11:45
【寝てる間に痩せる】全身が燃えるように熱くなるストレッチ!
Просмотров 2,5 млн
09:35
Comedy Club: Пароль от telegram - Карибидис, Шальнов, Грачев @ComedyClubRussia
Просмотров 242 тыс.
1:14:58
А была ли Империя? Империя без автомобилей. Эпизод II
Просмотров 164 тыс.
00:19
FATAL CHASE 😳 😳
Просмотров 1,6 млн
42:29
ЧТО СЛУЧИЛОСЬ ПОСЛЕ ОТКРЫТИЯ? Вся правда. Строю бизнес часть 22.
Просмотров 189 тыс.
6:34
【激しい運動なし⚠️】50代女性が2週間で5kg痩せた『寝る前ストレッチ』運動嫌いで痩せたい方必見!
Просмотров 99 тыс.
5:49
【朝一回やるだけ】寝たままできる自動骨盤矯正ストレッチ ※歪んでる人がほとんどです。チェックしてみて!
Просмотров 420 тыс.
10:36
【骨盤体操で−6Kg!!】代謝の下がってる女性でも効果が出た内転筋運動!!
Просмотров 6 млн
7:48
【寝る前が1番重要⚠️】痩せ体質に変わる寝る前マッサージ&ストレッチ!
Просмотров 570 тыс.
9:38
【完全版】マジで寝てる間に痩せる!お腹のリンパマッサージ!寝る前にやって下さい!
Просмотров 10 млн
8:51
もっこり肩甲骨はがし!背中痛い!背中の脂肪を落とすマッサージ!
Просмотров 1,2 млн
34:53
【河北メイク】プロの若返りメイクの技がすごかった!
Просмотров 327 тыс.
7:39
股関節(ソ径部)が痛い・硬いときにほぐしたいツボ
Просмотров 2 млн
5:12
【10kg痩せた鎖骨リンパ】コツはリンパ流しながら肩甲骨はがしを同時に行います!
Просмотров 122 тыс.
7:49
【ほうれい線・ブルドッグ顔】視聴者さんが9ヶ月で変化した方法!
Просмотров 4,2 млн
09:35
Comedy Club: Пароль от telegram - Карибидис, Шальнов, Грачев @ComedyClubRussia
Просмотров 242 тыс.